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[우리말 유래] 한참동안 한참동안 본래는 역참(驛站)에서 나온 말이다. 한참은 한 역참과 다음 역참 사이의 거리를 나타내는 말이었다가 나중에는 한 역참에서 다음 역참까지 다다를 정도의 시간을 나타내는 말로 바뀌었다. 지금은 ‘상당한 시간이 지나는 동안’을 이르는 말로 쓰인다. 예시문 : 약속 장소인 조계사 앞에서 한참동안 기다려도 그가 나타나질 않자 초조한 마음이 들었다. 2021. 2. 20.
양간지풍 [ 襄杆之風 ] 양간지풍 [ 襄杆之風 ] 봄철에 영서지방에서 영동지방으로 부는 국지풍으로, 고온건조하고 풍속이 빠릅니다. 양간지풍은 봄철 이동성 고기압에 의해 영서지방에서 영동지방으로 부는 서풍으로 국지풍의 한 종류입니다. “강원도 영동지방의 양양과 간성 사이에서 부는 바람”이라는 의미이며, “양양과 강릉 사이에서 부는 바람”이라는 뜻에서 양강지풍(襄江之風)이라고도 불립니다. 양양 지역에서는 “불을 몰고 온다”는 의미에서 화풍(火風)이라고도 합니다. 발생과정 1. 봄철에 한반도 남쪽에 이동성 고기압이 위치하고, 북쪽에 저기압이 위치합니다. 남고북저의 기압배치에서 강원도 지역에 따뜻한 서풍이 불어옵니다. 2. 영서지방과 영동지방의 차가운 공기 위에 따뜻한 공기가 위치해 연속적인 역전층을 형성하며, 역전층은 고도가 올라감에.. 2021. 2. 19.
[우리말 유래] 짬이 나다ㆍ칠칠하다 터무니가 없다 터는 본래 집이나 건축물을 세운 자리를 가리키는 말이다. 그렇기 때문에 집을 헐어도 주춧돌을 놓았던 자리나 기둥을 세웠던 자리들이 흔적으로나마 남아 있는 경우가 많다. 그런데 그런 흔적조차 없는 경우에는 그 자리에 집이 있었는지 어떤 구조물이 있었는지 알 길이 없게 되는 것이다. 그러므로 터의 무늬(자리)가 없다는 말은 곧 근거가 없다는 뜻이 되는 것이다. 예시문 : 이러구러 하는 동안에 일본의 터무니 없는 주장이 터무니를 갖추게 될 것을 우려하는 것이다. 통틀어 사고자 하는 물건이 조금 남아있을 때 ‘이거 통털어 얼마예요?’ 하는 말을 많이 쓴다. ‘통틀다’ 보다 ‘통털어’라고 많이 쓰는데, ‘통을 탈탈 털어서’의 준말이 ‘통털어’라고 생각한 데서 온 결과인 듯싶다. 그러나 표준말은 엄연.. 2021. 2. 19.
[유래] 이것 또한 지나가리라. 어느 날, 다윗 왕은 반지가 하나 갖고 싶었습니다. 그래서, 반지 세공사를 불러 그에게 말하며... "나를 위한 아름다운 반지를 하나 만들되, 내가 승리를 거두고 너무 기쁠 때에 교만하지 않게 하고, 내가 절망에 빠지고 시련에 처했을 때엔 용기를 줄 수 있는 글귀를 넣어라." 라고 말했습니다. "네, 알겠습니다. 폐하!" 세공사는 그 명령을 받들고 멋진 반지를 만들었는데... 반지를 만든 후 어떤 글귀를 넣을지 계속 생각했지만... 좀처럼 다윗이 말한 두 가지 의미를 지닌 좋은 글귀가 떠오르지 않았습니다. 고민하고 고민해도 마땅한 좋은 글귀가 떠오르지 않아, 다윗의 아들 지혜의 왕 솔로몬을 찾아갔습니다. "왕자시여, 다윗 왕께서 기쁠 때 교만하지 않게 하고, 절망에 빠졌을 때 용기를 줄 수 있는 글귀를 .. 2021. 2. 18.
