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건강ㆍ헬스ㆍ의학 정보/헬스ㆍ다이어트ㆍ의학 정보143

협심증의 발생 원인과 증상 및 치료의 모든것 오늘 소개해드릴 내용은 협심증의 발생 원인과 증상 및 치료의 모든 것을 알려드리려고 합니다. 심장에 발생하는 협심증과 심근경색증, 뇌에 발생하는 뇌경색, 뇌출혈 등은... 모두 혈관의 동맥경화와 원활한 혈관의 혈압 및 혈류 조절기능이 떨어져서 발생합니다. 심장은 온 몸에 혈액을 순환시키는 펌프역할을 하는 장기입니다. 이러한 심장의 운동에 의해 혈액이 전신을 순환하면서 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 실어 오는 것입니다. 한편, 심장 주위에는 관상동맥이라고 하는 특수한 혈관이 둘러싸고 있습니다. 관상동맥은 머리에 쓰는 왕관(王冠)처럼 심장 주위를 둘러싸고 있기 때문에 붙여진 이름이며 심장에 산소와 영양분을 공급하는 역할을 담당합니다. 협심증이란 심장에 혈액을 공급해주는 심장혈관(관상동맥)이 .. 2019. 12. 14.
심근경색, 뇌졸중, 심뇌혈관질환 증상 및 예방 심근경색, 뇌졸중, 심뇌혈관질환 증상 및 예방 요즘같이 갑작스럽게 기온이 떨어져 추워지기 시작하면 건강관리에 각별히 유의해야 합니다. 날씨가 추워지면 혈관도 수축하게 되어 협심증이나 심근경색과 같은 심혈관질환과 뇌출혈·뇌경색증을 아우르는 뇌중풍 등 심뇌혈관질환의 위험이 증가한다고 합니다. 여기서, 잠깐! 심근경색, 뇌졸중, 심뇌혈관질환의 간단하게 알고 가도록 하겠습니다. 심근경색은... 심장혈관이 혈전, 연축 등의 원인에 의해 갑자기 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환입니다. 뇌졸증은... 뇌졸중 내지 뇌혈관질환이라고 하는데, 뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌경색 또는 허혈성 뇌혈관질환과, 뇌혈관이 터져서 발생하는 뇌출혈 또는 출혈성 뇌혈관질환으로 나뉩니다. 심뇌혈관질환은... 심혈관 질환과 뇌혈관 질환을 아울.. 2019. 12. 9.
손발톱 무좀균 곰팡이 예방 및 치료법 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸에 중요한 손톱이나 발톱에 곰팡이균이 감염되어 불편한 분을을 위한 손.발톱 무좀에 대해 알려드리려고 합니다. 발톱 균 또는 손톱 진균은 매우 흔한 감염입니다. 이 균류는 손과 발 모두 영향을 미치며, 불편한 가려움 그리고 부서짐 및 노란 색상 발생을 포함한 손발톱 모양에 연속적인 변화를 일으킬 수 있습니다. 발톱 균은 강한 감염성을 지니고 있지는 않지만, 신발 및 양말 또는 손톱깎이와 같은 개인적 위생용품에 의해 곰팡이가 전염될 수도 있습니다. 손톱 색이 허옇게 변하고, 발톱 모서리가 이상하게 두꺼워진다면 손발톱 진균증, 다른 말로 손발톱 곰팡이병을 의심해야 합니다. 여기 감염되면 손발톱 색이 흰색, 노란색, 때로 갈색으로 변하기도 하지만, 손발톱이 두꺼워지면서 쉽게 부서지.. 2019. 12. 6.
