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늑대 세계의 위대한 사랑 늑대 세계의 위대한 사랑 우리가 알고있는 늑대라는 동물에 대해서 많은 편견과 오해가 있습니다. 보통 우리는 음흉하거나, 바람기가 다분한 남성을 두고 "늑대"라고 부릅니다. 하지만, 실제 늑대를 살펴보면, 전혀 그렇지 않습니다. 오히려 ,매우 가정적이고 이상적인 남성을 상징합니다. 결혼을 하던, 안하던, 남녀 사이의 관계에서 남자가 늑대 같이만 행동한다면, 여자의 눈에서 눈물나는 일은 없을것입니다. 그럼, 왜 그런지 늑대라는 동물에 대해서 알아보겠습니다. 늑대는 평생 한 마리의 암컷만을 사랑하고 암컷과 새끼를 위해서 목숨까지 바쳐 싸우는 유일한 포유류입니다. 사냥 후에는 암컷과 새끼에게, 먼저 음식을 양보하고 주위를 살피며, 망을 보다 암컷과 새끼가 다 먹고 난 후에야, 배를 채우는것이 일상입니다. 늑대는.. 2020. 11. 16.
발바닥 굳은살 원인과 치료법 및 예방법 발바닥 굳은살 원인과 치료법 및 예방법 여성분들은 특히나 예쁜구두를 신기 위해서라면, 굳은살도 신경을 써야하기 때문입니다. 그런데, 이 발바닥 굳은살이 생기는 원인이 있다고 합니다. 지금부터 그 원인을 한 번 알아보도록 하겠습니다. 1. 발을 조이는 신발 남성이나 여성이나 주로 구두가 해당되는데, 재질은 딱딱한데 볼은 좁고 굽이 높다보니 발이 견뎌야 하는 압력도 커지게되고, 지속적으로 마찰이 일어나다보면 굳은살이 생기기 쉬습니다. 2. 수분부족 기본적으로 물을 적게 마셔서 그럴 수 있지만, 발을 많이 사용하는 분들의 경우도 지속적인 마찰로 인해 발에 공급되는 수분이 적어질 수 있다고 합니다. 그렇다면 자연스럽게 굳은살이 생기는겁니다. 3. 발의 혈액순환이 원활하지 않다. 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않.. 2020. 11. 15.
장거리 운전 시 주의사항 장거리 운전 시 주의사항 출발 전 점검사항 고속도로를 운전하기에 앞서 우선 차량을 점검하여 이상이 없는지 확인해야 한다. 이 때에는 연료의 양이 충분한지, 냉각 장치에서 물이 새지는 않는지, 냉각수의 양이 충분한지, 라디에이터의 덮개는 확실한지, 엔진 오일의 양이 적당한지, 팬 벨트의 장력이 적당한지, 타이어의 공기압은 적당한지, 타이어의 홈 깊이는 충분한지 등을 살펴보아야 한다. 운전 시 주의사항 전 좌석 안전띠 착용 2011년부터 전 좌석 안전띠 착용을 의무화하였지만, 실천율은 저조한 것으로 나타났다. 지난해 한 연구소에서 설 연휴 고속도로 안전띠 착용 실천율을 조사한 결과에 따르면, 운전석과 조수석을 포함한 앞 좌석은 평균 85%의 착용률을 보였으나 뒷좌석은 15%에 그쳤다. 뒷좌석 탑승자의 안전띠.. 2020. 11. 15.
지독한 입냄새, '이렇게' 하면 없어진다!! 지독한 입냄새, '이렇게' 하면 없어진다. 이성에 환상이 깨지는 이유 중 하나가 입 냄새다. ​그런데 자신에게 입냄새가 나는지 잘 모르는 경우가 많아 평소 꾸준히 관리해야 한다. ​입 냄새의 주된 원인은 입안에 있다. 잇몸질환과 충치, 치석, 혀에 낀 백태가 대표적이다. ​입 냄새를 없애려면 어떻게 해야 할까? ▶ 바른 칫솔질이 기본 평소 칫솔질을 열심히 하는데도 치석이 잘 생긴다면 칫솔질을 제대로하고 있는지 살펴봐야 한다. 칫솔질할 때는 치아와 칫솔모의 각도가 45도가 되도록 칫솔을 잡고, 잇몸과 치아의 경계 부위에 칫솔을 대고 잇몸에서 치아 방향으로 빗질하듯이 10회 정도 쓸어내린다. 윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래서 위로 닦고, 치아의 바깥면을 먼저 닦은 다음 안쪽을 닦는다. 칫솔을 고를 땐 .. 2020. 11. 15.
