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자기계발/알아두면 좋은지식141

약에 대한 상식들 약을 먹을 때는 보통 의사, 약사의 지시에 따라 그대로 복용하지만, 관련해 궁금한 점들이 생기기 마련입니다. 약 관련 궁금증 몇 가지를 적어봅니다. 따뜻한 물과 먹어야 효능이 좋다? NO 약을 먹을 때 찬물과 먹는 게 좋을지 따뜻한 물과 먹는 게 좋을지 궁금해하는 사람이 많습니다. 약을 먹을 때 물의 온도나 음료의 종류는 효능과 큰 관계는 없습니다. 다만 따뜻한 물과 함께 약을 먹으면 위를 따뜻하게 덥히고 혈액의 흐름을 촉진하므로 약의 흡수가 더 빠를 수는 있습니다. 한방약을 따뜻하게 해 먹는 것도 같은 이유입니다. 알약보다 가루약이 효과적이다? NO 입을 통해 먹는 약은 경구약 또는 내복약이라 합니다. 위와 장에서 흡수돼 혈액을 타고 발병한 부위에 도달해 치료 효과를 냅니다. 내복약의 종류는 가루약, .. 2020. 9. 20.

각 부위별로 파스 붙이는 위치 각 부위별로 아플때 파스 붙이는 위치 파스는 환부에 붙이는 국소용 진통제로 삼투압을 이용하여 약물을 피부로 스며들게 한다. 비스테로이드성 소염진통제, 살리실산, 한방 성분 등의 약물을 포함하고 있으며, 첩부제, 냉습포제, 온습포제 등 다양한 제형과 규격이 있다. 환부에 일정 농도로 약효를 유지하면서 전신 이상반응을 감소시킬 수 있으며, 약물에 따라 지속시간이 다르므로 사용에 주의가 필요하다. 약리작용 파스는 직포에 약물을 붙여 만든 형태의 외용제로, 환부에 붙이는 국소용 진통제이다. 삼투압을 이용해서 약물을 피부로 스며들게 하는 원리를 이용하며, 포함된 약물의 성분에 따라 비스테로이드성 소염진통제 성분 함유 제제, 살리실산 함유 제제 그리고 한방 성분 함유 제제로 나누어볼 수 있다. 비스테로이드성 소염진.. 2020. 9. 9.

구름 높이, 얼마나 될까? 구름 높이, 최고 몇 km일까? 하늘에 떠 있는 구름은 지상에서 봤을 때 하늘 끝에 닿아있는 느낌이다. 반면에 비행기를 타면 구름 위를 날기에 의외의 높이에 살짝 당황하게 만든다. 구름은 공기층에 해당하는 대기권(1000km)의 1%에 해당하는 10km에 걸쳐있다. 높이에 따라서 구름 모양이 다르기에 모양으로 높이를 추측할 수 있다. 상층(10km)에 있는 양털(권적운) 모양의 작은 덩어리 형태이거나 줄무늬(권운) 형태로 나타나며 하층(3km)에는 두껍거나 편평한(층적운) 덩이리 형태 또는 눈ㆍ비를 내리는 검은 회색 구름(난층운)이 분포한다. 반면에 상층부터 하층까지 수직으로 발달하는 구름도 있는데 바로 적란운으로 탑 모양을 이루는 큰 구름이다. 결론 : 구름은 지면을 기준으로 최대 10km에.. 2020. 9. 9.

순우리말 12달 이름과 날짜이름 순우리말 또는 고유어(固有語)는 한국어의 단어에서 한자어나 외래어가 아닌 한국어 계통의 고유의 말을 가리킨다.아래는 순우리말 12달 이름과 날짜이름의 낱말들이다12달 우리말 이름1月해솟음달 - 또는 해오름달정월2月시샘달 - (꽃샘추위가 있는 겨울의 끝달) 3月물오름달 4月잎새달 - 물 오른 나무들이 저마다 잎 돋우는 달 5月푸른달 - 마음이 푸른 모든 이의 달 6月누리달 - (온누리에 생명이 가득한 달) 7月견우직녀달 - 견우 직녀가 만나는 아름다운 달 8月타오름달 - 하늘에서는 해가 땅위에서는 가슴이 타는 정열의 달 9月열매달 - 가지마다 열매 맺는 달 10月하늘연달 - (우리나라가 처음 세워진 달) 11月미틈달 - 또는 아픔달-가을에서 겨울로 치닫는 달동짓달12月매듭달 - (한해를 마감하는 달)- 마.. 2020. 8. 25.

