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자기계발/사소한 궁금증847

[우리말 유래] 엉터리ㆍ에누리 엉터리 엉터리는 본래 ‘사물의 이치나 근거’라는 뜻을 가진 말이다. 여기서 나온 ‘엉터리 없다’란 말은 ‘터무니가 없다, 이치에 닿지 않는다’는 뜻이다. ‘엉터리’는 본래 긍정적인 뜻으로 대강의 윤곽을 가지고 있는 말이었으나 ‘엉터리 없다’란 말에 파묻혀 ‘터무니가 없는 말이나 행동 또는 그런 행동을 하는 사람’을 가리키는 말로 뜻이 바뀌었다. 예시문 : 일주일 만에 일이 겨우 엉터리가 잡혔다. 이가 아프니까 무조건 이를 뽑으라니? 그 의사 완전히 엉터리 아냐? 에누리 옛말에 ‘베어내다, 잘라내다’라는 뜻으로 ‘어히다’가 있다. ‘어히다’는 ‘어이다’에서 ‘에다’ 혹은 ‘에이다’로 변했다. 즉 ‘잘라내다’라는 뜻을 가진 ‘에다’의 어간 ‘에’에 별다른 뜻이 없는 접미사 ‘누리’가 붙어서 이루어진 말이 ‘.. 2020. 12. 30.
코로나19와 방송언어ㆍ아름다운 언어ㆍ우리말 표현 요즘 방송에서 코로나에 대한 보도로 연일 시끄럽습니다. 그런 언론 보도를 듣고 있자면... 코로나 관련 용어들이, 외래어가 대부분이라 알아듣지 못하시는 분들도 많으실 겁니다. 특히, 나이가 많으신 어르신들은 더 더욱 그럴 수 있을 것이라 생각됩니다. 저도, 처음에는 생소한 단어들이 많았으니... 말입니다. 그런데, 때 마침 인터넷을 검색하던중 영상에서 이런 주제를 가지고 방송하는곳이 있어, 공유하고자 표로 작성하여 올렸습니다. 함께 읽어보시고, 집안에 어르신이 계시면 쉽게 설명해드리는것도 좋을듯 합니다. ^^ ㆍ 코로나19와 방송언어ㆍ아름다운 언어ㆍ우리말 표현 ㆍ 아름다운 언어, 우리말을 찾습니다. 코로나19와 방송언어 코로나19 관련 쉬운 우리말 대체어 어려운 용어 쉬운 우리말 대체어 드라이브스루(dr.. 2020. 12. 29.
바셀린(Vaseline)의 뛰어난 보습효과ㆍ놀라운 활용도 바셀린의 놀라운 용도 요즘은 날씨도 춥고 피부가 건조해지는 겨울철입니다. 또한, 코로나로 인하여, 손소독과 더불어 자주 손을 씻는 경우가 많습니다. 그런 생활이 반복되는 시기에는 피부 보습에 더 신경을 써야 할 때입니다. 피부 보습을 위해 각종 크림과 로션을 자주 바르게 됩니다. 그 중 건조한 피부 부위에 특효약처럼 사용되는 화장품, 보습의 끝판왕은 바로 ‘ 바셀린(Vaseline)’입니다. 페트롤리움 젤리를 주성분으로 하여 반투명하고 빽빽한 질감에 무색, 무향을 지닌 바세린(Vaseline). 이 바셀린을 보습 외에 유용하게 사용할 수 있는 방법이 있는데, 오늘 바셀린의 놀라운 용도를 알아보겠습니다. 끝까지 읽어보시면 많은 도움이 되실것입니다. 일단, 바세린(Vaseline)에 대해서 간단하게 알아보겠.. 2020. 12. 29.
[우리말 유래] 억지춘향ㆍ얼간이 억지춘향 고대 소설 에서 변 사또가 춘향으로 하여금 억지로 수청을 들게 하려고 구스르고 얼르다가 끝내는 핍박까지 한 데서 나온 말이다. 이처럼 안 되는 일을 억지로 우겨서 겨우겨우 이루어지게끔 만든 일을 말한다. 예시문 : 일은 하고 싶은 사람을 시켜야 하는 법이야. 그 일에 맞지도 않는 사람을 억지춘향으로 시켜봐야 뭐 하나 제대로 해내는 일이 없다구. 얼간이 소금을 약간 쳐서 조금 절이는 것을 ‘얼간’이라 한다. 제대로 절이지 못하고 얼추 간을 했다는 뜻이다. 여기에 사람을 나타내는 명사 ‘이’가 붙어서 얼간이가 된다는 것이다. 제대로 맞추지 않고 대충 맞춘 간처럼 됨됨이가 변변치 못해 모자라고 덜 된 행동을 하는 사람을 낮춰 부르는 말로 쓰인다. 다른 말로는 ‘얼간망둥이’라고도 한다. 예시문 : 웬만.. 2020. 12. 29.