약(藥) 유통기한 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 현 시대를 살아가는 많은 사람들은 평균적으로 영양제를 비롯한 많은 약을 복용합니다. 신체질환으로 인한 약이나 건강에 도움 되는 건강보조제, 그리고 영양 보충을 위한 영양제까지 여러 개의 약을 복용하는 경우가 많습니다. 하지만 약에는 유통기한이 있어 복용시 많은 주의가 필요합니다. 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸에 필요한 약에 대해서 알려드리려고 합니다. 약에는 '유효기간' 혹은 '사용기한'으로 표시되어 있거나 기재되어 있습니다. 여기서 주의할 점은 약의 유효기간은 약을 개봉하지 않았을 경우와 주의사항대로 제대로 보관했을 경우에 해당됩니다. 일반적으로 약은 보관할 때 온도는 15도 미만, 습도는 70% 미만으로 직사광선이.. 2019. 11. 27.
심장마비가 올 수 있다는 신호 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸에 심장마비가 올 때 전조증상이 있다고 하여, 그와 관련된 내용을 알려드리려고 합니다. 심장마비는 심장의 기능이 갑자기 중단하여 멈추는 것인데... 이로 인해 뇌손상을 입거나 사망하게 됩니다. 심장마비를 일으키는 원인으로는 급성 심근경색이 있으며 이밖에 대동맥류파열, 심장파열, 급성심부전(急性心不全), 애덤스-스토크스 증후군 같은 자극전도장애가 있으며, 또한 디프테리아나 장티푸스 등의 급성 전염병의 회복기에 볼 수 있는 심근염 등도 심장마비를 유발할 수 있습니다. 심장마비 증상은 남녀 간에 차이가 있습니다. 미국 컬럼비아 대학의 마리앤 레가토 박사는 가슴에 코끼리가 앉아 있는 듯한 심한 고.. 2019. 11. 26.
심뇌혈관질환 예방수칙 이제, 겨울이 다가오면서, 추위가 본격화되면 심뇌혈관질환 위험해지는 계절입니다. 심뇌혈관질환은 협심증. 심근경색. 뇌경색. 뇌출혈. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화증 등을 통칭하는데... 날이 추워지면 체온 보호를 위해서 혈관이 좁아지는데, 그래서 기온이 급락할 때는 심뇌혈관질환 예방수칙을 알아두는 것이 좋을듯 하여 올려봅니다. 1.담배는 절대 피우지 않습니다. 흡연자는 심근경색. 뇌졸중에 걸릴 위험이 비흡연자에 비해 2배 높습니다. 또한 간접흡연도 위험하다는 연구결과도 여럿 발표된 바 있습니다. 흡연자와 같이 사는 비흡연자는 심뇌혈관질환 발생이 1.3배, 뇌혈관질환 발생이 2배 이상 증가한다고 하며, 또한 당뇨병 환자가 흡연할 경우 비흡연자보다 합병증이 발생하기 쉽습니다. 반면 금연하고 2년 정도.. 2019. 11. 25.
쉽고 빠르게 살 빼는 8가지 방법 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 다이어트 관련해서, 쉽고 빠르게 살 빼는 방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 먹어도 먹어도 살이 안찌는 체질이 있다는데, 정말 부럽지 않을 수 없습니다. 저는 먹는대로 살로만 가는거 같은데...ㅠ.ㅠ 쉽고 빠르게 살 빼는 법 8 가지 일상생활 중에 쉽고 빠르게 살을 뺄 순 없을까? 다이어트에 관심있는 사람들이라면 누구나 이런 생각을 할 것입니다. 기한을 정해놓고 혹독한 다이어트를 해도 일상으로 돌아오면 다시 요요현상으로 살이 찌는 악순환이 늘 반복되는게 사실입니다. 운동과 식이 요법, 스트레스 해소가 중요하다는 것은 알고 있지만 실천이 쉽지 않습니다. 미국의 건강잡지 ‘헬스’가 일상생활에서 빠르게 살을 .. 2019. 11. 15.