과도한 피로 : 과다수면 과다수면이나 과도한 피로는 많은 사람에 의해 종종 무시되거나 평가절하되는 문제 중 하나입니다. 신체에 미치는 영향이 매우 부정적일 수 있어서 좋지 않습니다. 오늘의 글에서 과다수면 원인과 이에 대해 취할 수 있는 성공적인 조치에 관해 알아보겠습니다. 일부 추정치에 따르면, ‘과다수면’이나 ‘과도한 피로’는 인구의 약 4~6%에 영향을 미칩니다. 특히 이로 인해 고통받는 사람들의 문제는 종종 원인을 알 수 없다는 것입니다. 사람들은 보통 그것을 피곤함과 피로감으로 착각하지만, 실제로 많은 이유 때문일 수 있습니다. 따라서 정확한 진단을 받기 위해서는 전문적인 평가가 제일 나은 방법입니다. 많은 사람이 삶에서 이런 과도한 졸음의 존재를 인지했음에도 불구하고 그 결과는 의미심장합니다. 실제로 집중력 저하와 기.. 2020. 8. 23.

인의예지신(仁義禮智信) 싸가지가 없는 사람; "싸가지가 없다" 라는 말이 있습니다. 싸가지가 무엇일까요? 한양도성을 건립할 때 人間이 갖춰야할 德目에 따라, 동대문은 '인(仁)'을 일으키는 문이라 해서 흥인지문(興仁之門), 서대문은 '의(義)'를 두텁게 갈고 닦는 문이라 해서 돈의문(敦義門), 남대문은 '예(禮)'를 숭상하는 문이라 해서 숭례문(崇禮門), 북문은 '지(智)'를 넓히는 문이라 해서 홍지문(弘智門)이라 했습니다. 그리고 그 중심에 가운데를 뜻하는 '신'을 넣어 보신각(普信閣)을 건립했습니다 이는 한양도성을 오상(五常) 에 기초하여 건립한 것입니다. 오상이란? 인(仁) 의(義) 예(禮) 지(智) 신(信)으로 인간이 갖추고 있는 다섯 가지 기본 덕목입니다. 인(仁)은 측은지심(惻隱之心) 으로 불쌍한 것을 보면 가엾게 .. 2020. 8. 21.

구강청정제를 활용한 이색 꿀팁 구강청정제를 활용한 이색 꿀팁 9가지 치아 위생에 신경쓰는 분들이라면 누구나 세면대 위에 구강청정제 하나쯤 두고 쓴다. 입안을 시원하게 헹구는 기능 이외에도, 구강청정제를 다양하게 활용할 수 있다는 사실을 알고 계시는지? 아래 이어지는 설명을 읽다보면, 과연 '구강청정제라는 이름이 적합한가'하는 의문을 품게 된다. 구강청정제의 대명사급인 리*테린이 1879년 처음 등장했을 땐 주로 소독약으로 쓰였고, 1970년이 되어서야 비로소 구강청정제라는 이름으로 팔리기 시작했다. 오랫동안 수많은 용도로 쓰임 받아온 구강청정제, 지금까지도 유효한 다양한 쓰임새를 알아보자. 체취 제거 데오드란트가 똑 떨어졌다면? 화장솜에 구강청정제를 묻혀 겨드랑이에 문질러보자. 이렇게 하면 더 이상 불쾌한 체취를 염려할 필요가 없다... 2020. 8. 16.

오복(五福) 이야기 오복(五福) 이야기 오늘 소개해드릴 내용은 옛날부터 전해 내려오는... 사람이 살아가면서 바람직하다고 여겨지는 다섯 가지의 복을 오복(五福)이라고 합니다. 그래서, 오늘은 오복(五福) 알려드리려고 합니다. 중국 유교의 5대 경전 중 하나인 서경(書經)에 나오는 오복(五福)을 보면..., ▶ 첫번째는 수(壽)로서 천수(天壽)를 다 누리다가 가는 장수(長壽)의 복(福)을 말했고, ▶ 두번째는 부(富)로서 살아 가는데 불편하지 않을 만큼의 풍요로운 부(富)의 복(福)을 말했으며, ▶ 세번째는 강령(康寧)으로 몸과 마음이 건강하고 깨끗한 상태에서 편안하게 사는 복(福)을 말했고, ▶ 네번째는 유호덕(攸好德)으로 남에게 많은 것을 베풀고 돕는 선행과 덕을 쌓는 복(福)을 말했고, ▶ 다섯번째는 고종명(考終命)으로.. 2020. 8. 16.