우리 동(洞) 이름과 유래 [수원시] 동네 이름마다 저마다의 유래가 있습니다. 언론에서 조사된 내용을 발췌하여 공유합니다. 2020. 11. 15.
얼굴에 여드름 부위별 원인 및 증상 얼굴에 여드름 나는 부위별 원인&건강 피부가 예민한 요즘에 얼굴에 여드름도 많이 나면서 건조한 피부 때문에 심지어 푸석거리기까지 합니다! 그래서 피부과를 가을철에는 여드름의 치료를 위해서 찾는 분들도 많은데... 여드름!! 혹시 여러분 얼굴도? 그런데 혹시 아시나요? 얼굴에 여드름이 나는 부위는? 즉, 본인의 건강 상태를 파악할 수가 있다고 하더군요! 지금부터는 여드름 피부 관리, 여드름 나는 부위 원인 및 건강, 여드름 짤때 주의사항 등을 알아보도록 하겠습니다. ■ 여드름, 피지의 과다분비가 원인! 평소 여드름이 자주 나는 사람들은 피지의 과다분비가 원인입니다. 모공 속에 있는 피지샘은 피지를 만들고 이 피지로 인해 피부가 윤기 있어 보입니다. 이 피지가 너무 과다하게 생성될 경우 모공 밖으로 배출되지.. 2020. 11. 15.
빈 속에 먹으면 절대 안되는 음식들 빈 속에 먹으면 절대 안되는 음식들 아침에 일어나 배가 무척 고플 때, 하루종일 아무것도 먹지 못해 허기가 밀려올 때는 무엇이든 맛있어 보이기 마련이다. 하지만 공복감을 이기지 못해 아무거나 먹는다면 더 고생하게 될 수 있다. 공복에 먹으면 우리의 위장을 화나게 하거나, 더 허기지게 하는 음식들이 있기 때문이다. 당신의 건강을 위해 공복에 먹지 말아야 할 음식 10가지를 소개한다. 1. 우유 우유는 완전식품으로 식사 대용으로 좋지만,‘아침에 우유 한 잔’이 언제부터 건강한 이미지가 되었을까? 공복에 섭취할 경우 위장의 연동 운동이 빨라져 영양소가 공급되기 전에 대장으로 빠져나가서 제대로 흡수되지 않으므로 식사 후에 마시는 것이 더 좋다. 두유도 마찬가지. 2. 고구마 하지만 고구마 역시 공복에 먹으면 좋.. 2020. 11. 15.
운동 후 피해야 할 음식 운동 후 피해야 할 음식 운동을 하고 나면, 그 모든 노력에 대해 보상을 받을 자격이 있다는 생각과 함께 식욕에 대한 죄책감이 덜어지게 됩니다. 에너지를 회복하고 근육을 키우며 신진대사를 촉진하기 위해서는 운동 후 음식이 필요하지만, 운동 후 잘못된 음식의 섭취는 힘들게 마친 운동의 효과를 없앨 수 있으며 심각한 손상을 입을 수도 있습니다. 오늘은 운동 후 어떤 음식을 피해야 하는지 알아보고자 합니다. 스무디 믹스 운동 후 체력이 방진 되거나 시간이 부족해 편리하게 만들어진 스무디 믹스를 마시는 경우가 있습니다. 일반적으로 스무디 믹스에는 설탕이 많이 포함돼 있습니다. 단, 음료나 간식을 섭취하면 지방 연소 과정이 중단됩니다. 단백질을 베이스로 한 나만의 스무디를 직접 만들어 마시는 것이 가장 좋습니다... 2020. 11. 14.