전립선 비대증의 원인ㆍ증상ㆍ치료 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 남성의 생식기관 중의 하나로, 정액을 구성하는 낵체부분의 일부를 만들어서 분비하는 전립선에 대해 알려드리려고 합니다. 전립선의 무게는 약 20g이며, 밤톨 모양입니다. 방광 바로 밑에 위치하며, 전립선 가운데에 나 있는 구멍으로 시정관과 요도가 통과합니다. 전립선의 기능 정액은 정자를를 포함하고 있으며, 저정낭을 지나면서 저정낭에서 분비된 액체가 정액에 더해지게 됩니다. 정액은 사정관을 지나 요도로 들어가게 되는데 그 경계 부위에 전립선이 있습니다. 전립선은 정액의 액체 성분의 30% 이상을 만들어서 분비합니다. 전립선 질환 오줌이 배출되는 통로인 요도가 전립선의 가운데를 통과하기 때문에, 전립선.. 2019. 11. 12.
소변을 참으면 빨리 늙는다 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸에 중요한 방광에 대한 내용을 알려드리려고 합니다. 소변을 참으면 빨리 늙습니다 인간을 노화시키는 가장 큰 주범은 무엇일까요? 가장 쉬워보이는 소변(오줌)을 참는 것입니다. 누워서 잠을 잘 때 방광에 오줌물이 쌓이면 노화의 속도가 빠르게 진행됩니다. 밤에 잠을 자다가 새벽에 일어나 소변을 보는 일 대단히 중요합니다. 일어나기 싫어 소변을 참고 있으면 절대 안 되며 소변이 마려우면 즉시 일어나 소변을 봐야 합니다. 얼굴에 기미가 생기지 않게 하려면, 심장이 아프지 않게 하려면, 방광의 센서가 기본으로 작동되어야 합니다. 잠에서 빨리 깨어나 소변을 보는 것이 정상적인 사람의 삶이며, 병을 미연.. 2019. 11. 10.
연령별 시력관리 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸에 중요한 눈에 대한 연령별 시력관리에 대해 알려드리려고 합니다. 우리의 신체 중 ‘눈’은 우리가 생활을 하는데 있어 매우 중요한 장기 중 하나입니다. 현대 사회에 들어서면서 컴퓨터나 스마트폰 등의 발달로 눈에 안 좋은 영향을 주는 경우가 많고, 대기 오염 등으로 인해 눈에 좋지 않은 환경이 되어가는 것이 현실입니다. 오늘은 연령별 시력관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유아·어린이 우리나라의 경우에는 초등학교에 입학하면 시력검사를 하도록 되어 있습니다. 이때, 시력이 나쁜 것을 발견하면 이미 약시로 진행되어 있는 경우가 많아서 시력이 회복될 수 있는 시기를 놓치는 경우가 많습니다. .. 2019. 11. 8.
눈 밑에 다래끼 예방법 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸의 눈 밑에 불청객 "다래끼"에 대해서 알려드리려고 합니다. 눈꺼풀에는 짜이스샘(Zeis’ gland), 몰샘(Moll’s gland), 마이봄샘(Meibomian gland) 등의 여러 분비샘이 존재합니다. 이 분비샘 중 짜이스샘, 몰샘에 생긴 급성 화농성 염증을 겉다래끼라고 하며, 마이봄샘의 급성 화농성 염증을 속다래끼(맥립종)라고 합니다. 마이봄샘에 생긴 만성 육아종성 염증은 콩다래끼(산립종)라고 부릅니다. 다래끼의 원인 눈꺼풀의 분비샘은 눈물의 증발을 막아주는 기름 성분을 만들고 배출하는 역할을 합니다. 배출이 지연되면서 기름 성분이 쌓이면서 분비샘에 염증이 생기고, 여기에 세균 감.. 2019. 11. 7.
