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자기계발/사소한 궁금증847

별거와 이혼의 차이 연인이 만나서 서로 살랑하고 결혼도 하게되어, 행복한 삶을 꿈꾸며 부부생활을 시작하지만, 살아가면서 서로가 서로에게 느끼는 감정은 다를 수 있습니다. 현대인들은 그로인한 별거나, 이혼을 선택하는 경우도 많은 부분을 차치합니다. 나라마다 이혼 방식, 이혼 사유가 다르지만, 우리나라에서의 이혼 방법은 부부가 협의해서 이혼하는 "협의상 이혼"과 배우자의 부정행위와 같은 잘못이나 책임을 물을 수 있는 사유가 있을 때 소송(재판)으로 하는 ‘재판상 이혼’의 두 가지가 있습니다. 따라서 일정 기간 별거하면, 그 후에 이를 이혼 사유로 삼아 이혼을 청구할 수 있게 하는 ‘별거 방식에 의한 이혼’은 인정되지 않습니다. 이혼을 결심한다면 이후 상황을 인지할 필요가 있습니다. 일반적으로 별거를 먼저 한다음, 그 다음 결정.. 2019. 12. 20.
심장마비 5가지 징조 심근경색, 협심증, 부정맥 등으로 심장에 혈액 공급이 안 되면서 갑작스러운 사망으로 이어지는 심장마비. 겉으론 건강해 보였던 사람도 한순간에 무너뜨릴 수 있는 심장마비는 본인은 물론 주변에서 심장마비를 의심할 수 있는 증상을 미리 알았더라면 하는 아쉬움이 크게 남는 질환이기도 하다. 최근 미국의사협회저널 온라인판에 실린 연구(Variation and Disparities in Awareness of Myocardial Infarction Symptoms Among Adults in the United States)에 따르면 미국인 5명 중 1명이 심장마비의 가장 흔한 증상 3가지조차 잘 알지 못한다고 지적했다. 연구팀은 25,271명(여성 13,820명)을 대상으로 5가지 심장마비 증상을 알고 있는지 조.. 2019. 12. 19.
협심증의 발생 원인과 증상 및 치료의 모든것 오늘 소개해드릴 내용은 협심증의 발생 원인과 증상 및 치료의 모든 것을 알려드리려고 합니다. 심장에 발생하는 협심증과 심근경색증, 뇌에 발생하는 뇌경색, 뇌출혈 등은... 모두 혈관의 동맥경화와 원활한 혈관의 혈압 및 혈류 조절기능이 떨어져서 발생합니다. 심장은 온 몸에 혈액을 순환시키는 펌프역할을 하는 장기입니다. 이러한 심장의 운동에 의해 혈액이 전신을 순환하면서 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 실어 오는 것입니다. 한편, 심장 주위에는 관상동맥이라고 하는 특수한 혈관이 둘러싸고 있습니다. 관상동맥은 머리에 쓰는 왕관(王冠)처럼 심장 주위를 둘러싸고 있기 때문에 붙여진 이름이며 심장에 산소와 영양분을 공급하는 역할을 담당합니다. 협심증이란 심장에 혈액을 공급해주는 심장혈관(관상동맥)이 .. 2019. 12. 14.
서로 사랑하다 헤어졌을 때 연애하다가 헤어졌을 때 상대가 나를 배신했다는, 말은 하지 마세요. 인간은 서로 사귀다가 그 관계를 그만 둘 수 있어요. 너를 좋아하는 마음은 ​내 자유지만 네가 나를 좋아하는 건 ​너의 자유잖아요. 여기에 손익을 따지니까 내가 이렇게 해줬는데너는 요만큼만 해줬다는 계산이 자꾸 튀어나옵니다. 그러고는 나를 배신했다, 어떻게 그럴 수가 있느냐며 분노합니다. 그러면 그럴수록 나만 불행해지고 내 삶만 파괴됩니다. ​ 이 파괴는 배신한 상대가 아니라 내가 스스로 만들어낸 겁니다. 사랑을 계산하지 마세요. 헤어지는 경험이 없는 사랑은 없습니다. 이별을 맞닥뜨렸을 때 '당신과 만나서 그동안 즐거웠다. 덕분에 사람 심리가 어떻게 변하는지 배웠어' 라고 긍정적으로 받아들이세요. 그러면 결국 내 삶이 아름다워집니다. -.. 2019. 12. 14.
