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코로나 백신 비교 코로나 백신 비교 화이자 아스트라제네카 모더나 얀센 개발국 미국/독일 영국 미국 미국 플랫폼 mRNA 백신 바이러스벡터 백신 mRNA 백신 바이러스벡터 백신 투여법 / 접종횟수 IM / 2회 IM / 2회 IM / 2회 IM / 1회 (또는 2회) 1회 기준 투여량 0.3ml 0.5ml 0.5ml 미정 2회 접종시 간격 0, 21일 0, 최소28일, 허가4~12주간격 0,28일 미정 보관 희석 전 보관 영하 80~ 영하 60도 : 6개월 2~ -8도 : 5일 25도 : 2시간 ​ 희석 후 보관 2~25도 : 6시간 안정 2~8도 : 6개월 영하 25~ 영하15도 : 6개월 영하 40도 미만 금지 2~8도 : 30일 8~25도 : 12시간 2~8도 : 3개월 영하 20도 : 2년 조제법 희석필요(N/S 1.. 2021. 5. 15.
임신 중... 똑똑한 아이를 낳으려면? 임신 중 생선을 적당히 섭취하면 똑똑한 아이를 낳을 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 일본 도후쿠(東北)대학 의과대학의 오스미 노리코 박사는 임신 중 생선을 먹어 오메가-3 지방산 섭취를 늘리면 태아의 뇌 발달에 상당한 도움이 된다는 연구결과를 발표했습니다. 일반적으로 사람들의 식단은 씨앗들에 많이 들어 있는 오메가-6 지방산에 비해 생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산이 훨씬 적은데, 임신 여성이 오메가-3 지방산의 비율을 늘려 두 지방산의 균형을 맞추면 뇌기능이 향상된 아이를 낳을 수 있다고 오스미 박사는 밝혔습니다. 이 같은 사실은 쥐 실험을 통해 밝혀졌는데... 그의 연구팀은 새끼를 밴 쥐들을 두 그룹으로 나누어 한 그룹엔 오메가-6 지방산이 오메가-3 지방산보다 훨씬 많은 먹이를, 다른 그룹엔 .. 2021. 5. 12.
범죄를 밝혀내기 위한 수사 방법 "포렌식 [Forensic]" 범죄를 밝혀내기 위한 수사 방법 "포렌식 [Forensic]" 포렌식 [Forensic] 이란? 범죄를 밝혀내기 위한 수사에 쓰이는 과학적 수단이나 방법, 기술 등을 포괄하는 개념입니다. 국내에선 '범죄과학'이란 용어로 번역되며, 공청회를 뜻하는 라틴어 'forensis'에서 유래한 만큼 공개적인 자리에서 누구나 인정할 수 있는 객관성 담보가 목적입니다. 범죄현장에 남은 지문·DNA 등을 분석하는 증거물 분석이 대표적인 포렌식 분야로 꼽힌답니다. 지식정보화 사회를 맞아 디지털 증거의 수집·분석은 수사에 없어서는 안 될 도구로 인식되고 있습니다. 대한민국은 2007년 서울중앙지검에 '디지털 포렌식'팀이 신설됐으며, 디지털 포렌식을 전담하는 대검찰청의 국가디지털포렌식 센터는 2008년 문을 열었습니다. 현장.. 2021. 5. 11.
존 폰 노이만 존 폰 노이만 [ Johann Ludwig von Neumann ] 컴퓨터 중앙처리장치의 내장형 프로그램을 처음 고안한 미국의 수학자, 물리학자. 1949년 에드삭(EDSAC)이라는 새로운 개념의 컴퓨터를 만들었으며, 이때 고안한 방식은 오늘날에도 거의 모든 컴퓨터 설계의 기본이 되고 있습니다. 1903년 12월 28일 헝가리의 부다페스트에서 태어났습니다. 유대인으로 그의 성 앞에 붙는 폰(von)은 귀족 가문이었음을 나타냅니다. 부유한 은행가의 삼 형제 중 장남이었던 그는 어릴 때부터 수학에 재능이 뛰어나 12세에 프랑스의 수학자 보렐의 함수론을 이해하였으며, 18세에 페케테와 공동으로 다항식에 관한 논문을 독일의 수학잡지에 발표하기도 했습니다. 존 폰 노이만은 오스트리아-헝가리 제국 부다페스트 출신의.. 2021. 5. 9.