서양 정식에 대한 상식 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸에 중요한 기관인 폐에 좋은 음식들을 알려드리려고 합니다. 서양 정식이라면 프랑스식 "풀 코스(full course)"인 "따블 도트(table d"hote)"를 가리키는 것이 일반적이다. 코스별 요리를 알아두면 멋진 식사를 즐길 수 있습니다. 그럼 몇가지 알아보겠습니다... ^^* 어페리티프 (apririf) 식전에 분위기를 돋구기 위해 마시는 술 에피타이저 (appetizer) 식욕을 돋구기 위해 제공하는 간단한 요리로 카나페, 생굴, 피클, 캐비어, 훈제 연어등이 나옵니다. 수프 (soup) 뽀따쥐 클레르 : 맑은 수프 뽀따쥐 리에 : 진한 수프 생선 요리 (fish) 주로 생선을 찌.. 2019. 11. 29.

인스타그램에 올라오는 사진의 비밀 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 인스타그램에 올라오는 멋진 사진들에 대해 실체를 알려드리려고 합니다. 한번 보시고, 여러분들도 독창적인 멋진 사진을 찍어보시길 바랍니다. 인스타그램 인스타그램(Instagram)은 온라인 사진 공유 및 소셜 네트워킹 서비스입니다. 사용자들은 인스타그램을 통해 사진 촬영과 동시에 다양한 디지털 필터(효과)를 적용하며 페이스북이나 트위터등 다양한 소셜 네트워킹 서비스에 사진을 공유할 수 있습니다. 인스타그램의 가장 큰 특징은 정사각형의 사진이며... 보통의 모바일 기기에서 사용하는 16:9 비율과 다르게 표현됩니다. 인스타그램은 즉석에서 사진을 볼 수 있게 한 방식의 카메라인 ‘인스턴트(instant.. 2019. 11. 14.

무료 이미지나 아이콘 다운 받는곳 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 디자인 작업에 꼭 필요한 아이콘 무료로 다운받는 곳을 알려드리려고 합니다. 디자인이나, 홈페이지 작업을 할 때 예쁜 이미지나, 이미지나, 아이콘들이 많이 필요하실겁니다. 그래서, 오늘은 무료로 아이콘 이미지를 얻을 수 있는 사이트 한 곳을 소개해 드리겠습니다. 이곳은 워드프레스로 만들어진 곳이며, 테마의 색상별, 용도별, 카테고리가 잘 정리되어 보시기가 편하실 겁니다. http://www.freeiconsweb.com Free Icons Web - Free Icons, Over 1600 Free Icon Set Download www.freeiconsweb.com 집안에 두면 좋지 않은 35가지 .. 2019. 11. 14.

주유소 직원만 알고있는 기름값 아끼는 팁 평소 알고있던 기름값 아끼는 방법들이 생각과 틀리게 더 비싸게 넣고 있는걸 알 수 있습니다. 내 차를 더 싸고 잘 관리하기 위해서 꼭 알아두면 좋을 듯 합니다. 1. 수요일을 공략한다. 굳이 일주일 중에 하루를 정해서 주유한다면 수요일이 가장 저렴한날이다. 일단 주유소들은 주초에 가격을 한번 올리고, 목요일부터 주말 나들이 차량들을 대상으로 다시 한번 가격을 올립니다. 그려서 평균적으로 가격 인상의 한 가운데 있는 수요일이 가장 저렴한 가격을 나타내고 있죠. 참고로 추석이나 설날 등 긴 연휴가 시작 되기 직전에는 주유소를 찾지 않는것이 나의 지갑에 아주 바람직 하다는 사실! 2. 이른 아침에 주유한다. 요즘 같이 더운 날씨에는 크게 해당되지 않지만, 보통 이른 아침시간에 일교차가 크면 밖에 온도가 꽤 낮.. 2019. 11. 11.

오복(五福) 이야기 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 옛날부터 전해 내려오는... 사람이 살아가면서 바람직하다고 여겨지는 다섯 가지의 복을 오복(五福)이라고 합니다. 그래서, 오늘은 오복(五福) 알려드리려고 합니다. 중국 유교의 5대 경전 중 하나인 서경(書經)에 나오는 오복(五福)을 보면..., ▶ 첫번째는 수(壽)로서 천수(天壽)를 다 누리다가 가는 장수(長壽)의 복(福)을 말했고, ▶ 두번째는 부(富)로서 살아 가는데 불편하지 않을 만큼의 풍요로운 부(富)의 복(福)을 말했으며, ▶ 세번째는 강령(康寧)으로 몸과 마음이 건강하고 깨끗한 상태에서 편안하게 사는 복(福)을 말했고, ▶ 네번째는 유호덕(攸好德)으로 남에게 많은 것을 베풀고 돕는 선행.. 2019. 11. 6.