노인 우울증 오늘 소개해드릴 내용은 노인들이 겪는 우울증의 독특한 특징과 사회적 지원이 어떻게 심리적 및 육체적 장애의 위험을 감소시킬 수 있는지에 대해 알려드리려고 합니다. 노인들이 겪는 우울증은 다른 우울증과 어떤게 다를까? 우울증은 동질적인 진단이 아닙니다. 이 질병은 각 개인의 구체적인 특성과 맥락에 따라 다를 수 있으며, 연령대, 성별, 사회 경제적 수준과 같은 요소들이 우울증이 어떻게 나타나는지에 영향을 줍니다. 예를 들어, 어린이는 우울해지면 슬프기보다는 짜증을 내거나 화내는 경향이 있습니다. 아이들은 또한 우울증의 더 생리적인 증상을 나타내며 잠자는 데 어려움을 겪습니다. 역학 데이터에 따르면 노인들이 겪는 우울증에는 몇 가지 독특한 특징이 있습니다. 따라서 모든 환자에게 일반적인 치료법을 제공하는 건.. 2019. 12. 13.
찬물로 양치하면 위험하다? 입 속이 차가워야만 개운함을 느낀다며 양치할 때 '찬물'을 고집하는 사람들이 있다. 겨울에는 물이 더 차가워지도 쉬운데, 찬물로 계속 이를 닦으면 치아 건강에 좋지 않다. 대전을지대병원 치과 김경아 교수는 "아무리 단단한 치아라도 수십 도에 달하는 온도 변화에는 충격을 받는다"며 "단단한 법랑질과 덜 단단한 상아질 사이가 팽창하면서 치아에 균열이 생길 수 있고, 치아 속 신경에 자극을 줄 수 있다"고 말했다. 이로 인해 치아가 시린 증상이 발생할 수 있다. 김 교수는 "너무 차갑지도, 뜨겁지도 않은 미지근한 물로 양치하라"고 말했다. 같은 이유로 얼음이 든 음료나 아이스크림을 자주 먹는 것도 치아 건강에 나쁘다. 특히 음료 속 얼음은 씹어 먹지 말고 녹여 먹어야 한다. 단단한 음식을 먹거나 차가운 음식을.. 2019. 12. 11.
‘성관계’ 시 절정감에 대한 오해와 진실 7가지 연인이나, 부부관계에 있어서 절정감은 성관계에서 놓칠 수 없는 기쁨입니다. 그것은 남녀 모두 느낄 수 있기 때문입니다. 그러나 아직도 절정감이 무엇인지 잘 모르는 사람들이 많습니다. 그래서, 오늘 소개해드릴 내용은 성관계시 절정감에 대한 오해와 진실에 대해서 알려드리려고 합니다. 1. 여성은 5-10분? 거짓 : 여성이 성적 자극을 느끼고 절정에 이르기까지는 대개 7-14분 정도가 소요됩니다. 이는 평균적이 시간으로 더 빨리 느끼거나 더 느리게 찾아올 수도 있습니다. 어느때는 한 시간 이상 걸릴 때도 있습니다. 2. 남성은 사정하지 않으면 느낄 수 없다? 거짓 : 절정감과 사정은 서로 다르게 작용합니다. 강력한 사정이 극치감을 느끼게 하는 가장 중요한 부분인 것은 맞지만, 일부에서는 사정 후에도 이를 느.. 2019. 12. 11.
비자 [visa] 개인이 타국으로 들어가려고 할 때, 자기 나라 또는 체재 중인 나라에 있는 대사ㆍ공사ㆍ영사로부터 여권 검사를 받고 서명을 받는 일로, 입국사증이라고도 한다. When an individual tries to enter another country, his / her passport or passport is inspected and signed by an ambassador, corporation or consulate in his / her country of residence, also known as an entry visa. 'visa'는 라틴어의 'vise'가 어원이며, 이는 '배서하다, 보증하다, 보장하다, 확인하다, 인정하다, 증명하다, 사증(査證)하다' 등의 의미를 갖고 있다. The wo.. 2019. 12. 11.