과민성대장증후군이란? 과민성대장증후군 이란? [irritable bowel syndrome] 과민성 대장 증후군은 만성 위장질환으로 지속적인 복통과 복부 불편감, 또 설사로 인해 일상생활에 불편함을 주고 삶의 질을 저하시키는 요인이 됩니다. 과민성 대장 증후군이란? 정식 명칭 : 과민대장증후군 앞서 설명한 것처럼 복통, 설사, 구토 등의 증상을 유발하는 만성질환으로, 대장 내시경이나 엑스레이 등, 검사를 통해서는 특별한 이상 징후가 나타나지 않기 때문에, 문진을 통해 환자의 상태를 파악하고 진단을 내리는 경우가 많습니다. 과민성 대장 증후군은 매우 흔한 질환 중 하나이며, 남성보다 여성이 더 많이 앓고 있는 질환이기도 합니다. 이러한 과민성 대장 증후군은 스트레스를 받거나 과로를 할 경우 증상이 더욱 악화되는 특징이 있으며,.. 2021. 5. 7.
미닝(Meaning)과 커밍아웃(Coming out)의 합성된 "미닝아웃" 미닝아웃이란? 미닝아웃의 의미, 신념을 뜻하는 '미닝(Meaning)'과 벽장 속에서 나오다라는 뜻의 '커밍아웃(Coming out)'이 결합된 단어로 남들에게 밝히기 힘들어 함부로 드러내지 않았던 자기만의 의미나 취향을 소비행위를 통해 적극적으로 표출하는 현상을 의미합니다. 미닝아웃은 SNS의 해시태그 기능을 사용하여 적극적으로 자신의 신념을 공유하고, 사회적 관심사를 이끌어내곤 합니다. 2021. 5. 6.
격리와 경제를 합성한 "큐코노미"란? 큐코노미란? 큐코노미는 '격리(Quarantine)'와 '경제(Economy)'를 합성한 말로, 코로나19에 따른 격리 및 봉쇄 조치 이후 변화된 경제상을 뜻하는 단어입니다. 실제로 전 세계는 코로나19 감염을 막기 위해 거리두기를 시행했고 이에 따라 다양한 분야에서 언택트 문화가 확산되었습니다. 비대면 수업, 재택근무, 무관중 경기 등이 이에 해당됩니다. 세계 지역 속한 국가 서부유럽지역 프랑스 영국 스위스 독일의 서독지역 벨기에 네덜란드 룩셈부르크 덴마크 동부유럽지역 우크라이나 폴란드 헝가리 독일의 동독지역 오스트리아 벨로루시 루마니아 불가리아 남 momo-24.com 아시아 주요국 통화 및 화폐 아시아 주요국 화폐 분류 나라 화폐 아시아 주요국 화폐 인도네시아 루피아(rupiah) 홍콩 홍콩달러(H.. 2021. 5. 5.
AZ 백신 접종 경찰관 이번에는 반신마비 ㆍ 아스트라제네카(AstraZeneca, AZ) 경찰청 소속 직원들 대상으로 접종 ㆍ AZ 백신 접종 전북경찰청 경찰관 이번에는 반신마비 ㆍ 경찰 "백신 연관성 없어.." 지난주부터 경찰청 소속 직원들을 대상으로 아스트라제네카(AstraZeneca, AZ) 백신 접종이 시작된 가운데, 경찰관 두 명이 백신을 맞은 뒤 중태에 빠져 치료를 받고 있습니다. 아스트라제네카(AstraZeneca, AZ) 과연 문제는 없는걸까? 경기남부경찰청 소속 경찰관이 백신 접종 후 뇌출혈 증세로 쓰러진 뒤 의식을 회복하지 못하고 있는 가운데 전북경찰청 소속 경찰관이 반신 마비 증세로 중환자실에 입원했다. 3일 전북경찰청 등에 따르면 김제경찰서 한 지구대 소속 A(55) 경감은 지난달 28일 오전 9시쯤 김제 우석병원에서 아스.. 2021. 5. 3.