식사 중 최악의 비매너 행동 ■ 식사 중 최악의 비매너 행동 ■ 최악의 식탁 비매너 식사는 그저 음식을 섭취하는 시간만이 아닌 인간관계를 다지는 시간이기도 합니다. 식사는 자연스러운 분위기에서 상대방과 친목을 도모할 수 있는 친교의 자리이기도 합니다. 하지만 식사를 즐겁게 하기 위해서는 서로 지켜야 할 기본적인 예절이 있습니다. 테이블 매너를 지키지 않는 사람과 식사를 하게 되면 즐겁게 식사해야 할 자리가 오히려 불쾌감을 얻을 수 있으며 그로 인하여 상대방에 대한 인식도 달라지게 합니다. 오늘은 온라인 패널 서비스 패널나우(PanelNow)가 전국 36,725명을 대상으로 실시한 설문조사 결과를 통해서 가장 피하고 싶은 테이블 비매너로 무엇이 있는지 살펴보고자 합니다. 쩝쩝 소리 내며 먹는 사람: 27.0% 식후 물 마시며 가글 하.. 2020. 11. 14.
우리 동(洞) 이름과 유래 [마포구] 동네 이름마다 저마다의 유래가 있습니다. 언론에서 조사된 내용을 발췌하여 공유합니다. 2020. 11. 14.
유통기한 지난 물파스의 놀라운 활용법 유통기한 지난 물파스의 놀라운 활용법 진통,소염제로 자주 사용되는 '물파스'는 현대약품과 신신제약에서 만들고 있는 약품입니다. 통증 부위에 붙이는 파스와 달리 액상 형태로 바르는 파스인데요. 파스가 증발되면서 시원한 느낌을 줘서 손쉽게 편하게 사용합니다. 진통, 소염 및 벌레물린데 사용되는 이 물파스의 색다른 활용법이 있어 소개합니다. 이름하여 "유통기한 지난 물파스의 놀라운 활용법" 입니다. 01. 옷에 묻은 볼펜 자국 제거 정말 아끼는 옷에 볼펜이라도 그어지면 부글부글 끓어오르는데요. '물파스' 하나면 충분합니다. 볼펜 자국이 생긴 옷의 뒷 부분에 번지는 현상을 방지하기 위해서 키친타올 같은 것을 덧대줍니다. 볼펜 자국에 물파스를 충분히 발라주고 키친 타올이나 천으로 닦아주세요. 02. 자동차 스크래.. 2020. 11. 14.
코로나19 음식 관련 주의사항 코로나19 음식 관련 주의사항 코로나바이러스가 한국뿐만 아니라, 세계 곳곳으로 퍼져 사람들의 불안, 공포가 점점 더 커지고 있습니다. 하지만, 일상생활을 위해서 삼시 세끼를 챙겨 먹어야 하기에 식 재료 구입해 조리하거나 조리된 음식을 구입할 수밖에 없습니다. 오늘은 미국 건강 저서 및 미디어 프랜차이즈 ‘Eat This, Not That’을 통해 코로나바이러스로 인한 음식 관련 우려 사항에 대한 답을 찾고자 합니다. 1. 다른 사람을 위해 요리해도 됩니까? 코로나바이러스는 밀접하게 접촉하는 사람들을 통해 가장 잘 전달되므로, 감염 위험 기간 동안 친구 및 사람들과의 상호 작용을 최소화하는 것이 가장 중요합니다. 디너파티 등 사적인 모임을 건너 뛰고 함께 사는 사람들만을 위해 요리하는 것이 가장 좋습니다... 2020. 11. 14.
뜨거운 커피를 종이컵에 담아 마시는 것은 건강에 치명적 뜨거운 커피를 종이컵에 담아 마시는 것은 건강에 치명적... 종이컵은 종이로만 되어 있으면 수분이 금방 종이에 흡수되어 사용할 수 없기 때문에 내부에 폴리에틸렌이라는 일종의 플라스틱(고분자 화합물질)으로 코팅처리를 하게 됩니다. 문제는 이것이 높은 온도의 액체와 만나면 환경호르몬, 발암물질이 녹는다는 것입니다. 이 폴리에틸렌은 건강에도 치명적이지만, 재활용률을 낮추는 주범이기도 합니다. 내부 코팅은 기계로만 벗길 수 있기 때문에, 종이로 만들어졌지만 실제 재활용률이 매우 낮습니다. 전체 생산량의 14%만 재활용되고 나머지는 매립, 소각된답니다. 일회용 종이컵을 자연분해하는데 20년이라는 시간이 필요하고 처리비용만 연간 60억원이랍니다. 종이컵 65개를 모으면 재생화장지 1롤을 만들 수 있습니다. 국내 종.. 2020. 11. 13.