[우리말 유래] 어처구니 없다ㆍ억수 어처구니 없다 ‘어처구니’는 상상 밖으로 큰 물건이나 사람을 가리키는 말로 너무나 엄청나서 기가 막히다는 뜻이다. ‘어이없다’도 같은 뜻이다. 예시문 : 하는 짓이 하도 어처구니가 없어서 화도 내지 못하고 있다. 억수 원래는 호우를 가리키는 악수(惡水)에서 나온 말이다. 너무 많이 오는 비는 생활에 이로움을 주기보다는 해를 주는 경우가 많으므로 악수(惡水)라 했다. 하늘이 뚫어진 것처럼 퍼붓듯이 세차게 내리는 비를 가리키는 말이다. 예시문 : 간밤 그 억수 같은 비로 인해 새로 넓힌 농로가 온통 수렁을 이루었고... [우리말 유래] 알토란 같다ㆍ애가 끊어질 듯하다 알토란 같다 막 흙에서 파낸 토란은 흙이 묻어 있고 잔뿌리가 많아 지저분하기 짝이 없다. 그 토란에 묻은 흙을 털고 잔뿌리를 다듬어 깨끗하게 .. 2020. 12. 28.
불로장생을 표상한 10가지 물상 ㆍ 십장생 십장생 [十長生] ㆍ 민간신앙 및 도교에서 불로장생을 상징하는 열 가지의 사물을 가리키는 종교용어. ㆍ 장생 불사를 표상한 10가지 물상 해[日]·달[月]·산(山)·내[川]·대나무[竹]·소나무[松]·거북[龜]·학(鶴)·사슴[鹿]·불로초(不老草, 芝)라고 말하기도 하고, 해·돌[石]·물[水]·구름[雲]·소나무·대나무·불로초·거북·학·산이라고 말하기도 합니다. 불로장생의 비술을 터득한 신선(神仙)에 대한 열망으로 인하여 동식물 및 자연에서 장생과 관련된다고 생각되는 열 가지의 사물을 골라 그 표상으로 삼은 것이라고 여겨집니다. 고려 말 이색(李穡)의 『목은집(牧隱集)』에는 “내 집에 십장생이 있는데, 병중의 소원은 장생(長生) 뿐이니 차례로 찬사(贊詞)를 붙였는데 운(雲)·수(水)·석(石)·송(松)·죽(竹).. 2020. 12. 27.
재수가 없으려면 자빠져도 코가 깨진다 "계란유골" 계란유골 [鷄卵有骨] 「계란에도 뼈가 있다는 속담」으로, 복이 없는 사람은 아무리 좋은 기회를 만나도 덕을 못 본다는 말 "재수가 없으려면 자빠져도 코가 깨진다"는 식으로 "모처럼 호의로 생긴 것이 그나마도 마가 들어 득이 되지 않는다"는 뜻으로 쓰인다. 흔히들 황 희 정승을 쳐들지만 그가 청백하고 어렵게 지냈다는 얘기가 하도 많으니까 실재 인물에 덧붙여서 그럴싸하게 얘기한 데 지나지 않는 것으로 보겠고, 실지로 있을 수 있는 일도 아니다. 하여간 어떤 재상이 몹시 곤궁하게 지낸다는 얘기를 듣고 임금이 특명으로 어느 날 하루 서울 사대문으로 들어오는 모든 물건을 몽땅 사서 그 대신에게 주라고 분부하였더란다. 그런데 하필이면 그날 아침부터 비가 내려서 인적이 딱 그쳐 버렸다. 꼭 하나 서대문인가로 계란 세.. 2020. 12. 27.