세계 지역 속한 국가 서부유럽지역 프랑스 영국 스위스 독일의 서독지역 벨기에 네덜란드 룩셈부르크 덴마크 동부유럽지역 우크라이나 폴란드 헝가리 독일의 동독지역 오스트리아 벨로루시 루마니아 불가리아 남부유럽지역 그리스 포르투갈 스페인 이탈리아 북부유럽지역 노르웨이 핀란드 스웨덴 아이슬란드 유럽에 속한 나라 유럽 그리스 (Greece) 폴란드 (Poland) 스위스 (Switzerland) 스페인 (Spain) 이탈리아 (Italy) 오스트리아 (Austria) 영국 (United Kingdom) 독일 (Germany) 프랑스 (France) 체코 (Czech) 아프리카 나이지리아 (Nigeria) 수단 (Sudan) 에티오피아 (Ethiopia) 케냐 (Kenya) 남아프리카공화국 (Republic of South Africa).. 2021. 5. 3.
아시아 주요국 통화 및 화폐 아시아 주요국 화폐 분류 나라 화폐 아시아 주요국 화폐 인도네시아 루피아(rupiah) 홍콩 홍콩달러(Hong Kong dollar) 말레이시아 링깃(ringgit) 태국 바트(baht) 싱가포르 싱가포르달러(SIngapore dollar) 중국 인민폐(Rmb) 대만 대만달러(NT dollar) 필리핀 페소(peso) 인도 루피(rupee) 인도네시아 - 루피아(rupiah) 인도네시아의 화폐는 7종류의 지폐가 있습니다. 10만 루피, 5만 루피, 2만 루피, 1만 루피, 5천 루피, 2천 루피, 1천 루피. 사실, 외국인들의 경우에는 대부분 5천루피 미만을 보기가 쉽지 않습니다. 왜냐하면 5천 미만으로 내려가면, 동전을 사용할 수 있기 때문이기도 하고 단위가 너무 낮아서 쓸 일이 적기 때문입니다. (1.. 2021. 5. 2.
형상기억 합금 형상기억 합금 [ shape-memory alloy ] 신소재 형상기억 합금은 힘을 가해서 변형을 시켜도 본래의 형상을 기억하고 있어 조금만 가열해도 곧 본래의 형상으로 복원하는 합금. 형상기억합금은 아폴로 11호에서 안테나를 만들 때 쓰였던 특수한 금속입니다. 형상기억합금은 변형이 일어나도 처음에 모양을 만들었을 때의 형태를 기억하고 있다가 일정 온도가 되면 그 형태로 돌아가는 아주 특수한 금속입니다. 지금부터 이 합금의 역사와 일상생활에서 어떻게 쓰이는지에 대해 알아보기로 하겠습니다. 형상기억 합금(形狀記憶合金)은 1964년 미국 해군 연구소에서 니티노르라는 니켈-티탄 합금의 형상기억 효과가 발견된 것이 시초입니다. 형상기억 효과란 고온에서 기억시킨 형상을 언제까지나 기억하고 있어, 저온에서 아무리 .. 2021. 5. 1.
최고의 군사 고전 손무의 "손자병법" 동양 군인들이 읽어야할 병서 중 하나인 손자병법. 오늘은 "손자병법"에 대해서 알아보겠습니다. 춘추전국시대의 병서는 그 시대의 경험과 발전된 전법이 집대성된 책들입니다. 그 중에서도 손무의 "손자병법"은 동서고금을 막론하고 오늘날까지 읽히는 최고의 군사 고전입니다. 춘추시대의 약소국이었던 오나라는 손무가 전군의 지휘권을 맡으면서 막강한 군사력을 형성하게 되어 일약 강국이 되었습니다. 지피지기(知彼知己)면 백전불태(百戰不殆)라! 이 말은 적을 알고 나를 알면 백 번을 싸워도 위태롭지 않다는 의미로 손자병법에 전해지는 문장입니다. 노소를 막론하고 상황에 맞춰 잘 인용하는 것 중 하나입니다. 이처럼 손자병법은 시대를 초월하여 단지 병서로써만이 아니라 일반인들의 처세학으로도 널리 회자되고 있습니다. 손자병법은 .. 2021. 5. 1.