패션과 미용에 아낌없이 투자하는 남자 "그루밍족" [grooming , -族] 그루밍족 [grooming , -族] 이란? 패션과 미용에 아낌없이 투자하는 남자들을 일컫는 신조어. 여성의 뷰티(beauty)에 해당하는 남성의 미용 용어로, 마부(groom)가 말을 빗질하고 목욕을 시켜주는 데서 유래하였다. 패션과 미용에 아낌없이 투자하는 남자들을 가리키는데, 이들은 자신을 돋보이도록 하기 위해서는 피부와 두발, 치아 관리는 물론 성형수술까지 마다하지 않는다. 외모와 패션에 신경을 쓰는 메트로섹슈얼족이 늘어나면서 그루밍족도 갈수록 증가하는 추세이다. 이러한 현상을 반영하듯, 인터넷 사이트에도 남성 회원들이 패션과 미용에 관한 정보를 교환하는 동호회가 점차 늘고 있다. 이들이 동호회에서 나누는 정보는 해외 매장에 대한 정보와 명품 의류 수선법 등과 관련된 것들이 주를 이룬다. 그루밍족.. 2020. 11. 13.
우리 동(洞) 이름과 유래 [서초구] 동네 이름마다 저마다의 유래가 있습니다. 언론에서 조사된 내용을 발췌하여 공유합니다. 2020. 11. 13.
세탁과 세탁기 깨끗하게 사용하는 방법 세탁기 안이 세균과 곰팡이로 가득하다면 그 안에서 빤 빨래들은 과연 깨끗할까? 조금만 신경 쓰면 손빨래처럼 깨끗하고 안전하게 세탁기를 쓸 수 있다. 손빨래를 하던 시절에는 깨끗한 대야와 나무 빨래판 하나면 모든 게 해결됐다. 빨래판은 햇볕에 바짝 말리고 대야는 깨끗이 씻어 물이 잘 빠져나가도록 엎어놓으면 그걸로 끝! 그러다 세탁기가 생기면서 빨래는 이제 세탁기 몫이 됐다. ​ 하지만, 몸이 편해지면 어딘가 불편한 곳도 생기기 마련 아니던가. 세탁기는 그저 빨래만 제대로 해주면 되는 기계인 줄 알았더니, 세탁조 청소를 하지 않으면 세균과 곰팡이의 온상이 된다는 불편한 진실. 항상 물이 고이게 되는 세탁조를 제대로 건조시키지 않으면 여기에 섬유와 세제 찌꺼기가 섞여 세균과 곰팡이가 생긴다. 겨울을 난 세탁기.. 2020. 11. 13.
천연 모기향을 만들려면 날씨가 추워지는 지금에도 모기가 눈에 보입니다. 그 생명력은 어디까지인지... 집 안에 들어온 모기 한마리 잡으려고, 모기용 살충제를 피우거나, 뿌리는 경우가 많습니다. 모기용 살충제는 머리가 아플 때가 있는데... 이제부터는 오렌지 껍질로 모기향을 만들어 보시는것도 좋을듯 합니다. 오렌지를 다 먹은 후 껍질을 바싹 말려서 태우면 바로 천연 모기향! 몸에도 해롭지 않고, 재활용도 되고 일석이조!! 효과입니다. 특히, 살충제 스프레이가 없을 때는 오렌지 과즙을 팔다리에 바르면 모기에 물리는 것을 막을 수 있습니다. 모기가 많은 여름철!! 내년에는 꼭 활용해 보시길 바랍니다. 2020. 11. 13.