치매 종류와 초기 증상 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 치매의 종류와 그에 따르는 초기 증상들에 대해서 알아보겠습니다. 치매는 그 자체가 하나의 질환을 의미하는 것은 아니고, 여러가지 원인에 의한 뇌손상에 의해 기억력과 여러 인지기능의 장애가 생겨 예전 수준의 일상생활을 유지할 수 없는 상태를 의미하는 포괄적인 용어입니다. 치매는 일단 정상적으로 성숙한 뇌가 후천적인 외상이나 질병 등 외인에 의하여 손상 또는 파괴되어 전반적으로 지능, 학습, 언어 등의 인지기능과 고등 정신기능이 떨어지는 복합적인 증상을 말합니다. ▶ 최근 일이 기억나지 않는다. (알츠하이머병) 최근 대화나 사건 일부를 기억하지 못하는 건망증이 점차 증가한다면 알츠하이머병 초기 증상을.. 2019. 10. 29.
입냄새 없애는 법 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 입냄새를 없애는 방법을 알려드리려고 합니다. 입 냄새를 풍기는 사람을 대면하는 일은 고역입니다. 그런데 내가 고약한 구취의 주인공이라면? 누구든 제 입에서 나는 냄새에 둔감할 수밖에 없겠죠! 후각은 무척 예민한 감각이어서 불과 0.2~0.5초 만에 냄새를 알아채지만, 같은 냄새를 30초 이상 맡으면 감각이 점점 둔해지기 때문입니다. 이른바 후각 피로현상입니다. 재래식 화장실에 오래 앉아있으면 후각이 악취에 익숙해지는 것도 마찬가지 원리입니다. 항상 구취를 맡고 있는 본인은 못 느끼지만, 말할 때마다 상대방의 호흡을 느껴야 하는 상대방은 단속적으로 상대방의 입 냄새 공격을 받을 수밖에 없습니다. 입.. 2019. 10. 23.
몸속 염증 없애버리는 비법 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸이 원치않는 쓰레기 같은 염증을 없애는 방법을 알려드리려고 합니다. 위염, 간염, 식도염, 췌장염, 폐렴, 기관지염, 인후염, 비염, 관절염, 전립선염, 대장염, 구내염…. 우리가 너무나 잘 아는 병명들이입니다. 또 누구는 한 번쯤 앓아본 적도 있을것입니다. ‘염’은 마치 꼬리표처럼 붙어 있다. 왜일까? 왜 ‘염’이 붙어 병명이 되었을까요? ‘염’이 붙어 병명이 되고, 그것이 때로는 돌이킬 수 없는 화근덩어리가 되는 건강 비밀. 염증에 취약한 위험군 리스트 질병이 되거나 정상으로 회복되거나 염증의 두 갈래 길에서 질병이 되기를 바라는 사람은 없겠죠. 그러자면 평소 염증으로부터 우리 몸을 보.. 2019. 10. 21.
저혈압 건강관리법 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 저혈압의 증상과 저혈압의 건강관리법에 대해 알려드리려고 합니다. 요즘날씨가 조석으로는 완연한 가을 날씨가 느껴지는 환절기에 들어섰습니다. 이러한 환절기에는 특히 더 건강관리에 조심해야 합니다. 환절기에는 갑작스럽게 변하는 날씨에 우리의 몸도 적응을 해야 하기 때문에 평소보다 좀 더 예민한 상태에 있다고 할 수 있습니다. 특히 환절기에는 혈압 관련한 증상들도 조심해야 하는데, 앉았다 일어날 때 머리가 핑 돌고 어지럽거나 한다면 저혈압을 의심해볼 필요가 있습니다. 어질어질하고 머리가 핑 도는 느낌 때문에 저혈압을 빈혈이나 단순 어지럼증으로 생각하고 병원을 찾지 않다가 오히려 병을 키우는 경우도 많다고.. 2019. 10. 21.
복부비만 없애는 식습관의 비밀 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸에 원치않는 살! 복부비만에 대해 알려드리며, 그것을 없애는 식습관에 대해서 알려드리려고 합니다. 1. 체중과 체질량 지수BMI는 체성분 분포를 반영하지 못하기 때문에 그 효용성에 한계가 있습니다. ​ 체지방과 허리둘레를 측정하는 것이 건강과 지방 감량 진행 상황을 평가하는데 있어 훨씬 더 의미 있는 방법입니다. 2. 살을 찌게 하는 음식인지 아닌지 여부는 음식의 칼로리뿐 아니라 칼로리가 들어 있는 형태와 그 음식이 식욕을 충족시키는 정도에 따라 결정됩니다. ​ 체내 지방 축적을 방해하는 동시에 식욕을 효과적으로 억제하는 식단을 유지하는데 집중하는 것이 좋습니다. 3. 체내에 지방이 쌓이게.. 2019. 10. 16.