입으로 짓기 쉬운 16가지 잘못 "구과십육" 구과십육 [口過十六] 주로, 나이를 드신 어르신이 입으로 짓기 쉬운 16가지 잘못을 말합니다. ㆍ 행언희학(行言戱謔) : 실없이 시시덕거리는 우스갯말. ㆍ 성색(聲色) : 입만 열면 가무나 여색에 대해 말함. ㆍ 화리(貨利) : 재물의 이익에 관한 얘기. ㆍ 분체(忿疐) : 걸핏하면 버럭 화를 언사. ㆍ교격(撟激) : 남의 말을 경시하고 올바로 받아들이지 못하고 엉뚱하고, 과격한 말을 쏟아내 주위를 불안하게 하는 일. ㆍ 첨녕(諂佞) : 체모 없이 아첨하는 말. ㆍ 구사(苟私) : 사사로운 속셈을 두어 계획적으로 꾸민 속임수. ㆍ 긍벌(矜伐) : 내가 왕년에 운운하면서 벼슬한 자랑을 늘어놓고 으스대는 일, 남을 꺾으려 드는 태도. ㆍ 기극(忌克) : 자기보다 잘나고 우월한 사람을 기피하고 꺼리는 야비한 .. 2021. 2. 18.
[우리말 유래] 트집 잡다ㆍ판에 박다 트집 잡다 한 덩이가 되어야 할 물건이나, 뭉쳐야 할 물건의 벌어진 틈을 가리켜 ‘트집’이라 한다. 공연히 조그마한 흠집을 잡아내어 말썽을 일으키는 일을 가리키는 말로 뜻이 확대되었다. 예시문 : 저편에서 처음부터 트집 잡고 싶어 애쓰는 눈치가 보였지만 워낙 이편에 실수가 없으니까 무슨 트집을 잡을 수 있습니까. 판에 박다 우리나라 고유의 음식 중에 떡이나 다식(茶食) 종류는 떡살이나 다식판에 박아서 일정한 모양을 만들었다. 이렇게 다식판에 박아서 만들면 그 모양이 똑같게 나오기 때문에 ‘판에 박은 듯하다’는 말이 나왔다. 여럿이 한 판에 박아낸 것처럼 그 모양이 똑같은 경우를 일컫는 말이다. 예시문: 정희는 얼굴이 제 어머니를 판에 박았더군. 2021. 2. 18.
코로나 시대, 새로운 '운동지침' 코로나 시대, WHO가 제안한 새로운 '운동지침' 세계보건기구(WHO)가 코로나 시대에 맞는 새로운 신체활동 지침을 발표했습니다. 발표에 따르면, 성인이라면 누구나 매주 150~300분의 중등도 유산소 운동 또는 75~100분의 격렬한 유산소 운동을 해야 하며, 만성질환자나 장애인도 포함됩니다. WHO는 이전에 18~64세 건강한 성인만을 대상으로 매주 최소 150분의 중등도 운동이나 75분의 격렬한 운동을 권장해왔습니다. 새로운 지침에는 어린이나 청소년은 하루 평균 60분 이상 운동해야 하며, 65세 이상 어르신은 균형감각에 초점을 맞춘 운동을 추가로 시행하기를 권장했습니다. 건강상의 이점을 더 많이 얻기 위해서는, 일주일에 최소 2번 이상 주요 근육을 모두 단련하는 근력운동을 중등도 혹은 격렬한 정도.. 2021. 2. 17.
감기ㆍ독감ㆍ폐렴 차이점 감기ㆍ독감ㆍ폐렴 차이점 겨울만 되면 쉽게 찾아오는 불청객 감기, 독감, 폐렴은 비슷한 점이 많아 일반인이 구별하기 어려운 편입니다. 최근 신종 코로나바이러스 감염증 환자가 늘어나면서 겨울철 바이러스 감염에 대한 공포가 커지고 있습니다. 오늘은 감기ㆍ독감ㆍ폐렴 세 가지 질환의 공통점과 차이점을 알아보겠습니다. 감기 [ common cold ] 200여 종 이상의 바이러스에 의해 발생하는 호흡기계의 감염 증상입니다. 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나입니다. 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나타나지만, 대개는 특별한 치료 없이도 저절로 치유됩니다. 독감 [ influenz.. 2021. 2. 17.