코골이, 왜 여성보다 남성이 심할까? 코골이, 왜 여성보다 남성이 심할까? 결혼 후 심한 코골이 때문에 각방 쓸 고민하는 부부들이 적지 않다. 원인 제공자는 대부분 남편이다. 우리나라 코골이 수술 환자의 86.5%는 남성이 차지하고 있다. 이는 보건의료 분석 사이트인 팜스코어가 건강보험심사평가원의 2010-2014년 코골이 수술 환자정보를 분석한 결과다. 왜 여성보다 남성의 코골이가 심한 것일까. 코골이는 비강에서 인후두까지 이어지는 상기도의 공간이 좁아지면서 발생한다. 살이 쪄 목 부위에 지방이 쌓이거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해지면 목안의 공간이 줄어들고 상기도가 좁아진다. 보통 비만과 피로, 음주 후 수면 등이 코골이를 유발한다. 남성의 코골이는 비만과 음주문화가 직간접적인 영향을 미치는 것으로 보인다. 반면 여성은 살이 쪄도 폐경.. 2020. 11. 12.
면역력 향상 & 체중 감량 동시에 돕는 식품들 면역력 향상 & 체중 감량 동시에 돕는 식품 30가지 면역력과 비만은 별개의 신체 반응 같지만 실제로 밀접하게 연관되어 있습니다. 수면 부족, 과도한 스트레스, 계절의 변화, 잘못된 식습관 등으로 인하여 체내 면역력이 떨어지면 질병에 대한 저항력이 떨어져 염증이 오게 됩니다. 염증으로 인하여 노화 세포가 체내에 쌓이게 되는데 노화 세포의 축적량이 가장 많이 쌓이는 곳이 바로 체지방입니다. 비만은 염증과 세포 노화뿐만 아니라 여러 질병과 매우 밀접하게 관련되어 있음을 알 수 있습니다. 오늘은 면역력을 높이면서도 체중 감량을 도울 수 있는 음식 30가지를 소개하고자 합니다. 면역력 향상과 다이어트에 도움 되는 식품 30가지 블루베리 귀리 생강 녹차 다크초콜릿 야생 연어 빨간 파프리카 강황 비트 브로콜리 검은.. 2020. 11. 12.
13일부터 마스크 착용 의무 "10만원 과태료" 13일부터 마스크 착용 의무 "10만원 과태료" 마스크 착용 의무를 어기면 과태료를 부과하는 내용의 행정명령이 오는 13일부터 시행에 들어가면서 이에 대한 주의를 당부했다. 김재훈 경기도 보건 건강 국장은 코로나19 대응 정례 기자회견을 열고 “지난달 12일부터 한 달간 연장됐던 마스크 착용 의무화에 따른 계도기간이 종료됨에 따라 이달 13일부터 마스크 미착용 시 과태료가 부과될 예정”이라며, “거주자 및 방문자께서는 다중이 밀집돼 있는 실내에서 반드시 올바른 착용법으로 마스크를 착용하고 실외에서도 의무적으로 착용해 주시기 바란다”고 당부했다. 허용되는 마스크는 식품의약품안전처에서 ‘의약외품’으로 허가한 보건용 마스크(KF94, KF80 등) , 비말차단용 마스크 ,수술용 마스크 ,입과 코를 가릴수 있는.. 2020. 11. 12.
우리 동(洞) 이름과 유래 [영등포구] 동네 이름마다 저마다의 유래가 있습니다. 언론에서 조사된 내용을 발췌하여 공유합니다. 2020. 11. 12.
절대 먹지 말아야할 채소 우리가 흔하게 접하거나, 혹은 섭취를 자주하는 음식중에는 채소가 빠질 수 없습니다. 그러나, 내 몸 건강에 좋은줄만 알았던 채소가 독이 된다면... 또한, 음식물 과다 섭취를 하면서도, 늘 마음속에는 살을 빼야한다는 마음은 가지고 있습니다. 하지만, 당장 눈 앞에 음식을 보게되면 "다이어트는 내일부터"라는 말이 떠오릅니다. 오늘먹고 운동하면 되지!! 운동을 하고 나면, 또 다시 그 모든 노력에 대해 보상을 받을 자격이 있다는 생각과 함께 식욕에 대한 죄책감이 덜어지게 되며, 에너지를 회복하고 근육을 키우며 신진대사를 촉진하기 위해서는 운동 후 음식이 필요하지만, 운동 후 잘못된 음식의 섭취는 힘들게 마친 운동의 효과를 없앨 수 있으며 심각한 손상을 입을 수도 있습니다. 오늘은 절대 먹어서는 안되는 채소와.. 2020. 11. 11.
