동안 피부를 위한 허브차

  ㆍ 동안 피부를 원하시나요?   

  ㆍ 동안 피부를 위한    허브차 4가지   

 

이 글에서 소개하는 허브차는 동안 피부를 가꾸는 데 이상적입니다.

하지만, 가려움이나 다른 문제점이 발견된다면 즉시 씻어 내야 합니다. 

많은 사람들이 동안 피부를 원하지만, 나이가 들면서 자연스럽게 피부가 더 얇아지고 탄력이 떨어지며 잔주름이 생기기 시작하는데, 동안 피부를 가꾸고 싶다면 다음과 같은 허브차를 섭취해 보시기 바랍니다!

시중에서 노화 방지 제품을 구매할 수도 있지만, 모든 제품이 100% 효과가 있는 것은 아닙니다.

 

노화를 늦추고 싶다면 다음과 같은 습관을 유지하는 것이 좋다.

수분 공급

세안 및 각질 제거

금연 및 금주

8시간의 수면

힘든 하루를 마치고 휴식을 취하면서,

다음과 같은 차를 마시면, 피부를 관리할 수 있을 뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선할 수도 있습니다.

 

 

동안 피부를 위한 허브차

 

 1. 카모마일차

 

카모마일은, 부엌에서 가장 많이 사용되는 허브 중 하나이며, 많은 효능을 갖고 있는 약용 식물입니다. 
카모마일은, 소화 및 경미한 속 쓰림에 도움이 되며, 피부의 경우에는 다음과 같은 이점을 선사합니다.

 

습진

경미한 상처

여드름

알레르기

 

카모마일은 차로 섭취하거나 토너로 만들어 피부에 직접 도포할 수 있으며,

두 가지 방법을 함께 사용하면, 보다 더 효과적으로 어려 보이는 피부를 가꿀 수 있습니다.

 

카모마일 토너를 만드는 법은 다음과 같다.

재료	카모마일차 1/2컵 (100 ml) 꿀 1/2작은술 (3.75 g)
방법	두 재료를 섞은 뒤 원하는 부위에 도포하고 15분간 기다린다. 따뜻한 물로 헹군다.

 

 

 

 2. 민들레차

민들레는 항산화, 이뇨 및 정화 작용을 하기 때문에 동안 피부를 가꾸는 데 유용한 식물입니다.

민들레차는 땀샘과 소변을 통한 독소 제거에 도움이 되므로,

여드름뿐만 아니라 다음과 같은 문제에도 효과적입니다.

잔주름 및 팔자주름

잡티

눈가 및 입가에 생기는 주름

민들레 뿌리를 차로 끓여서 섭취하면 피부에 영양분을 공급하고 탄력을 선사하며 피부 처짐을 막을 수 있습니다.

 

 

 3. 멜리사차

레몬밤으로도 알려진 멜리사는 훌륭한 이완 작용을 갖고 있어 마사지 오일 또는 면도를 한 뒤에 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 건조하고 칙칙한 피부를 개선하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 4. 민트차

민트차의 항박테리아 및 항염증 작용은 여드름을 치료하고 피부를 더 젊어 보이게 만드는 데 훌륭합니다.

민트차를 섭취하거나 토너로 사용하면, 다음과 같은 이점을 누릴 수 있습니다.

1	잡티를 제거한다.
2	피지 분비량을 조절하는 동시에 수분을 공급하기 때문에 복합성 및 지성 피부에 이상적이다.
3	벌레 물림으로 인한 자극과 가려움을 완화한다.

 

■ 추가 팁

허브차의 효과를 보완하기 위해서는, 다음과 같은 팁을 따라야 합니다.

 

ㆍ 충분한 수분 섭취
ㆍ 매일 세안하기
ㆍ 자극이 심하지 않은 자연적인 제품 사용하기
ㆍ 건강한 식습관 유지하기

 

 

맥문동의 효능ㆍ영양성분ㆍ부작용ㆍ섭취방법ㆍ보관방법

종아리 두께로 본 내 몸의 건강상태

아침 공복에 먹으면 독 또는 약이 되는 음식

다이어트에 도움이 되는 과일

한국인의 장 트러블의 원인과 설사 유발 음식