[우리말 유래] 짬이 나다ㆍ칠칠하다 짬이 나다 짬은 물건과 물건 사이에 틈이 생긴 것을 의미하며 어떤 일에서 손을 떼거나 다른 일에 손을 댈 수 있는 겨를을 가리킨다. 원래는 물건 사이에 벌어진 틈을 이르던 말로 바쁜 일 사이에 낼 수 있는 시간을 말하는 것으로 변화되었다. 예시문 : 야, 너 오전에 잠깐 짬 좀 낼 수 있니? 아주 급한 일이라 그래. 시골에 계신 어머님을 뵈러 한 번 다녀와야 할텐데 도대체 짬이 나야 말이지. 칠칠하다 채소 따위가 주접이 들지 않고 깨끗하게 잘 자랐다는 의미로 사람이나 푸성귀가 깨끗하고 싱싱하게 잘 자란 것이나, 일을 깔끔하고 민첩하게 처리하는 것 등을 모두 ‘칠칠하다’고 한다. 흔히 깨끗하지 못하고 자신의 몸 간수를 잘 못하는 사람이나 주접스러운 사람을 보고 ‘칠칠맞다’고 하는데 그것은 ‘칠칠치 않다’,.. 2021. 2. 17.
[우리말 유래] 푸념ㆍ푼돈 푸념 ‘푸념’은 우리 나라 무속(巫俗) 신앙에서 온 말로서, 무당이 굿을 할 때 신의 뜻이라 하여 그 굿을 청한 사람에게 꾸지람을 해대는 말을 가리킨다. 푸념은 보통 죽은 자의 혼령이 그의 억울한 심경이나 가슴에 맺힌 한(恨)을 늘어놓고 그것을 풀어달라는 내용으로 되어있다. 무속에서 쓰는 특수 용어가 일상 생활에서 쓰이기 시작하면서 마음 속에 품은 불평이나 생각을 길게 늘어놓는 것을 가리키게 되었다. 예시문 : 허어 이 사람, 그렇게 비감해할 건 없네. 그건 그저 이 앓고 있는 늙은것의 푸념에 지나지 않는 거고... 푼돈 ‘푼’이란 옛날의 화폐 단위로서 돈 한 닢을 가리키는 말이다. 한 냥, 두 냥 할 때 한 냥의 10분의 1이 한 푼으로 아주 작은 돈의 액수를 푼이라 하는데, 예전에 거지들이 손을 내밀.. 2021. 2. 16.
창업수성 創業守成 창업수성 創業守成 나라를 세우는 일과 이를 지켜 나가는 일이라는 뜻으로, 일을 시작하는 것은 쉽지만, 이룬 것을 지키는 것은 어려움을 이르는 말입니다. 創 : 시작할 창, 業 : 일 업, 守 : 지킬 수, 成 : 이룰 성 창업ㆍ수성이란 말을 처음 사용한 사람은 맹자였으며 두 가지 모두 덕을 쌓아야 가능하다고 했습니다. 당나라를 크게 중흥시켜 '정관의 치[貞觀之治]'를 연 태종은 중국 역사상 최고의 임금으로 꼽히는 인물인데 하루는 그가 좌우 신하들에게 "창업과 수성 중 어느 것이 어려운가"라고 물었습니다. 재상 방현령房玄齡은 창업이 어렵다고 답했으나 또 다른 재상 위징魏徵은 생각이 달랐습니다. "예로부터 제왕은 많은 어려움을 극복하고 천하를 열었음에도 불구하고 안일한 생활에 빠져 천하를 잃는 예가 많습니다.. 2021. 2. 15.
애플 사(社)의 창업자 "스티브 잡스" 일대기 스티브 잡스 [Steve Jobs, 1955.2.24~2011.10.5] 스티브 잡스는 미국의 기업가이며 애플 사(社)의 창업자이다. 매킨토시 컴퓨터를 선보이고 성공을 거두었지만, 회사 내부 사정으로 애플을 떠나고 넥스트 사(社)를 세웠다. 그러나 애플이 넥스트스텝을 인수하면서 경영 컨설턴트로 복귀했다. 애플 CEO로 활동하며 아이폰, 아이패드를 출시, IT 업계에 새로운 바람을 불러일으켰다. 스티브 잡스 [ Steve Jobs ] 생애 1955년 2월 24일 미국 캘리포니아주 샌프란시스코에서 태어났다. 태어나자 마자 양부모 폴과 클라라에게 입양되었다. 양부모는 기독교 신앙을 가진 미국서부의 농부였다. 그의 양아버지는 고등학교를 중퇴하고 군인이 되었으며 캘리포니아 주 해안경비대에 들어가 경비정 기관사로 .. 2021. 2. 15.