이팝나무와 조팝나무의 차이 이팝나무[Chinese Fringetree] 조팝나무[Bridal wreath] 차이 이팝나무[Chinese Fringetree] 쌍떡잎식물 용담목 물푸레나무과의 낙엽교목. 니팝나무·니암나무·뻣나무라고도 한다. 산골짜기나 들판에서 자라며, 높이는 약 20m정도 이고, 나무껍질은 잿빛을 띤 갈색이고 어린 가지에 털이 약간 난다. 잎은 마주나고 잎자루가 길며 타원형이고 길이 3∼15cm, 나비 2.5∼6cm이다. 가장자리가 밋밋하지만 어린 싹의 잎에는 겹톱니가 있다. 겉면은 녹색, 뒷면은 연두색이며 맥에는 연한 갈색 털이 난다. 꽃은 암수딴그루로서 5∼6월에 피는데, 새가지 끝에 원뿔 모양 취산꽃차례로 달린다. 꽃받침과 화관은 4개로 갈라지고 꽃잎은 흰색이며 나비 3mm 정도이다. 작은꽃자루는 길이 7∼10.. 2021. 4. 30.
유방의 지인선용(知人善用) 유방의 지인선용(知人善用) 지인선용(知人善用) : 인재를 알아보고, 적재적소에 활용하는 능력 유방이 절대적으로 불리한 항우와의 싸움에서 이기고 중국을 통합할 수 있었던 배경 지혜로운 참모 장량, 불세출의 장수 한신, 뛰어난 재상 소하 울타리를 세우기 위해서는 세개의 말뚝이 필요 영웅이 세운 뜻을 이루기 위해서는 세명의 조력자가 꼭 필요하다. 중국 속담에 "울타리를 만들려면 세 개의 말뚝이 필요하다" 는 말이 있습니다. 큰 뜻을 지닌 영웅이 그 뜻을 이루기 위해서는 반드시 세 사람의 훌륭한 조력자가 있어야 한다는 의미로 쓰입니다. '유방'에게는 '장량'이라는 지혜로운 참모, '한신'이라는 불세출의 장수와 '소하'라는 뛰어난 승상이 있었습니다. 이 세 사람이 있었기에 절대적으로 불리했던 '항우'와의 싸움에서.. 2021. 4. 29.
오스카 스웨그백 오스카 스웨그백 미국 아카데미 시상식의 감독상·주조연상 등 주요 부문의 후보자들에게 제공하는 협찬품으로, 오스카상과 무관한 단체인 엔터테인먼트 마케팅 회사 ‘디스팅크티브 애셋’이 2000년부터 마케팅 차원에서 제공하고 있습니다. 오스카 스웨그백은 오스카상과 무관한 단체인 엔터테인먼트 마케팅 회사 ‘디스팅크티브 애셋’이 2000년부터 마케팅 차원에서 감독상, 주조연상 등 주요 부문의 후보자들에게 제공하는 협찬품을 말합니다. 해당 회사는 아카데미 시상식과는 무관하게 독자적으로 스웨그백을 생산해 수상자 및 후보자들에게 전달하고 있습니다. 스웨그백은 매년 구성에 따라 그 가치가 조금씩 달라지는데 보통 해외여행 패키지, 럭셔리 리조트 이용권, 트레이너 이용권이나 화장품, 핸드백, 신발, 시계, 고급 식료품 등 수.. 2021. 4. 28.