혈액을 채취할 때 팔을 톡톡 치는 이유 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 병원에서 혈액을 채취할때 팔뚝에 고무줄을 묶고, 주사 바늘을 꼽기전에 간호사가 팔을 톡톡 칩니다. 이러한 행동을 왜 하는지에 대해 알려드리려고 합니다. 혈액채취는 의료상 검사나 약물, 또는 법적인 집행 등에 대한 검사 등을 목적으로 혈액을 신체에서 추출하는 것을 말합니다. 특별한 경우를 제외하고는, 보통은 주사기를 이용하여 혈액채취를 하게 됩니다. 그런데, 혈액 채취하기전 간호사가 팔뚝을 고무줄로 묶고 채취할 부분을 가볍게 톡톡 치는데, 이러한 행동을 하는 이유는 혈액을 채취할 때는 피부안에 있는 정맥에 바늘을 꽂습니다. 이때 정맥이 잘 보이지 않으면, 팔을 톡톡치거나 주먹을 쥐게해서 흔히 말하는.. 2019. 10. 8.
가성비 높은 전신 맨몸 운동 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 기초대사량을 높일 수 있고, 근육을 강화하고, 가성비가 높으며, 맨몸으로 하는 운동 몇가지를 알려드리려고 합니다. 좀 더 빨리 근력 운동 효과를 보기 위해선 ‘큰 근육’을 운동하는 것이 좋다. 복부, 엉덩이, 허벅지 등의 큰 근육을 강화하면 기초대사량을 더 높일 수 있다. 기초대사량이 높으면 인체가 에너지를 소비하는 비율이 높아진다는 뜻이고, 큰 노력을 기울이지 않아도 섭취 열량을 소비시킬 수 있다는 뜻이 된다. 또한, 운동할 때 근육에서 분비되는 호르몬 유사 물질인 마이오카인(myokine)의 효율을 극대화할 수 있다. 근육이 자극받을 때 합성되는 마이오카인은 근육을 만들면서 혈액을 타고 돌면서.. 2019. 10. 8.
코골이 원인, 코골이 방지, 코 안고는 방법 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. ​오늘 소개해드릴 정보는 코골이에 대해 알려드리려고 합니다. 살면서 주위에 심하게 혹은 보통 수준으로라도 코를 고는 사람들을 자주 접하게 됩니다. 흔히 단순 잠버릇 혹은 피곤해서 생긴다고 여겨지는 코골이는 방치한다면 수면무호흡증으로 악화되어 심혈관계 합병증을 발생시킬 수 있습니다. 함께 자는 가족, 혹은 친구의 누군가의 제보로 인해 자신이 코를 곤다는 사실을 알았다면? 코골이 소리 때문에 주위에 끼치는 피해 때문만이 아니라, 자신을 위해 조치를 취해야 하겠지요. ^^* 알레르기 질환 알레르기 질환도 코골이의 원인이 됩니다. 알레르기로 인한 비염이 있는 경우 콧속이 좁아지고 목젖이 늘어나고 혀가 부으면서 목 통로가 좁아지.. 2019. 10. 3.