[우리말 유래] 진이 빠지다ㆍ진저리 진이 빠지다 식물의 줄기나 나무껍질 등에서 분비되는 끈끈한 물질을 진(津)이라고 한다. 진이 다 빠져나가면 식물이나 나무는 말라서 죽게 된다. 그러므로 진이 빠진다는 것은 곧 거의 죽을 정도로 기력이나 힘이 없다는 뜻이다. 어떤 일에 지쳤거나 맥을 못 출 정도로 기운이 빠진 상태, 싫증이 나거나 실망해서 혹은 지쳐서 더 이상 일할 마음이 일어나지 않는 상태를 말한다. 예시문 : 그 일은 너무 오래 붙잡고 있었더니 진이 빠지더라. 진저리 찬 것이 별안간 살에 닿을 때나 오줌을 누고 난 뒤에 무의식적으로 몸을 부르르 떨리는 현상을 말한다. 겁나거나 징그러운 것을 봤을 때 자기도 모르게 온몸이 움츠러들며 떨리는 현상이나 어떤 일에 싫증이 나서 지긋지긋해진 상태를 가리키기도 한다. 예시문 : 그는 추위에 몸을 .. 2021. 2. 15.
[우리말 유래] 중뿔나게ㆍ지름길 중뿔나게 말 그대로 ‘가운데 뿔이 나게’의 뜻이다. 가운데 뿔이 났다는 건 다들 고른 가운데 갑자기 하나가 툭 튀어나와 눈에 띄는 것을 말한다. 어떤 일에 아무 관계도 없는 사람이 주제넘게 나서는 것 등을 가리키는 말이다. 예시문 : 어른들 말씀하시는데 중뿔나게 나서지 마라. 지름길 원의 한가운데를 지나는 두 점을 잇는 가장 짧은 직선을 지름이라고 한다. 이처럼 원 둘레를 빙 돌아 맞은편에 닿는 것이 아니라 원의 한가운데 지름을 질러가는 길을 지름길이라 한다. 어떤 목적지까지 가장 가깝게 통하는 길을 말하며 한자로는 첩경(捷徑)이라고 한다. 예시문 : 떡집엘 가려거든 고개 너머 왼쪽 지름길로 질러가거라. 2021. 2. 14.
좋은 사진을 찍는 방법과 디지털 카메라 꿀팁!! 좋은 사진을 찍는 방법과 디지털 카메라 꿀팁!! 사진은 누구나 흔하게 접하고, 최근에는 최근 SNS문화가 발달하면서 많은 사람들이 사진을 찍은 후 다양한 SNS에 업로드 하고 있습니다. 그로인해서, 사진은 인터넷 상에 자랑하는 문화가 번지면서 사진 잘찍는 법에 대한 관심이 더욱 커졌습니다. 사진잘찍는법은 먼저 자신이 찍으려는 피사체를 확인한 후 피사체를 정중앙에 맞추면 대체적으로 사진이 명확하고 잘나옵니다. 또한, 자신이 찍으려는 사물의 초점을 명확하게 잡고 밝은 조명에서 사진을 촬영해야 합니다. 최근 카메라기술의 발달로 어두운 곳에서도 자신이 원하는 사물을 찍을 수 있으며, 셀카 잘 찍는법은 자신의 얼굴형을 먼저 파악해 그에 알맞은 각도로 찍는 것입니다. 오늘은 좋은 사진을 찍는 방법과 디지털 카메라의.. 2021. 2. 13.