오이의 효능과 활용 오이의 효능과 활용 1. 오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있습니다. 오이 한개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 칼슘, 비타민C, 철분, 마그네슘, 인, 카리, 아연 등을 포함하고있습니다. 2. 가령, 오후에 피로를 느낄 때는 카페인이 들어있는 소다수 (콜라 등) 보다는 오이 하나를 먹는 것이 낫습니다. 오이는 비타민B와 탄수화물 을 섭취할 수 있어서 빠른 원기를 회복하고 몇시간 지탱할 수 있습니다. 3. 샤워를 하고 나서 욕실 거울에 뿌연 김이 서리는 것이 싫으면 오이를 가로 썰어서 거울 표면에 문질러 주면 김이 말끔히 가시고 스파처럼 상쾌해집니다. 4. 텃밭과 화단에 굼벵이 와 달팽이가 창궐하면, 납작한 빈 알루미늄 깡통 속에 가로 썬 오이를 몇쪽씩 넣어두면 여.. 2021. 4. 28.
가상화폐 4년전 대폭락 악몽 또 오나? 가상화폐 4년전 대폭락 악몽 또 오나? 가상화폐 시장이 요동친 것은 이번이 처음은 아니다. 상한가와 하한가가 없는 암호화폐 거래의 특성 상 가격 변동은 언제던지 야기될 수 있다. 미국 뉴욕증시에서는 인도와 터키의 규제 그리고 미국 재무부의 돈세탁 조사설로 야기된 이번 가상화폐 파동이 2017년도 말부터 시작된 1년간의 대폭락과 같은 사태로 이어질 것인지를 예의주시하고 있다. 2017년 당시 1만9000달러였던 비트코인 가격은 그해 말부터 떨어지기 시작해 2018년 말 4000달러까지 떨어졌다. 당시 비트코인 가격 폭락도 각국의 규제에서 부터 시작됐다. 그런 만큼 2017년부터 2018년까지의 대폭락 암흑기가 다시 올 수도 있다고 보는 것이다. 반면에 코인베이스의 뉴욕증시 상장으로 가상화폐가 이미 제도권에.. 2021. 4. 27.
효과적인 마케팅 기법 "그로스해킹" 그로스해킹이란? 고객의 취향을 파악하고, 더 효과적으로 고객에게 접근해 저비용으로 최고의 광고 효용을 추구하는 마케팅기법으로 미국의 유명 마케터 션 엘리스가 최초로 제안한 개념입니다. '창의성, 분석적 사고 및 소셜 매트릭스를 사용하는 기술 스타트업에 의해 개발된 마케팅 기술'로 떠오르고 있습니다. 초반에는 적은 예산으로 트렌드에 민감한 제품을 취급하는 스타트업 기업들이 주로 활용하다가 최근에는 온라인 기업 대부분이 활용하며 각광받고 있는 기법입니다! 조용과 기술의 합성어인 "캄테크" 캄테크란? '조용하다(calm)'와 '기술(technology)'의 합성어인 캄테크는 센서와 컴퓨터, 네트워크 장비 등을 보이지 않게 탑재하여 평소에는 존재를 드러내지 않고 있다가 필요할 때 사용자에게 각 momo-24.c.. 2021. 4. 23.
20대 백신 뇌출혈, 접종 3주 후 극심한 두통ㆍ팔ㆍ다리 마비증상 ㆍ 20대 공무원 AZ 백신 뇌출혈, 접종 3주후 극심한 두통과 팔, 다리 마비증상 ㆍ 백신 접종과 연관성이 있는지 확인 중... 22일 경상남도와 하동군에 있는 하동군청 코로나19 대응요원인 A(29)씨는 지난달 16일 보건소에서 아스트라제네카 백신을 접종 후 3주가 지난 뒤 팔, 다리 등 신체 일부가 마비되는 뇌출혈 증상이 나타나 수술을 받았다. A씨는 접종 다음달 17일 가벼운 감기 증상을 보여 군청에 연락한 뒤 하루 출근하지 않았다. 하지만 백신 접종 3주가량 흐른 지난 9일 하동군 공무원 임대숙소에서 잠을 자다가 새벽에 이상 증상이 생겼다. 극심한 두통과 오른쪽 팔, 다리가 마비되는 뇌출혈 증상이 나타나 가까운 전남 순천 한 병원을 거쳐 전남대병원에서 수술을 받은 뒤 현재 회복 중이다. A씨는 .. 2021. 4. 22.