양치질은 찬물보다는 따뜻한 물로 양치질은 찬물보다는 따뜻한 물로 아침에 잠을 자고 일어나서, 먼저 해야하는 것은 양치질입니다. 특히 혓바닥에 백태를 알뜰히 제거해야 밤새 입안에 번식한 세균을 없앨수 있습니다. 또한, 따뜻한 물 350cc 정도를 마시면, 식도와 위장을 깨끗히 청소함으로써 위암과 모든암을 예방할 수 있습니다. 따뜻한 물을 마시면 체온이 상승하여, 신진대사가 원활해지고 지방소모가 활발히 이루어집니다. 이를 닦을 때 따뜻한 물로 입을 헹구면 찬물로 할 때보다 입냄새가 줄어든다는 연구 결과도 나왔습니다. ​ 강릉영동대 치위생과 최우양 교수의 '잇솔질 후 양칫물 온도가 구취에 미치는 영향' 논문에 따르면, 치약의 세정제 성분이 찬 물보다는 따뜻한 물에서 더 잘 녹기 때문에 양치질 효과가 더 높다는 것입니다. 최 교수는 이 연구를.. 2020. 12. 27.
숙취에 대한 잘못된 이해와 잘못된 음주 상식 요즘 연말이라... 많이 분주할 것 분위기는, 예년과는 사뭇 다른 다르는 것을 많이들 느끼실 겁니다. 바로, 코로나 바이러스 때문입니다. ㅠ 사회적 거리두기와 엇그제 정부에서 발표된 5인이상 모임금지 등으로, 연말 분위기는 각종 모임과 행사의 취소로 인하여, 집에서 혼술이나, 가족간의 간단 식사로 대신하고 있는 추세입니다. 저도, 어제는 집에서, 성탄절 분위기에 식구들과 저녁 먹으면서, 한잔 했습니다. 오랜만에 마셔서인지, 금방 취기가 돌아 일찍 잠을 청했는데... 새벽에 갈증이 나서 눈을 뜨니, 머리는 깨질 듯 아프고, 속은 울렁거리고, 몸에는 기운이 하나도 없고... 엇저녁 마실때는 좋았는데 다음날 사람을 미치도록 괴롭히는게 바로 숙취인것 같습니다. 늘~ 다음날 다짐하는 것이, " 앞으로 내가 술을 .. 2020. 12. 26.
[우리말 유래] 어깃장을 놓다ㆍ어안이 벙벙하다 어깃장을 놓다 옛날 집의 광이나 부엌의 문은 대문이나 방문처럼 좋은 나무를 쓰거나 네 아귀를 딱 맞춰서 만든 것이 아니라 잡목으로 대충 만들었다. 거기에다가 비바람과 햇빛에 사정없이 노출되다 보니 쉽사리 비틀어지거나 휘어지기 일쑤였다. 그런 비틀림이나 휘어짐을 방지하기 위해 문에 대각선으로 붙이는 나무를 어깃장이라 한다. 대각선으로 붙인 어깃장의 모양에서 착안하여 어떤 일을 어그러지게 한다거나 바로 되지 못하게 훼방놓는 것을 어깃장을 놓는다고 한다. 예시문 : 사람이란 늙으면 대개의 경우 어깃장도 놓고 이기적으로 된다고들 한다. 어안이 벙벙하다 ‘어안’은 정신을 가리키는 말로서 정신이 빠져서 어쩔 줄 몰라 한다는 뜻이다. 뜻밖의 일을 당해 정신을 차릴 수가 없거나 기가 막혀서 말문이 막히는 경우를 이르는.. 2020. 12. 25.
블루오션과 레드오션의 차이점 블루오션과 레드오션의 차이점 오늘은 블루오션과 레드오션의 차이점에 대해서 알아 알아보겠습니다. 블루오션과 레드오션이라는 단어에 대해서 한번쯤은 들어보셨을겁니다. ■ 블루오션 이란? ​ 블루오션(Blue Ocean)이라는 단어는 INSEAD 대학의 르네 모보르뉴 교수와 김위찬 교수가 처음으로 사용한 용어라고 합니다. 블루오션은 [고기를 많이 잡을 수 있고 넓고 푸른 바다]를 뜻하는 용어라고 합니다. 경제적으로 풀이하면 새롭게 탄생한, 경쟁자가 거의 없거나 무경쟁 시장을 뜻하는 용어입니다. 한마디로, 새롭게 탄생해서 경쟁률이 거의 없는 시장이라는 뜻으로 생각을 하시면 편할 것 같습니다. ​ ​처음에 블루오션을 개척한 업체는 그 업계에서 독점적인 지위를 획득할 수 있는 장점이 있습니다. 해당 분야에서 경쟁업체.. 2020. 12. 24.