불포화지방ㆍ포화지방ㆍ트랜스지방ㆍ다이어트에 도움을 주는 방법 불포화지방 : 좋은 콜레스테롤 수치를 높여주고, 나쁜콜레스테롤 수치를 낮혀줍니다. 포화지방 : 나쁜 콜레스테롤 수치를 높힙니다. 트렌스지방 : 좋은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 높힙니다. 포화지방은 나쁜 콜레스테롤 수치면 높이는 반면, 트랜스지방은 좋은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 높여줍니다. 트랜스지방은 정확히는 액체상태의 불포화지방을 고체상태로 가공하기 위해 수소를 첨가하는 과정에서 생성된 지방입니다. 불포화지방의 일종이지만 분자구조상 포화지방산과 유사한 형태를 나타내며 포화지방과 유사한 성질을 띄게 됩니다. 트랜스지방을 많이 섭취하게 되면? 지방조직에 축적되면서 대사활동이 원활히 안돼고, 이로인해 적혈구나 미트콘드리아의 기능이 감소하게 되고, 그로인해서 심.. 2021. 2. 13.
미세 먼지의 위험성ㆍ예방법ㆍ관리법 미세 먼지의 위험성ㆍ예방법ㆍ관리법 코로나 바이러스로 심각한 요즘 한동안 잠잠하던 미세먼지 경보가 다시 울리기 시작했습니다.​ 관측 위성에 따르면 중국이 산업 활동을 본격화하고 난방 수요가 늘어나면서, 우리나라 쪽으로 날아오는 미세 먼지 양이 부쩍 늘었다는 것입니다.​ 미세먼지가 호흡기나 심장 등에 매우 해로운 영향을 미친다는 것은 널리 알려진 일입니다.​ 특히 미세먼지 오염을 줄이기 위한 적절한 조치가 취해질 필요가 있음을 시사합니다. "미세 먼지" 란? 우리 눈에 보이지 않는 아주 작은 유해물질로 대기 중에 오랫동안 떠다니거나 흩날려 내려오는 직경 10㎛ 이하의 입자상 물질을 말합니다. 석탄, 석유 등의 화석연료가 연소될 때 또는 제조업·자동차 매연 등의 배출가스에서 나오는데, 기관지를 거쳐 폐에 흡착.. 2021. 2. 13.
진인사대천명 [ 盡人事待天命 ] 진인사대천명 [ 盡人事待天命 ] 사람으로서 할 수 있는 최선을 다한 후에는 오직 하늘의 뜻을 기다린다는 뜻입니다. 이 말의 중심은 앞부분에 있지 뒷부분에 있는 것이 아닙니다. 최선을 다한 후에는 후회하거나 미련을 갖지 말고 차분히 기다리라는 말이며, 수인사대천명(修人事待天命)이라고도 하는데, 이때 수(修)는 ‘행한다’는 의미를 갖습니다. 盡 人 事 待 天 命 다할 진 사람 인 일 사 기다릴 대 하늘 천 명령할 명 삼국지(三國志)의 '수인사대천명(修人事待天命)'에서 유래한 말입니다. 중국 삼국시대에 유비(劉備)의 촉(蜀)나라가 오(吳)나라와 연합하여 위(魏)나라와 적벽(赤壁)에서 전투를 벌이고 있었습니다. 촉나라의 명장 관우(關羽)는 제갈량(諸葛亮)으로부터 위나라의 조조(曹操)를 죽이라는 명령을 받았으나 .. 2021. 2. 12.
[골프 용어] 필드에서 바로 사용하는 골프 용어 (ㄱ) 그립(Grip)클럽샤프트의 손잡이 또는 샤프트를 쥐는 동작. 가죽이나 고무로 감긴 부분이다.골프공 [Golf Ball]직경 1.68인치(42.67mm)보다 크고 무게는 1.62온스(45.93g)보다 가벼운 규격으로 만들어져 골프 경기에 사용되는 공. 프로들의 공식 경기에는 골프공 중에서 라지 사이즈를 사용한다. 골프 코스(Golf course)골프 경기를 할 수 있게 조성된 경기장. 정식 코스는 18홀 이상이고 규정타수는 70~73타 정도가 대부분이다.그린(Green)깃대와 홀컵이 있는 곳. 잔디를 짧게 깎고 잘 다듬어 놓은 퍼팅 지역이다. 그린 피 [Green fee]골프 한 라운드를 하는데 드는 비용으로 골프장에 지불하는 코스 사용료를 뜻한다. 갤러리 [Gallery]골프 경기나 시합을 관전하.. 2021. 2. 11.