타이어 고를 땐 '다빈치 코드' 해석하라 타이어 고를 땐 '다빈치 코드' 해석하라 타이어 품질은 육안구별 안 돼 휠 쪽 부분에 쓰여 있는 4자릿수, 몇년도·몇주차에 생산됐는지 의미 '235/55ZR 17' 표기는 단면폭·편평비·휠크기 표현 운전석 문틈에 적정공기압 표시 공기압 적정으로 유지하는 것이 차량 연비 향상시키는 지름길 장거리 운전을 앞둔 명절만 되면 타이어를 걱정하는 소비자가 꽤 많습니다. ‘먼 고향집까지 문제없이 달릴 수 있을지’ 의구심이 듭니다. ‘4~5년 지났으니 이제 새 타이어로 바꿔야 하나’ 생각하면 곧바로 ‘어디가 제일 싸지’라는 궁금증이 생깁니다. 싸다고 덥석 사기는 어렵습니다. 불량 타이어는 아닌지, 오래된 타이어는 아닌지 꼼꼼히 체크해 볼 필요가 있습니다. 그러나 일반 소비자로선 이런 것을 직접 챙기기가 쉽지 않습니다... 2019. 10. 29.

교통사고시 후회하는 보상금 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 교통사고 발생 시 보험사에서는 알려주지 않는, 보험사 보상금에 대해서 알려드리려고 합니다. 첫째. 차 수리긴간 중에 렌터카 비용 및 교통비 입니다. 사고로 차 수리를 하게되면 많은 불편이 겪게됩니다. 차 수리비용은 상대편 보험사가 지급하겠지만, 그 사이에 차를 운행하지 못하면서 발생하는 비용과 시간은 어떻게 해야 될까요? 자동차 보험의 대물 대상 약관에 의하면... 차를 수리하는 동안, 발생하는 비용도 지급하도록 되어 있습니다. 자가용은 동종의 차종을 기준으로 렌터카 요금, 교통비.. 영업용 차는 영업손실인 휴차료가 그것 입니다. 여기서 발생하는 렌터카 요금은 상대 과실에 의한 피해일 때는 청구.. 2019. 10. 28.

주차장에서 누가 내차를... 가끔 주변에서 보면 일어나는 일들입니다! 주차장에 차를 세워두었는데... 일을 보고, 차에 돌아와보니, 차량이 흠집이나, 혹 찌그러져 있으시적 있나요? 저는 몇번 경험한적 있습니다!! 주차장 내에서 누가 내차를 뺑소니 해놓고 갔다면? 보통은 CCTV나 블랙박스를 확인해서 범인을 잡으려 하시죠! 이러한 일이 발생했을 경우에는 주차장이 유료이거나 혹은 입출구에 차단기가 있는 주차장이라면 상법 152조에 의거해서, 무죄를 입증하지 못하면 제가 손해 본 것을 배상하거나 이를 거부하면 과태료 그 손해를 배상할 책임 있다고 명시되어 있습니다. 따라서, 주차관리인이 혐의 무죄를 입증 못하거나, 범인을 잡지 못하면 주차관리 업체측에서 100% 차량보상을 해야 합니다. 그 장소가 어디든 상관없이 보상해야 된답니다. 아파.. 2019. 10. 1.

비오는날 "회"를 기피하는 이유? 비가 오면 바다의 해수들이 순환을 하게 되는데, 바다에서 태풍이 불면 용승작용(UpWelling)이란 것이 일어납니다. 저층의 해수가 위로 올라오면서 바닷물의 순환이 일어나는 것 때문입니다. 해수가 서로 바뀌면서 저층의 영양염들을 비롯한 박테리아들도 위로 올라오게 되는데 이러한 영양염들을 물고기들이 섭취하게 됩니다. 물론, 저층의 박테리아가 다 몸에 해를 입히는 것은 아니지만, 일반 수온층 보다는 악영향을 끼친다는 것이지요. 그래서 비 오는 날에는 갓 잡은 생선회를 먹지 않는 게 좋다고 하는 것입니다. ^^* 또 하나 회를 기피하는 이유는... 습기가 많은 날은 회를 치는 도마의 세균이나 일부 잔류하고 있는 횟감 세균의 번식이 높은 날이기 때문입니다. 사실 횟집에서는 살균이 생명이기 때문입니다.. 평소 .. 2019. 9. 30.