홀딩스 [holdings] 영어단어 holding은 한 회사에 대해 보유하고 있는 주식 수를 뜻한다. The English word holding refers to the number of shares held by a company. 즉, 홀딩스는 그 그룹의 지분을 일부나 다수 가지고 있으며, 그룹을 관리하고 경영하기 위해 만들어진 지주회사를 뜻한다. In other words, Holdings has some or a lot of shares in the group, A holding company created to manage and manage a group. 예를 들면 A라는 지주회사가 B, C, D라는 A그룹 내 자회사의 주식을 보유하고 관리하면 홀딩스라고 불리는 것이다. For example, if a holding.. 2019. 12. 10.
성생활을 개선할 수 있는 추천 음식 5가지 오늘 소개해드릴 내용은 성생활을 개선할 수 있는 좋은 음식 5가지를 알려드리려고 합니다. 성생활을 개선할 수 있는 음식 5가지가 있습니다. 스트레스, 일상 생활 및 라이프 스타일로 인해 우리는 성생활을 온전히 유지하기가 어렵지만, 그러나 우리가 습관을 바꾸는 몇 가지 조언을 따르면 성생활이 훨씬 더 나아질 것입니다. ​ 사람의 성생활은 신체적, 심리적, 사회적 요인의 조합에 의해 결정됩니다. 감정적인 좋은 순간을 거치지 않으면 강한 성적 욕망을 갖지 못하는데... 완전한 성적 욕망을 달성하기 위해서는 신체 활동, 적절한 수면, 이완 및 건강한 식생활의 네 가지를 기본 축으로 하는 건강이 뒷받침 되어야 합니다. ​ 잠재적으로 성생활을 향상시킬 수 있는 식품에는 영양 성분 또는 화학 성분으로 인해 성생활을 .. 2019. 12. 9.
심근경색, 뇌졸중, 심뇌혈관질환 증상 및 예방 심근경색, 뇌졸중, 심뇌혈관질환 증상 및 예방 요즘같이 갑작스럽게 기온이 떨어져 추워지기 시작하면 건강관리에 각별히 유의해야 합니다. 날씨가 추워지면 혈관도 수축하게 되어 협심증이나 심근경색과 같은 심혈관질환과 뇌출혈·뇌경색증을 아우르는 뇌중풍 등 심뇌혈관질환의 위험이 증가한다고 합니다. 여기서, 잠깐! 심근경색, 뇌졸중, 심뇌혈관질환의 간단하게 알고 가도록 하겠습니다. 심근경색은... 심장혈관이 혈전, 연축 등의 원인에 의해 갑자기 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환입니다. 뇌졸증은... 뇌졸중 내지 뇌혈관질환이라고 하는데, 뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌경색 또는 허혈성 뇌혈관질환과, 뇌혈관이 터져서 발생하는 뇌출혈 또는 출혈성 뇌혈관질환으로 나뉩니다. 심뇌혈관질환은... 심혈관 질환과 뇌혈관 질환을 아울.. 2019. 12. 9.
레지오넬라 [legionella] 레지오넬라균은 폭 0.3-0.9㎛, 길이 2- 20㎛의 막대기 모양을 한 박테리아의 일종으로, 주로 호텔, 종합병원, 백화점 등의 대형 빌딩의 냉각탑, 수도배관, 배수관 등의 오염수에 서식한다. Legionella is a rod-shaped bacterium with a width of 0.3-0.9 µm and a length of 20-0 µm. It inhabits contaminated water such as cooling towers, water pipes, and drainage pipes in large buildings such as hotels, general hospitals, and department stores. 특히 25~42℃ 정도의 따뜻한 물을 좋아해 자연ㆍ인공적 급수 시.. 2019. 12. 9.
의사가 안 먹는 음식 1위 오늘 소개해드릴 내용은 의사들이 절대 먹지 않는다는, 당분 함량이 많은 탄산음료가 우리 몸에 얼마나 나쁜지를 알려드리려고 합니다. 의사가 안 먹는 음식 1위 '탄산음료'… 그래도 못 끊겠다면? 탄산음료가 몸에 좋지 않다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 헬스조선이 의사, 약사, 영양학자 100명을 대상으로 되도록 피하는 음식이 무엇인지 설문한 결과에서도, 탄산음료가 1위(42명)를 차지했습니다. 당분 함량이 과도하게 많고, 탄산이 식도를 자극하고, 포만감에 비해 열량이 지나치게 높은 것이 대표적인 이유로였습니다. 따라서 탄산음료를 아예 마시지 않는 게 좋지만, 유혹을 끊기 어렵다면 다음과 같은 노력이라도 하는 게 좋습니다. ▷1대1로 물이나 얼음 섞기 탄산음료 맛이 약간 묽어지더라도 컵에 반 정도 물이나 .. 2019. 12. 8.