비타민C가 비타민이 아닌 이유 비타민C 발견의 유래 한 때 해가 지지 않는 나라로 유명했던 대영제국은 군함을 이용한 항해를 쉴새 없이 계속했던 적이 많았습니다. 많은 병사들이 항해가 길어지는 동안 군함에서 죽어갔으나, 이유를 알 수 없어 죽음을 막을 묘책도 구하지 못했다고 합니다. 16세기부터 19세기 사이에 무려 200만 명 이상의 선원들이 목숨을 잃었다고 하니, 그 수가 상당합니다. 한 번은 항해를 떠났던 배에 머물던 병사들이 병에 들어 힘들어하자 한 섬에 정박하게 되었는데, 그 섬에 살던 원주민들이 무언가를 입에 넣어줬더니 병이 낳았다고 합니다. 그 후 영국 해군 군의관 제임스 린드(James Lind)는 감귤류와 신선한 야채가 긴 항해로 인한 질병을 막는다는 것을 알아내어 항해를 떠나기 전에 반드시 배에 싣도록 하여 그 이후로.. 2021. 2. 11.
너무 믿으면 안되는 "바넘 효과 [ Barnum effect]" 바넘 효과 [ Barnum effect] 는 보편적으로 적용되는 성격 특성을 자신의 성격과 일치한다고 믿으려는 현상이며, 성격에 대한 보편적인 묘사들이 자신과 정확히 일치한다고 생각하는 경향입니다. 19세기 미국의 엔터테이너, 바넘의 이름에서 유래 바넘(Phineas Taylor Barnum)은 곡예단에서 사람의 성격을 맞히는 일을 하던 사람이었는데... ‘바넘 효과’는 그의 이름에서 유래했습니다. 바넘 효과(Barnum Effect)는 사람들이 보편적으로 가지고 있는 성격이나 심리적 특징을 자신만의 특성으로 여기는 심리적 경향을 뜻합니다. 1940년대 말 심리학자 버트럼 포러(Bertram Forer)가 성격 진단 실험을 통해 바넘 효과를 처음으로 증명한 까닭에 ‘포러 효과’라고도 합니다. 피니어스 테.. 2021. 2. 10.
중년 '뱃살' 없애는 방법 어떤 사람도 불룩한 아랫배를 갖고 태어나지 않습니다. 하지만 나이가 들어가면서 칼로리 과잉 섭취 등으로 인해 뱃살이 늘어 나고, 소위 술배 혹은 똥배로 불리는 불룩한 아랫배를 갖게 됩니다. 무심코 마시는 맥주 한잔의 열량은 약 150칼로리입니다. 이런 맥주를 자주 여러 잔 마시게 되면, 간은 지방 대신 알코올을 연소시키고, 이에 따라 배에 지방이 쌓이면서 뱃살이 생기게 됩니다. 미국 인터넷 매체 ‘치트시트닷컴’이 불룩한 아랫배를 영원히 사라지게 하는 방법 5가지를 소새합니다. 1. 근력운동을 하라! 아랫배가 나왔다면 섭취 칼로리가, 소모하는 칼로리보다 많다는 것을 의미합니다. 역기나 아령 등의 기구를 이용해 하는 근력운동은 근육을 강화 시키고 신진대사를 증강시킵니다. 근력운동을 하면 몸매가 멋있어질 뿐만.. 2021. 2. 10.
어우야담 [ 於于野譚 ] 어우야담 [ 於于野譚 ] 서프라이즈를 즐겨보는 일인이지만, 매번 나오는 우화중에 ≪어우야담≫에 속해있는 이야기를 자주 접합니다. 그래서 찾아보니 조선중기에 유몽인에 의해서 만들어진 야담ㆍ설화집으로 나옵니다. 어우야담 [ 於于野譚 ] 조선 중기에 유몽인(柳夢寅, 1559∼1623)이 편찬한 야담 설화집. 유몽인은 광해군 10년(1618)부터 은둔 생활을 하게 되는데, 이때에 야담(野譚)을 수집하기 시작하여 1622년에 ≪어우야담≫ 10여권을 완성하게 됩니다. 그런데 1623년 인조반정이 일어남으로 인해 유몽인은 역률(逆律)로 피체(被逮)되어 아들과 함께 주살(誅殺) 당하게 됩니다. 이로 인해 문집(文集)과 함께 ≪어우야담≫도 흩어지게 되어 이본(異本)이 20여종이나 됩니다. 초록 번역한 구황실본(舊皇室本).. 2021. 2. 9.