기존에 존재하던 것들의 경계가 모호하게 되는 현상 "빅블러" 빅블러란? 블러(Blur)는 사전적으로 흐릿해진다는 의미로, 빅블러는 빠른 변화로 인해 기존에 존재하던 것들의 경계가 모호하게 되는 현상을 말합니다. ​ 특히 사물인터넷(IoT), 핀테크, 인공지능(AI), 드론 등 4차 산업혁명의 혁신적인 기술이 등장하면서 빅블러 현상이 대두되었으며, 금융회사 대신 핀테크를 이용해 송금을 하는 것, 온라인으로 신청해 오프라인으로 서비스를 받는 에어비앤비 등이 이에 해당됩니다. 조용과 기술의 합성어인 "캄테크" 캄테크란? '조용하다(calm)'와 '기술(technology)'의 합성어인 캄테크는 센서와 컴퓨터, 네트워크 장비 등을 보이지 않게 탑재하여 평소에는 존재를 드러내지 않고 있다가 필요할 때 사용자에게 각 momo-24.com 몸이 죽어가는 위험신호 몸이 죽어가는.. 2021. 4. 22.
조용과 기술의 합성어인 "캄테크" 캄테크란? '조용하다(calm)'와 '기술(technology)'의 합성어인 캄테크는 센서와 컴퓨터, 네트워크 장비 등을 보이지 않게 탑재하여 평소에는 존재를 드러내지 않고 있다가 필요할 때 사용자에게 각종 편리한 서비스를 제공하는 기술을 의미합니다. 캄테크는 4차 산업혁명 시대의 핵심인 빅데이터와 인공지능(AI), 사물인터넷(IoT) 등의 첨단기술을 기반으로 발전하고 있습니다. 신종 마케팅 전략 "데카르트 마케팅" 데카르트 마케팅이란? 데카르트 마케팅이란 제품에 예술적 디자인을 접목시킴으로써 소비자의 감성에 호소하고, 브랜드 이미지와 품격을 높이는 신종 마케팅 전략을 일컫는 말로, 다시 말 momo-24.com 소변만 보고도 병을 알아 내기 소변보고 병을 알아 내기 『동의보감』에서 소변을 잘 보지 못하.. 2021. 4. 21.
신종 마케팅 전략 "데카르트 마케팅" 데카르트 마케팅이란? 데카르트 마케팅이란 제품에 예술적 디자인을 접목시킴으로써 소비자의 감성에 호소하고, 브랜드 이미지와 품격을 높이는 신종 마케팅 전략을 일컫는 말로, 다시 말하면 뛰어난 기술력을 물론 예술적 디자인을 갖춘 제품을 통하여 소비자의 마음을 사로잡는다는 전략입니다. ​ 이때 데카르트(Techart)는 '테크(Tech; 기술)'와 '아트(Art; 예술)'의 합성어로 '예술감각상품'이라고 합니다. 가스라이팅 유래ㆍ유형ㆍ학대방법 가스라이팅 [ Gas Lighting ] 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로 의심하게 만듦으로써, 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위로, (1938)이란 연극에서 유래한 momo-24.com 당뇨ㆍ고혈압에 좋은 "여주"의 효능 10가지 도깨비 방망이 .. 2021. 4. 20.
아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 "오래 살고 싶다면 아침 공복에 이것을 많이드세요! 보약보다 좋습니다!" ​ 아침 공복에 먹으면 효능을 극대화 할 수 있는 보약보다 더 좋은 음식들을 소개합니다. 1. 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면 하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또한, 피부와 두뇌건강 면역체계 강화에도 좋고 스트레스를 감소시켜주는 효과가 있습니다. 맛도 있고 건강에도 좋다고 하니 매일 아침 공복에 계란을 삶거나 구워드셔도 되고 프라이를 해서 드셔도 아주 좋습니다. 2. 감자 감자에 들어있는 녹말성분은 위를 보호해주고 아침 공복에 감자를 생으로 갈아 마시면 위궤양, 위염 예방 및 치료에 탁월한 효과가 있다고 합니다.. 2021. 4. 19.
