728x90 반응형 하체가 중요한 이유1 하체 부실할 때 나타나는 '증상' 하체가 튼튼해야 전신에 활력이 돈다. 활동할 때 힘을 내는 몸 근육의 대부분이 하반신에 몰려있기 때문이다. 하지만 나이가 들면 근육이 자연스럽게 감소하면서, 하체 근육도 함께 줄어든다. 하체 근육이 부실하면 뼈와 관절에 문제가 생겨 무릎, 허리 통증을 유발하며 각종 성인병의 원인이 된다. 혈액순환이 원활하지 않아 성기능에 문제가 생길 수도 있다. 따라서 하체 힘이 약해질 때 나타나는 증상을 살펴보고, 하체 건강을 꾸준히 관리하는 것이 좋다. 하체 근육이 줄어들 때 생기는 증상은 다음과 같다. ▶ 아무리 바지를 올려 입어도 엉덩이 부분이 헐렁해진다. ▶ 딱딱한 의자에 앉으면 엉덩이가 아프다. ▶ 전립선 질환이 생겼다. ▶ 걸을 때 일직선으로 걸으려 하면 나도 모르게 비틀거린다. ▶ 괄약근이 약해져 소변이 .. 2020. 12. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
