폐에 좋은 음식
안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 정보는 우리 몸에 중요한 기관인 폐에 좋은 음식들을 알려드리려고 합니다. 폐의 기능은 호흡이며 심장과 함께 쉴 수 없는 우리 몸의 중요한 기관입니다. 그런 중요한 기관에 도움이 되는 음식을 하나하나 살펴보겠습니다. 토마토 비타민과 무기질 공급원, 항산화 물질 함유하여, 뇌졸중 · 심근경색 예방, 혈당 저하, 암 예방에 도움을 주며, 붉은색을 나타내는 라이코펜 성분은 항암작용 효과가 뛰어나고, 각종 대기오염으로부터 폐를 보호해 주며, 폐 기능 향상과 폐암에 좋은 음식이다. 브로콜리 항산화 물질과 다량의 칼슘 함유하여, 골다공증, 암, 심장병 예방에 좋으며, 녹색색소인 클로로필은 혈전과 동맥경화 예방, 혈..
2019. 10. 2.