유통기간 지난 썬크림 활용법 유통기간 지난 썬크림 활용법 자외선을 차단하고 피부를 보호하기 위해 사용하는 현대인들의 필수품 썬크림! 유통기간이 지났어도 알차게 활용할 수 있는 생활 꿀팁 몇가지를 알아보겠습니다. 자외선을 차단하고 피부를 보호하기 위해 사용하는 썬크림! 썬크림 용기에는 사용 가능한 유통기한이 적혀 있습니다. 하지만 썬크림의 경우, 개봉 후 6개월에서 1년 정도 지난 뒤라면 썬크림을 피부에 사용할 수 있을지 확인해보는 것이 필요합니다. 용기에서 짜냈을 때 묽은 액체가 흘러 나온다면 이미 성분이 분리되어 있다는 증거이므로 피부에 사용하면 좋지 않습니다. 유통기한이 지나거나 변질되어 사용할 수는 없지만, 많이 남아 버리기에 아까운 썬크림, 혹시 활용할 수 있는 방법이 있을까요? 생활 속에서 의외의 활용법을 지니고 있는, 유.. 2020. 12. 24.
[우리말 유래] 약방에 감초ㆍ얌체 약방에 감초 한약을 짓는 데 빠지지 않는 약재 중에 달콤한 맛을 내는 감초가 있다. 감초는 성질이 순하여 모든 약재와 잘 어울리며 약초의 쓴 맛 등을 없애주기 때문에 웬만한 약방문(처방전)에는 꼭 끼어있다. 어떤 일에나 빠짐없이 끼어드는 사람이나 사물을 가리키는 말이다. 예시문 : 그 사람은 약방에 감초처럼 안 끼는 데가 없단 말이야. 얌체 얌체는 ‘염치’의 작은 말 ‘얌치’에서 온 말이다. 얌치는 마음이 깨끗하여 부끄러움을 아는 태도로 ‘얌체’라 할 때는 얌치, 즉 염치가 없는 사람이라는 뜻이다. 거리낌 없이 자기 이익만 따져서 행동하는 사람이나 그런 일을 하면서도 부끄러움을 모르는 사람을 가리키는 말이다. 예시문 : 그 애는 왜 그리 얌체짓을 하니? 정말 얄밉더라. 2020. 12. 24.
라섹 수술 후 주의사항과 통증 원인 라섹 수술 후 주의사항과 통증 원인 라섹 수술 [ laser assisted sub-epithelial keratomileusis ] 희석된 알코올을 사용하여 각막상피편을 만든 후 각막 실질에 레이저를 조사하여 각막을 절삭함으로써 시력을 교정하는 수술 라섹 수술은 희석된 알코올을 이용하여 각막의 바깥쪽 부분에 위치한 '각막상피세포'를 벗겨낸 후, 그 위에 레이저를 조사하여 시력을 교정하는 방법입니다. '각막절편'이라는 구조물을 만들지 않아, 약 3~4일의 통증 및 더딘 회복이 단점으로 꼽히지만, 물리적 충격에 매우 강할 뿐 아니라 레이저 시젹교정 수술 중 가장 적은 범위에서 이뤄지는 보수적인 수술로, 각막의 두께를 라식에 비해 두껍게 유지할 수 있는 안전성이 매우 뛰어난 시력교정의 한 방법입니다. 라섹 .. 2020. 12. 23.
화장실 청소 꿀 팁 화장실 청소 꿀 팁 집에서 청소하기 가장 번거로운 곳!! 조금만 더러워져도 금세 티가 나는 곳 화장실 말끔히 청소할 수 있는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 1. 거울 얼룩에는 린스 마른 걸레로 한번 거울을 훔친 뒤 린스로. 거울을 닦아주면 물때가 안 생기고 윤이 나는 효과가 있습니다. 2. 물 때 낀 수도꼭지에는 식초!! 손이 자주 닿고 물때가 끼는 수도꼭지에는 식초를 물에 희석해서 발라주고 10여 분 뒤, 닦으면 석회질이 말끔히 녹습니다. 3. 지저분한 슬리퍼에는 과탄산소다!! 욕실에 있는 슬리퍼는 구석구석 때를 닦아내기 힘들지만, 따뜻한 물과 과탄산소다를 섞어서 15분간 대야에 담그면 깨끗해집니다. 4. 타일 틈 곰팡이에는 락스!! 타일 틈새에 거뭇거뭇한 곰팡이에 락스를 적신 휴지를 틈새에 붙이고 몇 시간.. 2020. 12. 23.