밀물과 썰물 한번쯤은 궁금해 하시던 이야기!! 오늘은 삼면이 바다로 둘러쌓인 우리나라의 서해안 지방의 밀물과 썰물에 대해 알아보겠습니다. 우리나라 서해안은 세계적으로 밀물과 썰물의 차이가 큰 곳으로 유명합니다. 밀물과 썰물에 의한 해수면의 높낮이 변화가 심하기 때문에 서해안에서는 해수욕을 할 때, 갯벌에서 조개를 캐거나 낙지를 잡을 때, 배가 입출항을 할 때에 소위 '물때'라고 부르는 밀물과 썰물의 시간을 미리 알아두어야 합니다. 그렇다면, 지구상에 존재하는 물의 약 97%에 해당하는 거대한 바닷물을 이와 같이 규칙적으로 움직이게 하는 것은 무엇일까? 궁금하셨던 적이 있으셨죠? 그것의 답은 '지구 안'의 '누군가'가 아니라 '지구 밖'의 '무엇'입니다. 왜 서해안의 바닷물은 하루에도 몇 번씩 흐르는 방향이 바뀌는 것.. 2019. 9. 30.

스테이크 먹는 상식 혹시 "스테이크" 좋아하세요? 저를 포함한 대부분의 사람들이 많이들 좋아하는 음식이지만... 가격이 만만치 않아서, 자주 접하지는 못하는게 일반적일듯 합니다. 얼마전 강북의 스테이크 전문점에 갔었는데... 중량을 저울에 재고, 무게에 따라 가격을 측정해주는 매장에 갔었습니다. 주문은 어렵지 않게, 메뉴판에서 선택을 했지만... 영화나 드라마에 나오는, 정통 레스토랑에 가면... 식사부터~ 디저트까지 하나하나 원하는데로 선택을 하는 장면을 많이 보셨을겁니다. ^^* 그래서, 오늘은 서양요리의 메인 풀코스에 대해서 알아보겠습니다. 서양요리에서 풀코스의 메인코스(메인 디쉬:main dish)는 스테이크입니다. 안심 스테이크를 필레(filet) 스테이크라 부르고, 안심 스테이크 중에서도 앞쪽의 넓은 부분의 안심.. 2019. 9. 29.

반지를 끼는 손가락의 의미 여러분들은 반지를 끼고 다니시나요? 그렇다면... 어느 손가락에 반지를 끼세요? 어떤이는 오른손, 어떤이는 왼손!! 사람마다 취향이 다르고, 부여하는 의미가 다르기 때문에 끼우는 손가락도 다를겁니다. 그래서, 오늘은 반지를 끼는 손가락과 그 의미에 대해서 포스팅을 하겠습니다. 일단, 보통의 사람들이 손가락에 반지를 끼운다면... 왼손 엄지, 약지, 중지, 검지, 소지(새끼손가락) 오른속 엄지, 약지, 중지, 검지, 소지(새끼손가락) 중에 하나 일 것입니다. 보통 커플링이나 결혼반지는 왼손 약지에 끼죠? 우정링이나 미스링은 중지나 소지(새끼손가락)에 끼기도 하고요. 가끔 남자들을 보면 엄지손가락에 무시무시한(?) 반지를 끼는 사람들도 있더라고요 반지를 끼게 되는 이 손가락마다 특별한 의미를 지닌다고 하니,.. 2019. 9. 29.

오른쪽에 스티어링 휠이 있는 나라는? 모두들 아시겠지만... 우리나라의 모든 자동차는 스티어링 휠이 모두 왼쪽에 있습니다. 일본이나 영국의 경우에는 스티어링 휠이 오른쪽에 있는것을 알고 계시지요? 일본이나, 영국뿐만 아니라 약 40여 개국 이상의 나라에서 스티어링 휠이 오른쪽에 위치하고, 나머지 100여 개의 국가에서는 왼쪽에 있습니다. 대부분의 나라에서는 자동차는 우측 통행을 원칙으로 합니다. 우측 통행을 원칙으로 하는 나라에서의 자동차 운전석은 좌측에 위치하는데... 그러나 이와 반대로 운전석 위치가 우측에 위치한 차량들을 주변에서 종종 볼 수 있다. 대표적으로 영국과 일본 차량들이 그런데 이유는 무엇일까요? 오늘은 그 이유에 대해서 알아보겠습니다. 본격적인 자동차의 보급은 19세기말 조금식 이루어 졌습니다. 자동차의 대량 보급 이전에는.. 2019. 9. 29.

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