브로콜리 효능ㆍ부작용ㆍ섭취 방법
브로콜리 효능과 섭취 방법 브로콜리(broccoli)는 겨자과에 속하는 짙은 녹색채소로 '녹색 꽃양배추'라고도 불립니다. 브로콜리는 샐러드, 수프, 스튜 등 서양음식에 가장 많이 사용하는 채소 중 하나이며, 11월부터 4월까지가 제철이지만 요즘은 사철 구별 없이 먹을 수 있습니다. 또한, 브로콜리는, 항산화 물질과 다량의 칼슘 함유, 골다공증, 암, 심장병 예방에도 좋습니다. 항암 식품으로 잘 알려지고, 몸에 좋은 브로콜리! 비타민 C가 레몬의 2배로 감기 예방과 피부건강에 효과적인 웰빙식품을 소개합니다. 브로콜리 기본 정보 구입요령 봉오리가 꽉 다물어져 있고 중간이 볼록한 것이 좋다. 보관온도 1~5℃ 보관일 3일 보관법 상온에서는 꽃이 피기 쉬우므로, 살짝 삶아서 봉지에 넣어 냉장 보관한다. 손질법 ..
2023. 6. 5.
타지마할의 저주
타지마할의 눈물 유네스코 세계 문화유산이자, 전 세계에서 가장 아름다운 건축물로 손꼽히는 타지마할은, 인도 아그라시에 위치해있습니다. 이는 무굴제국의, 5대 황제 샤 자한이, 3번째 부인, 뭄타즈 마할의 죽음을 애도하기 위해 만들어진 것으로, 무려 22년간 지은 사원입니다. 오늘은, 세계 7대 불가사의중에 하나인, 타지마할의 저주에 대해서 알아보겠습니다. 타지마할은, 어떤 이유로 만들어 졌을까요? 타지마할을, 세계에서 가장 아름다운 건축물 중 하나로, 뽑는 이유는, 아름다운 외관과, 애틋한 설화가 있기 때문입니다. 매력적인 외모에 이끌려 만났는데, 알고보니 마음마저 착해, 무굴 제국, 5대 황제였던 샤 자한샤 자한(Shah Jahan)이 가장 사랑했던, 여인이었습니다. 세 번째 부인 뭄타즈 마할(Mumt..
2023. 5. 23.
모아이석상의 미스테리
"모아이석상"의 미스테리 칠레 이스터섬의 미스테리 모아이석상 한번쯤은 사진으로 보았던, 모아이 석상은 남아메리카 칠레 부근의 남태평양에는, 이스터섬이라는 한적한 섬이 있습니다. 매우 신비롭고, 진기한 유적물들이 세워져 있어서, 정말 대단한 진풍경을 자아내고 있습니다. 그것이 바로, 사람 얼굴 모양의, 모아이 석상입니다. 평균 크기는 20m부터 30m까지 다양하고, 무게는 20t에서 90t까지 나간다고 합니다.이렇게 다양한 크기의 석상들이, 이스터 섬 전체에 900여개 이상이 흩어져 있는데, 기묘한 건, 석상들이 한 방향을 가르키며 서 있다는 것입니다. 그러나, 모든 모아이 조각상들이, 내륙의 하늘방향으로 향하고 있는 것이 아니고, 7개의 모아이 조각상은 바다를 보고 있습니다. ..
2023. 5. 22.
교도소ㆍ구치소ㆍ유치장ㆍ 차이
교도소ㆍ구치소ㆍ유치장 차이점 먼저, 교도소와 구치소의 차이에 대해 알아보겠습니다. 우리나라에는 형사사건이 진행될 때 ‘무죄추정의 원칙’이 적용되어, 형이 확정될 때까지는 피고인은 무죄로 간주됩니다. 하지만, 자유형 판결(징역, 금고, 구류)이 선고되고 피고인이 항소기간(상고기간)이 지나 형이 확정된 경우에는 그때부터는 재판절차는 종결되고, 피고인은 수형자의 신분으로 바뀌게 되며, 교도소에서 형을 살게 됩니다. 바로 구치소는 형이 확정되기 전의 사람이 머무는 곳이고, 교도소는 형이 확정된 수형자가 머무는 곳이라는 점에서 그 차이가 있는 것입니다. 이제, 이해가 조금 되셨나요? 그럼, 조금 더 쉽게 알아보겠습니다. 교도소ㆍ구치소ㆍ유치장ㆍ 차이 1. 교도소 징역, 금고, 구류 등의 선고를 받고 그 형기 중에 ..
2023. 3. 14.
"국민의 4대 의무"와 "국민의 6대 의무"
국민의 4대 의무 국민의 6대 의무 대한민국 헌법에 명시된, 대한민국의 국민이라면, 예외없이 누구나 지켜야 할 4가지 의무입니다. 따라서, 이 의무를 지키지 않으면 법률에 의거하여 불이익을 받을 수 있답니다. 21세기에 출생한 아이들은, 후술된 환경 보전의 의무를 포함해 5대 의무로 배우기도 합니다. 4대 의무 중에서 순수 의무인 것은 [국방의 의무]와 [납세의 의무]이며, 의무이면서도 권리의 성격을 가진 것으로는 [근로의 의무]와 [교육의 의무]가 있습니다. 헌법에 규정된 의무 이외에도, 자유롭고 정의로운 조국에 대한 충성의 의무, 헌법준수 의무, 법률을 준수할 의무가 있습니다. 하지만, 실제로 오스트레일리아 같은 경우도 ‘의무투표제’를 실시하고 있는 등, 적지 않은 사례가 존재합니다. 대한민국 국민이..
2023. 3. 12.
강아지가 먹으면 안되는 음식
강아지가 먹으면 안되는 음식 강아지를 키우는 사람이라면 귀여운 강아지에게 우리가 먹는 맛있는 음식을 먹이고 싶은 마음이 간절할 것입니다. 그러나, 사람에게는 별 문제가 되지않는 음식인데도 불구하고, 강아지에게는 건강을 위협받는 음식이 될 수도 있기 때문에 사람이 먹는 음식을 함부로 먹이면 안됩니다. 그러면, 강아지가 먹으면 안되는 음식은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 1. 마른 오징어 마른 오징어를 그냥 삼키면 위 속에서, 마른 오징어가 수분을 흡수하여 부풀어 오르기 때문에, 소화불량으로 고생할 수 있습니다. 마른 문어, 마른 한치, 쥐포 등도 마찬가지입니다. 2. 날카로운 뼈와 가시 닭뼈나 생선가시와 같은, 날카로운 뼈와 가시는 식도나 위, 그리고 장의 점막에 손상을 주게 되어, 급성복막염을 유발시킬..
2023. 3. 7.