역사상 가장 뛰어난 평가를 받는 추리소설 30편 역사상 가장 뛰어난 평가를 받는 " 추리소설 30편 " " 역사상 가장 뛰어난 평가를 받는 추리소설 30편 " 폭력과 속임수로 가득한 비정한 세상을 그린 범죄소설 『유리 열쇠』. 미국 추리 소설의 아버지이자 하드보일드의 대표 작가로 꼽히는 대실 해밋의 모든 장편소설들을 완역한 「대실 해밋 전집」의 네 번째 책이다. 도시를 주름잡는 거물 폴 매드빅은 자신의 정치적 입지를 굳히기 위해 상원의원의 딸 재닛 헨리와 결혼하려 한다. 동생처럼 매드빅을 따르며 보좌하던 네드 보몬트는 이러한 매드빅의 행동을 탐탁지 않게 여긴다. 그러던 중, 매드빅의 딸 오팔의 연인이자 재닛의 오빠이기도 한 테일러 헨리의 시체가 발견되는데…. 대실 해밋이 자신의 작품 중 최고라고 손꼽았던 소설로, 코언 형제의 초기작 의 모티브가 되었다.. 2020. 12. 22.
잠잘때 식은땀 원인 왜 그럴까요? 잠잘때 식은땀이 납니다? 원인이 무엇일까요? 언제부터인지 아침에 일어나면, 잠잘때 깔거나, 덥는이불이 흥건히 젖어있습니다. 덜한 날도 있지만, 심한 날도 있습니다. 깨끗하고, 뽀송하게 자기 위해서, 세탁을 하기는 하지만, 세탁을 너무 자주합니다. 무슨 큰병이라도 있는건 아닌지, 궁금해서, 지인에게 물어도 보고, 병원에도 방문했습니다. 진찰을 받아보고, 처방도 받았는데... 그래서, 오늘은 잠잘때 식은땀을 흘리시는 분들이 의외로 많다고 하여, 조금이라도 도움이 되고자 글을 올립니다. 한의학에서는 밤중에 흘리는 식은땀을 '도한증'이라 말합니다. 마치 도둑처럼 밤에만 찾아온다는 의미이기도 합니다. 잠 잘때 땀을 많이 흘리는 증상을 '도한증'이라고 하고, 깨어 있는 시간에 이유없이 땀이 많이 흐르는 증상을 '자.. 2020. 12. 22.
요즘 많이들 사용하는 신조어 "플렉스"의 뜻 요즘 많이들 사용하는 신조어 [플렉스(Flex)]의 뜻에 대해서 알아보겠습니다. 혹시 [플렉스(Flex)]란 말을 들어보셨나요? 사전적 의미를 찾아보면... 플렉스(Flex) 1. 구부리다, 몸을 풀다. 2. 일시불로 많은 양의 돈을 씀. 3. 돈 자랑을 하다는 뜻으로 주로 랩 또는 한국 음악에서 매우 자주 사용되는말. 재력이나 귀중품 등을 과시하는 행위를 이르는 신조어로, 주로 젊은 층을 중심으로 사용되었는데, 90년대 힙합 문화에서 래퍼들이 재력이나 명품 등을 과시하는 모습을 이르던 것에서 유래되었답니다. 다시말해서, 우리가 사용하는 플렉스의 뜻은 1990년대 미국 힙합 문화에서, 래퍼들이 부나 귀중품을 뽐내는 모습에서 유래가 된 것을 우리의 젊은 층들이 "과시하다" "뽐내다"라는 뜻으로 쓰고 있는 .. 2020. 12. 21.
[우리말 유래] 애물단지ㆍ야코가 죽다 애물단지 애물은 어려서 부모보다 먼저 죽은 자식 또는 매우 애를 태우거나 속을 썩이는 물건이나 사람을 가리키는 말로 지금은 물건보다는 사람에 한해서 주로 쓰고 있다. 예시문 : 아이구, 이 애물단지야. 그래 거기가 어디라구 이 에미한테 말 한 마디 없이 갔다 와? 에미가 애간장이 타서 죽는꼴을 봐야 하겠니? 야코가 죽다 야코는 ‘양코’가 줄어서 된 말로 서양인의 높은 코가 낮아졌다는 말이다. 뻣뻣한 사람이나 자만심이 강한 사람을 ‘콧대가 세다’,‘콧대가 높다’는 말로 표현하듯이 코가 낮아졌다는 얘기는 그때까지 뻣뻣하던 태도나 기세가 많이 수그러들거나 일이 잘못되어 풀이 죽은 상태를 나타내는 말이다. 어떤 사람이나 일에 압도당해서 기를 펴지 못하는 상태를 표현하는 말이다. 예시문 : 그 사람, 컴퓨터에선 .. 2020. 12. 21.