장수 돕는 식습관 세 가지 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. ​오늘 소개해드릴 정보는 장수를 돕는 식습관에 대해서 알려드리려고 합니다. 이웃나라 일본의 유명한 장수촌인 오키나와에 '하라 하치 부(hara hachi bu)'라는 말이 있습니다. '허리띠를 풀기 전에'라는 뜻으로, 지나친 식사로 배가 부르기 전에 젓가락을 놓는다는 뜻입니다. 칼로리를 제한하는 습관을 가진 오키나와 주민들의 생활상을 엿볼 수 있는 말입니다. 오키나와의 평균 연령은 남성이 76.67세, 여성이 84.47세이며 암, 심장 질환, 뇌혈관 질환에 따른 사망률도 전국 평균보다 낮다고 합니다. 운동하고, 생각하고, 사회활동 하는 것도 중요하지만 몸을 이루는 가장 첫번째 요인은 음식이다. 음식을 잘 먹어야 오랫동안.. 2019. 10. 2.
잠자리에서 경련 또는 쥐가 나면... 잠자리에서 경련 또는 쥐가 나면 ★ 물과 당신의 심장 ★ 오늘은 건강 지침서이고, 좋은 소식이니.... 꼭 읽으셔야 할 글입니다. 하루 일과를 마치고, 잠자리에 들기전에 물을 마시면 밤에 깨어나야하기 때문에 자기전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 분들이 많지요? 심장마비와 물은 매우 중요한 관계에 있습니다. 의사에게 물었습니다. 왜 사람들은 밤에 자다가 일어나 화장실을 가서 소변을 보는가요? 수면에 빠지면 일어나기도 쉽지 않을텐데요? 심장병전문 의사의 답입니다. 중력이 당신이 서있을 때는 (다리가 붇지요) 물이 당신의 몸 아래에로 끌어 당겨 있게 해놓습니다. 당신이 누워있어 하반신이(다리등등이) 콩팥(신장)과 수평이 되게 되면, 그때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그 일을 한답니다. 그러므로 아래 .. 2019. 10. 1.
ABC 주스의 놀라운 효과 10가지 체중감량, 면역력 강화 등 ABC 주스의 놀라운 기대효과 10가지 Apple, Beet, Carrot(사과, 비트, 당근)을 갈아 만든 ABC 주스는 소위 기적의 주스라 불릴 정도로 디톡스(해독) 등 다양한 목적으로 활용되는 건강 음료이다. 껍질째 먹는 사과는 각종 비타민과 식이섬유가 풍부한 과일이다. 특히 사과의 식이섬유인 펙틴은 장 청소 효과로 변비 해소에도 좋으며, 유기산 성분이 장내 유익균을 증식하여 대장 건강에도 도움을 준다. 예부터 ‘하루 한 개의 사과면 의사도 필요 없다’고 전해질 정도로 다양한 효능을 자랑한다. 또 생리활성물질인 파이토케미컬 등이 세포의 생리 활성도를 좋게 하고, 항산화 작용을 하는 것으로 알려진다. 암 예방 식단에서 채소와 과일을 충분히 섭취하라는 것도 이 파이토케미컬의 .. 2019. 10. 1.
건강과 다이어트의 새로운 키워드 108배 가끔은 도심주변의 산행이나, 둘레길을 돌면서 절을 많이 접한다. 특별히, 종교를 가지고 있는것은 없지만... 절에 들어서면 마음이 평온함을 느낀다. 불교에서 중생의 번뇌를 108가지로 분류했다는... 이 백팔번뇌의 산출법에는 여러 가지가 있으나 우리 나라에서는 두 가지 설이 널리 채택되고 있다고해서 지식을 찾아보니... 첫째는 눈·귀·코·혀·피부·뜻의 육근(六根)과 이 육근의 대상이 되는 색깔·소리·냄새·맛·감각·법(法)의 육진(六塵)이 서로 작용하여 일어나는 갖가지 번뇌에 대한 산출법이다. 육근이 육진을 접촉할 때 각각 좋고[好], 나쁘고[惡], 좋지도 싫지도 않은[平等] 세 가지 인식작용을 하게 되는데, 이것이 곧 3×6=18의 십팔번뇌가 된다. 또, 이 호·오·평등에 의거하여 즐겁고 기쁜 마음이 생.. 2019. 9. 28.
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