공황장애 자가진단 공황장애 자가진단 ​ 1 맥박이 빠르게 뛰고 심장박동이 빠르다. 2 손발에 떨림이 있다. 3 숨이 막히는듯한 느낌이 든다. 4 속이 거북하거나 구역감이 있다. 5 오한이나 화끈한 느낌이 있다. 6 손발이 저리거나 마비되는 느낌이 있다. 7 땀이 많다. 8 호흡이 가쁘다. 9 가슴에 통증이 있다. 10 어지럼증이 있다. 11 자신이 변한 것 같다. 12 자제력을 잃을 것 같거나, 미칠 것 같은 두려움이 있다. 13 죽을 것 같은 공포가 있다. 위의 문장에서 1~11번 문항에서 3개 이상 체크되면서, 12~13번 문항 중 1개 이상이 해당되면 공황장애 의심, 증세가 한 달 이상 지속되면 전문가와 상담을 권장합니다. 2021. 4. 18.
당뇨ㆍ고혈압에 좋은 "여주"의 효능 10가지 도깨비 방망이 처럼 생긴 '여주'는 암세포를 98%이상 박멸하는 항암 식품으로 알려져 있으며, 또한 당뇨와 고혈압에도 특효라고 합니다. ​ 쓴맛이 강한 여주는 차, 볶음, 주스, 샐러드, 장아찌 등 다양한 요리로 만들면 드시기 편하고 좋습니다. 우리가 그동안 무심코 지나쳤던 '여주'에 건강에 정말 좋은 놀라운 효능들이 숨겨져 있는데 오늘은 여주에 어떠한 효능들이 있는지 자세히 알려드리겠습니다. 1. 당뇨에 좋다. ​ 여주 효능 첫번째. 당뇨에 좋습니다. 여주는 당뇨에 좋기로 유명한 식품인데, 여주는 천연 인슐린으로 불릴 정도로 인슐린 유사 물질이 풍부하게 함유되어 있어, 혈액내 당이 축적되는 것을 방지해주며, 혈당이 적당하게 유지하는 것을 도와줍니다. 또한 여주에 함유된 카란틴 성분은 인슐린 분비의 촉진.. 2021. 4. 17.
사람이 얼어 죽는 온도는 얼마일까? 얼마나 추워야 사람이 얼어죽게 되며, 그 온도는? 사람마다 다르지만, 보통 사람들의 경우에 체온이 25도 이하로 내려가면 죽는다고 합니다. 고열 기준은 37.5 도 이상입니다. 사람의 피부는 추우면 왜 닭살처럼 돋을까요? 사람의 체온은 기온의 변화와 관계 없이 거의 일정하게 유지됩니다. 뇌의 온열중추에 의해 체온이 조절되고 있기 때문인데, 더울 때 땀을 흘리거나 추울 때 몸이 수축하는 것도 온열중추에 의해서입니다. 닭살이 돋는 것도 온열중추의 명령에 따라 몸이 변하는 현상인데, 사람의 몸이 추울 때 체온이 방출되는 것을 막기 위해 혈관과 피부를 수축합니다. 근육이 수축하는 만큼 피부가 경직되어 누워있던 털들이 일어나는데, 모근 주변의 피부가 솟아 작은 좁쌀처럼 돋아 닭살처럼 보이게 하는 것입니다. 열대지.. 2021. 4. 16.