[우리말 유래] 알토란 같다ㆍ애가 끊어질 듯하다 알토란 같다 막 흙에서 파낸 토란은 흙이 묻어 있고 잔뿌리가 많아 지저분하기 짝이 없다. 그 토란에 묻은 흙을 털고 잔뿌리를 다듬어 깨끗하게 한 토란을 알토란이라고 한다. 그렇게 가다듬은 토란은 흙에서 막 캐어냈을 때보다 훨씬 더 보기가 좋고 먹음직스럽다. ‘부실한 데가 없이 옹골차고 단단하다’는 뜻과 ‘살림살이를 규모 있고 알뜰하게 하다’는 두 가지 뜻이 있다. 예시문 : 그 땅은 알토란 같은 땅이다. 안사람이 얼마나 알토란 같게 살림을 꾸려가는지 혀를 내두를 정도다. 애가 끊어질 듯하다 애는 창자를 가리키는 옛말로 애가 끊어질 듯하다는 말은 창자가 끊어질 듯 고통스럽다는 뜻이다. 즉 몹시 슬퍼서 창자가 끊어질 것처럼 고통스럽다는 뜻이다. 흔히 ‘애가 끓는다’, ‘애 먹다’, ‘애 타다’ 등에 쓰이는 .. 2020. 12. 20.
로마의 뛰어난 정치가ㆍ장군 [율리우스 카이사르] 로마 공화정 말기의 정치가이자 장군인 "율리우스 카이사르" 영어단어 시저(Caesar)는 독일에서는 카이저(kaiser), 러시아에서는 차르(czar) 라고 하지만 모두 황제를 뜻하는 말입니다. 황제 중에서도 실권을 장악하고 마음껏 휘두르는 전제군주나 독재자에게 이러한 호칭을 붙입니다. 이 절대적인 힘을 가진 황제를 뜻하는 시저라는 단어는 실은 로마의 정치가였던 가이우스 율리우스 카이사르로부터 비롯되었으며, 카이사르라는 이름이 각국에서 다르게 발음되며 모두 황제를 가리키게 된 것입니다. 그러나 실제로 가이우스 율리우스 카이사르는 황제가 아니었습니다. 배경 - 안정기의 공화정 로마 기원전 616년에 촌락 같은 작은 도시에서 출발한 로마는 에트루리아인의 지배하에 있었습니다. 에트루리아인은 약 100년간 로마.. 2020. 12. 20.
폐섬유증 [ pulmonary fibrosis ] / 박윤배님 별세 폐섬유증 [ pulmonary fibrosis ] / 박윤배님 별세 조금전, 뉴스에서 접한 내용을 보니... "박윤배, 폐섬유증 투병 중 사망..'전원일기' 응삼이" 라는 내용입니다. 많은 유명세를 받은 연예인은 아니였지만, 늘~ 열심히 주연을 빛내주신 조연으로 살아가신 배우였으며, 전원일기의 "응삼이"로 유명하신 배우셨습니다. 향년 73세의 나이로 오랜 투병 생활로 우리곁을 떠나심에, 삼가 고인의 명복을 빕니다. 오늘은 별세하신 박윤배 선생님의 오랜 지병이신 " 폐섬유증"에 대해 알아보겠습니다. 폐섬유증 [ pulmonary fibrosis ] 폐섬유증은 폐 조직이 손상되고 상처를 입어 두껍고 딱딱하게 변성되어 폐가 정상적으로 작동하지 않는 질환입니다. 폐섬유증이 악화됨에 따라 점차 호흡이 짧아지며, .. 2020. 12. 19.