우리 동(洞) 이름과 유래 [강남구] 동네 이름마다 저마다의 유래가 있습니다. 언론에서 조사된 내용을 발췌하여 공유합니다. 2020. 11. 11.
예의있게 "절하는 방법" 예의 바르게 절하는 방법 절은 우리 전통의 인사법이다. 현재는 과거에 비해 절을 하는 경우가 줄어들었지만, 어른을 뵙고 예의를 갖춰 인사를 드릴 때나 관혼상제 의 의식행사에서는 절이 빠질 수 없다. 특히 명절에는 절을 하고 어른께 덕담도 들으면서 몸에서 우러나오는 예를 느끼게 된다. 때와 장소에 따라 절하는 방법이 다르므로, 평소에 잘 익혀 두면 갑자기 절을 하게 되더라도 당황하지 않고 좋은 모습을 보일 수 있을 것이다. 절에 대해서 알아보자. 절의 종류와 절하는 대상 절의 종류에는 큰절, 평절, 반절이 있다. 남자의 절을 각각 계수배(稽首拜), 돈수배(頓首拜), 공수배(控首拜)라고 하며, 여자의 절은 숙배(肅拜), 평배(平拜), 반배(半拜)라고 한다. 큰절은 자신이 절을 했을 때 답배하지 않아도 되는 .. 2020. 11. 11.
가까이 할 사람, 그리고 멀리 할 사람 가장 무서운 사람은 나의 단점을 알고 있는 사람이고, ​ 가장 경계해야 할 사람은 두 마음을 품고 있는 사람이며, ​ 가장 간사한 사람은 타인을 필요할 때만 이용해 먹는 사람이다. ​ 가장 나쁜 친구는 잘못한 일에도 꾸짖지 않는 사람이고,​ 가장 해로운 사람은 무조건 칭찬만 해주는 사람이며, ​ 가장 어리석은 사람은 잘못을 되풀이 하는 사람입니다. ​ 가장 나약한 사람은 약자 위에 군림하고 있는 사람이고, ​ 가장 불쌍한 사람은 만족을 모르고 욕심만 부리는 사람이며, ​ 가장 불행한 사람은 불행한 것이 무엇인지 모르는 사람입니다. ​ 가장 불안한 사람은 마음의 안정을 찾지 못하는 사람이고, ​ 가장 가난한 사람은 많이 가지고도 만족하지 못하는 사람이며,​ 가장 게으른 사람은 일을 뒤로 미루는 사람입니다... 2020. 11. 11.
100원 이순신 영정 교체, 친일 행적 화가 장우성 화백이 그려 교체 추진 100원 이순신 영정 교체, 친일 행적 화가 장우성 화백이 그려 교체 추진 친일 행적 화가 장우성 화백이 그린 대한민국 100원 주화의 이순신 영정 사진 교체가 추진된다. 5000원권과 1만원권, 5만원권 도안도 순차적으로 교체될 전망이다. 정부가 이순신 장군의 표준영정을 해제·재지정 한뒤 약 1년6개월가량 뒤면 국민들은 새로운 주화와 지폐를 받아볼 수 있을 전망이다. 10일 한국은행에 따르면 한국은행은 정부가 이순신 표준영정 지정을 해제하면 주화 도안 변경을 준비중이다. 5000원권(율곡 이이), 1만원권(세종대왕), 5만원권(신사임당)에 그려진 정부 표준영정의 작가는 2009년 대통령 직속 친일반민족행위진상규명위원회로부터 친일반민족행위자로 분류됐다. 이이와 신사임당 영정은 김은호 화백이, 세종대왕 영.. 2020. 11. 11.