고양이 수염을 자르면 안되는 이유? 고양이 수염을 자르면 안되는 이유? 한자로는 묘(猫)라 하고, 수고양이를 낭묘(郎猫), 암고양이를 여묘(女猫), 얼룩고양이를 표화묘(豹花猫), 들고양이를 야묘(野猫)로 부르기도 합니다. 현재 집에서 기르고 있는 모든 애완용 고양이는 아프리카·남유럽·인도에 걸쳐 분포하는 리비아고양이(Felis silvestris lybica)를 사육 순화시킨 것으로, 전세계에서 2억 마리가 넘게 사육되는 것으로 알려져 있습니다. 약 5,000년 전 아프리카 북부 리비아산(産)의 야생고양이가 고대 이집트인에 의해 길들여져서 점차 세계 각지에 퍼졌다고 하며, 이것은 고대 이집트의 벽화 ·조각, 고양이의 미라 등으로 미루어 명확하지만, 그것이 현재 사육되는 모든 고양이의 조상인지는 의문입니다. 고양이를 죽이거나, 소중히 다루지.. 2021. 4. 14.
연근차 효능ㆍ부작용ㆍ연근차 만들기 연근은 꽃의 뿌리로 대표적인 겨울 흰색 채소입니다. 연근차는 연근을 넣어서 끓인 약차입니다. ㆍ칼슘, 식이섬유, 사포닌 함유 ​ㆍ연근 100g 기준 ㆍ비타민C 57mg 함유 연근은 한방에서 약이 되는 차로, 장벽을 자극하여 변비에 좋으며 비정상적으로 높은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 담석을 제거하는 효과가 있습니다. 특히 수술 뒤 발생되는 변비에 좋습니다. 연근은 가을부터 봄에 채취하며, 맛이 달고 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 타닌과 아스파라진·카테골·비타민C 등이 함유되어 있습니다. 날 것으로 먹으면 열을 떨어뜨리고 어혈을 풀며, 소염과 지혈작용을 하고, 열병이나 출혈성 질환, 방광염에 의한 배뇨통, 월경 때 코로 출혈하는 역경에 좋은 효과를 보입니다. 그러나 헛배가 불러오며 속이 메스꺼울 수 있고.. 2021. 4. 13.
몸이 죽어가는 위험신호 몸이 죽어가는 위험신호 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않습니다. 큰 병에 걸리기 전에 끊임없이 질환과 싸우며, SOS 신호를 보냅니다. 이른바 '바디 사인' 입니다. 우리 몸은 건강에 문제가 생기면, 몸이 평소와 다른 것을 감지하게 됩니다. 겉으로 드러나는 이상 신호를 잘 관찰하면, 질병을 조기에 발견할 수 있습니다. 오늘은 우리 몸이 보내는 SOS 신호에 대해서 알아보겠습니다. ① 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다 ▶ 결막염 스트레스에 의한 다혈증. 눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나, 아프고 눈곱이 끼면 결막염을 의심하지만 이러한 증상없이 단지 붉기만 한 경우에는 다혈증(적혈구 증가)을 생각해 보는것이 좋습니다. ② 눈꺼풀이 심하게 떨린다. ▶ 갑상선 기능 항진증. 눈꺼풀이 잔물결치듯이 .. 2021. 4. 12.
매운 음식이 주는 놀라운 효과 매운 음식이 주는 놀라운 효과 매운 음식은 풍미를 더 하는 것, 이상의 일을 합니다. 일반 고추를 비롯해 멕시코 요리에 쓰이는 아주 매운 고추인 할라페뇨와, 작고 둥글게 생긴 매운 고추인 하바네로, 그리고 붉은 고추인 카옌까지… 미국의 폭스뉴스가 이런 매운 식품들이 주는 놀라운 건강효과 4가지를 소개했는데, 그 내용을 알아보겠습니다. 첫째 살을 뺀다 매운 음식의 뜨거운 느낌은 캡사이신이라는 화합물에서 나옵니다. 매운 음식을 먹으면 일시적으로 신진대사를 촉진시켜 8% 정도 칼로리를 더 소모시키는 것으로 나타났습니다. 여기에 일반적으로 매운 음식은 조금만 먹어도 만족감을 느끼게 돼 칼로리를 덜 섭취하게 됩니다. 둘째 심장 건강에 좋다 고추 등에 들어있는 캡사이신은 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다. .. 2021. 4. 11.
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