[우리말 유래] 안달이 나다ㆍ안절부절 못하다 안달이 나다 ‘안달’은 ‘안이 달아오르다’란 뜻을 가진 말이다. ‘안’은 온갖 장기가 있는 ‘몸 속’을 가리키는 말이니, 이 말은 곧 속이 타서 달아오른다는 뜻이다. 어떤 일의 결과를 느긋하게 기다리지 못하고 속을 태우며 안타깝게 고민하는 것을 나타내는 말이다. 예시문 : 해삼 장수는…밀린 외상값을 받아 내려고 안달이 났다. 안절부절 못하다 ‘안절부절’이란 말 자체가 마음이 썩 초조하고 불안하여 어찌할 바를 모르는 모양을 의미한다. 그런데 여기에 ‘못하다’가 덧붙어서 ‘안절부절’한 것을 강조하는 뜻으로 쓰이고 있다. 엄밀하게 보면 ‘안절부절 못하다’는 초조하고 불안하지 않다는 뜻이 된다. 그러나 일반 대중들 사이에서는 이 말이 불안하고 초조함을 극도로 강조하는 말로 쓰이고 있다. 예시문 : 마치 그것이 .. 2020. 12. 19.
나이보다 젊어 보이는 비법 나이보다 젊어 보이는 비법 나이들면, 나이가 들어보이는 것은 당연합니다. 그러나, 같은 나이임에도, 젊어보이는 동안 스타일의 사람들도 있습니다. 무척이나, 부러운 일이지만, 본인의 뜻대로.. 마음 먹은대로.. 할 수 있는 일은 아닙니다. 그러나, 최소한의 노력으로 몸과 마음이 젊어진다면... 한번 도전해 보시지 않으시겠습니까? 그럼, 활기찬 노후를 위해 실제 나이보다, 젊게 보이는 동안을 유지하는 다섯 가지 비결을 알아보겠습니다. 1. 균형 잡힌 식사하기 영양가 있는 식사를 하며 뇌의 인지능력과 건강을 유지합니다. 2. 사소한 일을 걱정하지 않기 때로는 생각보다 큰 문제도 가볍게 넘길 수 있는 여유가 필요합니다. 3. 노래하기 스트레스를 해소해 주면서 호흡기와 정신의 건강에 도움이 됩니다. 4. 반려동물.. 2020. 12. 18.
노화를 늦추는 생활습관 노화를 늦추는 생활습관 눈의 노화도 관리하면 늦출 수 있습니다. 시력 저하와 백내장 등의 문제를 자연스러운 노화 현상으로 받아들이는 사람이 많습니다. 하지만 적절한 영양을 공급하고 관리하면 나이가 들어서도 충분히 좋은 시력을 유지할 수 있습니다. 01. 자외선으로부터 보호하기 자외선 차단은 얼굴뿐만 아니라 눈을 위해서도 필요하며, 망막과 수정체에 자외선 빛이 투과하면 심각한 손상을 입을 수 있기 때문입니다. 햇살이 강할 때는 선글라스나 챙이 넓은 모자 쓰기를 생활화 할 것을 둰장합니다. 02. TV·PC 모니터와 거리 두기 전자파가 나오는 TV나 컴퓨터 모니터를 바라볼 때는 최소한 모니터의 대각선 길이만큼 뒤로 물러나 있어야 눈을 보호할 수 있습니다. 예컨대 21인치 TV라면 적어도 53.34cm의 거리.. 2020. 12. 18.
하몽 [Jamon] 하몽 [Jamon] 돼지 뒷다리의 넓적다리 부분을 통째로 잘라 소금에 절여 건조·숙성시켜 만든 스페인의 대표적인 생햄. 열을 가하지 않고 서늘한 그늘 아래에서 오랜 시간 말릴 때 제대로 된 맛이 나는데, 보통 1년 정도의 건조와 숙성 과정을 반복한다. 하몬의 어원 하몽(jamón)은 “돼지 뒷다리햄”을 의미하는 스페인어로, 복수형은 하모네스(Jamones)이다. 하몽은 돼지 뒷다리의 넓적다리 부분을 통째로 잘라 소금에 절여 동굴과 같은 그늘에서 곰팡이가 피도록 약 6개월에서 2년 정도 건조·숙성시켜 만든 생햄이다. 스페인의 대표적인 생햄으로 19세기경부터 성행한 것으로 전해진다. 하몽은 열을 가하지 않고 서늘한 그늘 아래에서 오랜 시간 말릴 때 제대로 된 맛이 나는데, 보통 1년 정도의 건조와 숙성 과정.. 2020. 12. 17.