당뇨병에 대한 잘못 알려진 "당뇨상식" 당뇨병에 대한 잘못 알려진 "당뇨상식" 최근 당뇨병 환자가 부쩍 정말 많아졌습니다. 집안일 때문에 친척들이 모여 이야기 하다 보면 우연히 당뇨병이 화제에 오를 때가 많습니다. 집안에 혈당측정기가 있으면 쭉 둘러 앉아 일제히 혈당을 측정해보면 자신도 몰랐던 당뇨병을 발견하는 경우가 매우 많습니다. 우리 나라 당뇨병 환자의 약 60%는 자신이 당뇨병이라는 사실을 모르고 지내고 있으며, 여기에 당뇨병에 대한 잘못된 의학상식도 당뇨병 치료에 걸림돌이 되곤 합니다. 당뇨병 [ diabetes mellitus ]이란? 포도당은 우리 몸이 사용하는 가장 기본적인 에너지원입니다. 혈액 속의 포도당 농도를 ‘혈당’이라고 하는데, 혈당은 췌장(이자)에서 생산되는 인슐린(insulin)과 글루카곤(glucagon)이라는 두.. 2021. 2. 8.
인류 최초의 핵폭탄 "리틀보이"와 "팻맨" ㆍ 일본 히로시마에 떨어진 원자폭탄 리틀보이 [ Little Boy ] ㆍ 일본 나가사키에 떨어진 원자폭탄 "팻맨" 인류 최초의 핵폭탄 "리틀보이" 1945년 8월 6일 일본 히로시마[広島]에 투하된 인류 최초의 원자폭탄입니다. 리틀 보이(Little Boy)는 1945년 8월 6일, 일본 히로시마에 투하된 핵폭탄에 부여된 코드명입니다. 폴 티베츠 대령이 조종하는 에놀라 게이라는 애칭을 가진 B-29 폭격기가 티니안섬의 북쪽 비행장에서 이륙, 2531 km 떨어진 히로시마에 도착, 약 31,000 피트(9,450 미터)의 고도에서 투하되었고, 일본 표준시 오전 8시 15분에 해발 1,800 피트(550 미터) 상공에서 폭발했습니다. 리틀 보이는 전쟁에서 사용된 최초의 핵무기이며, 실제 사용된 두 핵무기 .. 2021. 2. 7.
명리학 및 사주용어 명리학(命理學) ​ 명리학은 다른 말로 사주팔자(四柱八子)를 보는 법이다. ​자기가 출생한 생년월일시를 일간(日干)을 기준으로 인생의 길흉화복을 알아보는 학문입니다. ​ 명리학을 다룬 서적은 주로 아래와 같으며, 이 외에도 많은 서적들이 있습니다. ​당사주(唐四柱). 명리정종(命理正宗). 연해자평(淵海子平). 삼명통회(三命通會). ​하락리수(河洛理數). 자평진전(子平眞詮). 적천수(適天髓). 궁통보감(窮通寶鑑). ​자미두수(紫薇斗數). 오조결(五條訣). 조화원략 등... 육십갑자(六十甲子) ​ 육십간지·육갑이라고도 한다. 10간은 갑(甲)·을(乙)·병(丙)·정(丁)·무(戊)·기(己)·경(庚)·신(辛)·임(壬)· 계(癸)이고, 12지는 자(子)·축(丑)·인(寅)·묘(卯)·진(辰)·사(巳)· 오(午)·미(未.. 2021. 2. 6.