감성지수 EQ [emotional quotient, 感性指數] 감성지수 EQ [emotional quotient, 感性指數] 감성지수 또는 감정적 지능지수라고도 한다. 지능지수(IQ)와는 질이 다른 지능으로, 마음의 지능지수라고 할 수 있다. 심리학 저술가인 대니얼 골맨(D.Goleman)이 저서 《감성지능(Emotional Intelligence)》에 제시하면서 대중화되었다. 내용으로는 첫째, 자신의 진정한 기분을 자각하여 이를 존중하고 진심으로 납득할 수 있는 결단을 내릴 수 있는 능력, 둘째, 충동을 자제하고 불안이나 분노와 같은 스트레스의 원인이 되는 감정을 제어할 수 있는 능력, 셋째, 목표 추구에 실패했을 경우에도 좌절하지 않고 자기 자신을 격려할 수 있는 능력, 넷째, 타인의 감정에 공감할 수 있는 공감능력, 다섯째, 집단 내에서 조화를 유지하고 다른 .. 2020. 11. 10.
강아지가 먹으면 안 되는 음식들 강아지가 먹으면 안 되는 음식들 사람에게는 전혀 해가 없는 음식이라도 개들에게는 치명적인 결과를 부를 수도 있다. 마른 오징어나 문어, 조개, 새우 등의 어패류는 소화불량이나 구토를 초래하기도 한다. 특히, 오징어를 그냥 삼켰을 경우에는 체내 수분으로 인해 그대로 불어나기 때문에 소화불량에 시달리게 된다. 밀가루음식이나 사람이 먹는 양념이 가미된 음식, 탄산음료 등도 소화불량을 유발한다. 또한, 수분이 많은 수박이나 참외 같은 것을 많이 먹으면 설사를 유발하기도 하고 씨앗이 큰 과일인 복숭아나 자두 등은 그대로 삼키는 일이 있으므로 주지 않는 것이 좋다. 생선이나 조류의 뼈는 끝이 날카롭기 때문에 식도나 내장에 상처를 남길 수 있다. LA갈비뼈같이 끝이 날카로운 뼈도 그대로 삼켜버릴 경우 위에 상처를 주.. 2020. 11. 10.
카페에서 공부가 잘되는 진짜 이유는? 카페에서 공부가 잘되는 진짜 이유는? ‘카페 공부족’에 대한 논란이 끊임없이 제기되어도 여전히 많은 이들은 책과 노트북을 가지고 카페로 향한다. 대학이 밀접한 지역에서는 시험기간중 카페 자리경쟁이 치열하고 직장인들은 코피스(Coffee+Office)족 용어를 만들어냈으며, 취업준비생은 카페에서 취업정보를 알아보기도 한다. 왜 사람들은 멀쩡한 내 방 책상을 놔두고 굳이 외출준비를 하고 카페를 가려는 걸까? 이에 대한 고민은 아주 오래전부터 이어져왔다. 프랑스 실존주의 사상가인 장 폴 사르트르 (Jean Paul Sartre)는 매일 카페에서 하루종일 일했던 ‘진상고객’이었으며, 시리즈의 저자 조앤 K. 롤링과 세계적인 작가 헤밍웨이도 카페에서 글을 썼다. 역사 속 위인부터 현대인까지 카페를 작업공간으로 애.. 2020. 11. 10.
난폭 운전하는 나, 혹시 ADHD? 난폭 운전하는 나, 혹시 ADHD? ​ 주의력결핍/과잉행동 장애 ADHD는 성인까지 지속되는 경우가 있습니다. ADHD 여러 증상 중 인지기능의 이상은 성인이 되어서도 문제를 일으키기도 합니다. 직업, 대인관계 등에서도 그렇지만 운전과 관련이 있을 수도 있다는 것은 크게 인식하지 못하는 것 같습니다. 운전은 상황에 따라 고도의 주의력, 판단력, 실행기능과 같은 고위 인지기능을 필요로 하는 영역입니다. 때에 따라 재빠른 반응속도가 필요하고, 불필요한 자극은 걸러야 하며, 법과 안전이라는 규칙을 준수해야 하는 생각보다 복잡한 작업일 수 있습니다. 단순히 특정 운전모습만을 ADHD의 증상으로 바로 판단하기에는 무리가 있습니다. 하지만 다음과 같은 운전모습으로 인해 문제가 반복된다면 나의 주의력에는 어떤 결함이.. 2020. 11. 10.
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