따뜻하게 데워먹으면 안 되는 음식 따뜻하게 데워먹으면 안 되는 음식 누구나 쉽게 하는 남은 음식 냉장 보관했다 데워먹는 일!! 하지만 절대로 다시 데워 먹으면 안 되는 음식이 있습니다. 데워 먹으면 안되는 음식들을 알아보겠습니다. 1. 닭고기 닭고기를 재가열하면 단백질 구조에 변형이 일어나 소화가 어려워집니다. 만약, 꼭 데워먹어야 한다면 저온으로 하시기 바랍니다. 2. 시금치 / 상추 시금치는 데친 후 냉장고에 얼렸다가 다시 데워 먹는 경우가 많습니다. 이 경우 시금치 안에 있는 질산염이 체내로 들어가 니트로소아민이라는 물질로 바뀔 수 있습니다. 한번 익힌 상추도 마찬가지입니다. 이 물질은 발암물질이므로 시금치나 상추는 바로 먹는 것이 좋습니다. 3. 버섯 버섯을 가열하면 복통을 유발하거나 위를 팽창시킬 수 있습니다. 4. 달걀 달걀을.. 2020. 12. 17.
하얀치아ㆍ티눈 없애기ㆍ코고는 소리ㆍ습관성 코피ㆍ발냄새 없애기 등 나만의 건강을 위한 꿀팁 모음 나만의 건강을 위한 꿀팁 모음 1. 하얀 치아를 원한다면? 상추를 바짝 말려서 가루로 빻아서, 세면대 옆에 두고 양치할 때마다 치약을 묻힌 칫솔에 살짝 찍어 양치하면 희고 깨끗한 치아를 가질 수 있습니다. 누런 치아는 바나나 안쪽의 껍질로 닦어보세요. 바나나 껍질에는 산 성분이 많이 들어 있습니다. 레몬으로 치아를 닦는 것과 마찬 가지입니다. 2. 살 속 깊이 파고든 발톱을 깍으려면? 발톱이 살속으로 파고들어 고통스러울 때가 있습니다. 이런 발톱은 단단해서 제거 하기도 어려운데, 이럴 땐 탈지면에 식초를 흠뻑 적셔서 발톱 위에 10분 정도 올려 놓으면 발톱이 물러지면서 통증이 멎습니다. 또한, 손톱깎이로 깎아내도 아프지 않고 잘 깎입니다. 3. 손톱을 윤기나게 하려면? 매니.. 2020. 12. 17.
입안이 헐었을 때... 원인ㆍ낫는법ㆍ구내염 예방법 입안이 헐었을 때... 입안이 헐었을 때 원인ㆍ입안이 헐었을 때 낫는법ㆍ입안이 헐었을 때 좋은음식ㆍ구내염 예방법 과로하거나 신경을 많이 쓰고, 스트레스를 많이 받으면 몸의 저항력, ​면역력이 깨져 입병이 생기곤 합니다. ​​입병은 의학적으로 구내염이라 합니다. ​​구내염은 입안에 물집이 잡히거나, 염증이나 궤양이 생기는 증상입니다. 이처럼 입안에 염증이 생기는 원인을 알아보자면 많은 게 있지만, 균과 바이러스등에 의한 감염이 가장 크며, 뜨거운 걸 먹다가 잘못해 점막을 데이거나, 날카로운 송곳니가 입안을 찌르거나 물려 상처가 생겨 그곳으로 나쁜 것들이 모여 번식되고 서식하면서 악화되는 것입니다. 스트레스나 피로가 신체적으로나 정신적으로 쌓이게 되면 면역력이 저하되고 그로 인해 각종 질병에 쉽게 노출될 수.. 2020. 12. 16.
생활속에서 다양하게 사용할 수 있는 "아스피린 활용법" 생활속에서 다양하게 사용할 수 있는 "아스피린 활용법" 집안에 상비약으로 두고있는 아스피린 아스피린은 통증 완화에 효과적이라고 알려져 왔습니다. 갑작스러운 통증이나 심한 두통이 올 때 자주 찾는 상비약이 아스피린입니다. 또한, 아스피린은 진통제,해열제로 사용되며 혈중 농도를 낮춰 심 혈관질환, 심장마비 예방약으로도 사용됩니다. 그런데, 이런 아스피린이 생활속에서 다양하게 사용할 수 있다는것을 아시나요? 지금부터 소개해 드리겠습니다. 1. 욕실 청소 아스피린은 반죽 형태가 됐을 때 실제로 강력한 각질 제거 능력을 발휘합니다. 또한 비누 찌꺼기에 대한 연마재로도 사용될 수 있으며, 아스피린을 물과 섞어 분쇄한 후 반죽 형태로 만들어 타일 위를 문지르면 깨끗한 모습을 보게됩니다. 2. 세안제 아스피린은 피부에.. 2020. 12. 16.
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