암ㆍ치매ㆍ비만을 부르는 "염증"을 막아라 암ㆍ치매ㆍ비만을 부르는 "염증" 을 막아라 염증은 특정 조직의 손상 또는 감염에 대한 일종의 생체 내 반응이며, 주요 매개체는 면역세포입니다. 이러한 염증의 목적은 조직의 손상을 최대한 억제하고, 감염체를 제거하며 조직 재생을 목적으로 하고 있습니다. 염증은 조직의 손상된 부위나 감염 부위에 따라 급성 염증(acute inflammation)과 만성 염증(chronic inflammation)으로 나뉩니다. 조직의 손상된 부위나 감염 부위가 작거나 일시적 일 때는 급성염증에 의해 해결되지만, 염증 부위가 크거나 만성적 감염 상태일 때는 급성염증에 의해 해결되지 않으며, 만성염증으로 진행됩니다. 만성염증의 경우는, 고질적인 염증성질환으로 진행될 수 있습니다. 만약, 이유를 알 수 없이 온몸이 아프다면 만병.. 2021. 2. 5.
담배 끊는 법ㆍ금연에 좋은 음식ㆍ금연 노하우 담배 끊는 법ㆍ금연에 좋은 음식ㆍ금연 노하우 며칠전 정부가 담뱃값을 8천 원으로 인상하고 술에 건강증진부담금을 부과하는 정책을 검토하겠다는 언론 보도가 나왔었는데... 보건복지부가 발표한 제5차 국민건강증진 종합계획을 기사화한 것이며, 불과 하루 만에 총리까지 나서서 검토한 바 없다며 보도 내용을 부인했습니다. 담배를 많이 태우시는 분들이 말씀하시길, 지난 정부에서도, 담뱃값인상이 한 번에, 거의 두배 가까이 훌쩍 올렸으며, 지금은 담뱃값도 조금은 부담스러운데, 또 인상을... 어찌보면, 개인 기호식품인데... 이 마저도, 끊어야 하는지를 두고, 고민들이 많은걸로 알고 있습니다. 그래서, 오늘은 흡연의 해로움과 금연 노하우, 그리고, 금연에 도움이되는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 금연의 7가지 노하우 .. 2021. 2. 2.
계절적인 흐름을 타는 "계절성 우울증" 계절성우울증 [ seasonal affective disorder , 季節性憂鬱症 ] 계절성정동장애 또는 SAD라고도 합니다. 이는 계절적인 흐름을 타는 우울증의 일종입니다. 가장 많은 형태는 겨울철 우울증으로 특히 가을과 겨울에 우울증상과 무기력증이 나타나는 등 증상이 악화되다가 봄과 여름이 되면 증상이 나아집니다. 겨울철뿐 아니라 정기적으로 매년 여름이면 우울한 증상이 심해지고 가을이 오면 조금 나아지는 여름철 우울증도 있습니다. 환자의 83%는 여성입니다. 겨울철 우울증의 경우 햇빛의 양과 일조시간의 부족이 에너지 부족과 활동량 저하, 슬픔, 과식, 과수면을 일으키는 생화학적 반응을 유도하는 것으로 알려졌고, 여름철 우울증은 여름의 더위 때문인 것으로 알려져 있습니다. 뇌의 한 부분인 시상하부는 외.. 2021. 2. 1.
실내 식물이 가져다주는 효과 "플랜테리어" 실내 식물이 가져다주는 효과 길어진 코로나 대유행에 지친 마음을 '플랜테리어'로 달래는 사람들이 많습니다. 플랜테리어는 식물(plant)와 인테리어(interior)를 합친 말로, 실내를 식물로 장식하는 것을 말합니다. 식물로 집안을 꾸미면 눈에도 이롭지만, 건강에도 좋습니다. '식물테라피'라는 말도 있으니, 식물로 심신을 치료한다는 의미입니다. 1. 미세 유해물질 흡착 사람은 산소를 얻기 위해 호흡기를 사용하는데, 식물도 산소를 얻기 위해 '기공'을 이용합니다. 식물은 이 기공을 통해 미세먼지 등 오염물질까지 흡수하며, 흡수된 오염물질은 대사산물로 이용돼 사라지거나, 뿌리로 이동해 흙 속에 있는 미생물의 영양 공급원이 되며 독성이 사라집니다. 특히 흡착 효과를 높이고 싶다면 잎에 '털'이 있는 식물을 .. 2021. 1. 30.
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