식사 전 물을 마시면... 오늘 소개해드릴 내용은 식사전에 물을 마시면 큰 다이어트 효과를 볼 수 있다는 내용을 알려드리려고 합니다. 식사를 하기 전 물 2컵을 마시면 더 큰 다이어트 효과가 나타납니다. 미국 버지니아텍 연구팀이 국제학술지 '비만'에 발표한 바에 따르면, 식전 물 섭취 만으로 같은 기간 평균 2kg을 더 감량했다고 합니다. 연구팀은 실험 참가자 48명(55~75세)을 ▲식사 20분 전 물 2컵(16온스·약 470ml)을 마시는 그룹과 ▲물을 마시지 않는 그룹으로 나눠 1일 3번 식사를 하도록 했습니다. 12주 동안 이들은 모두 같은 식단의 저칼로리 다이어트를 진행했으며, 그 결과 두 그룹 모두 살이 빠졌지만, 내려간 몸무게에 차이가 났다고 합니다. 식전 물을 마신 그룹은 평균 7kg를 감량했지만, 물을 마시지 않은.. 2019. 12. 7.
편식하는 아이에 채소 먹이는 법 오늘 소개해드릴 내용은 편식하는 아이들에게, 음식을 골고루 먹게하는 방법을 알려드리려고 합니다. 아이들의 경우 면역체계가 아직 완벽하지 못하기 때문에 잔병치레가 잦을 수 밖에 없습니다. 그렇기 때문에 아이들의 면역기능을 높이기 위해서는 단백질과 비타민, 무기질 등이 필요하며 각종 채소와 나물에는 이러한 영양소가 풍부하게 들어 있다고 합니다. 게다가 비타민과 미네랄의 경우 몸에서 생성되지 않기 때문에 무조건 식사를 통해서만 얻을 수 있다고 합니다. 아이에게 채소 먹는 습관을 들이고 싶다면, 어떻게 하면 좋을까요? 영국 일간 ‘가디언’이 전문가의 조언을 소개합니다. 거울 아이들은 부모를 따라 하며, 나이가 어릴수록 더욱 그렇습니다. 아이에게 잔소리를 하기 전에 나는 어떤지 살펴보아야 합니다. “만약 부모가 .. 2019. 12. 6.
손발톱 무좀균 곰팡이 예방 및 치료법 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸에 중요한 손톱이나 발톱에 곰팡이균이 감염되어 불편한 분을을 위한 손.발톱 무좀에 대해 알려드리려고 합니다. 발톱 균 또는 손톱 진균은 매우 흔한 감염입니다. 이 균류는 손과 발 모두 영향을 미치며, 불편한 가려움 그리고 부서짐 및 노란 색상 발생을 포함한 손발톱 모양에 연속적인 변화를 일으킬 수 있습니다. 발톱 균은 강한 감염성을 지니고 있지는 않지만, 신발 및 양말 또는 손톱깎이와 같은 개인적 위생용품에 의해 곰팡이가 전염될 수도 있습니다. 손톱 색이 허옇게 변하고, 발톱 모서리가 이상하게 두꺼워진다면 손발톱 진균증, 다른 말로 손발톱 곰팡이병을 의심해야 합니다. 여기 감염되면 손발톱 색이 흰색, 노란색, 때로 갈색으로 변하기도 하지만, 손발톱이 두꺼워지면서 쉽게 부서지.. 2019. 12. 6.
짜증나면 물부터 마셔야 하는 이유? 오늘 소개해드릴 내용은 수분이 부족할때, 우리 몸에 나타나는 현상에 대해 알려드리려고 합니다. 체내 수분 1%만 부족해도 문제 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 요즘 같은 때 몸속에 수분이 부족하면 어떤 현상이 일어날까? 미국 코네티컷 대학 휴먼퍼포먼스 실험실의 연구결과에 따르면 체내 수분이 조금만 변화해도 기분이나 활력, 정신적 기능까지 달라지는 것으로 나타났다고 합니다. 또 목이 마르다는 것을 느낄 때면 이미 늦은 것으로 조사됐는데... 연구결과, 정상적인 체내 수분보다 1.5% 부족한 '경미한 수분 부족' 상태에도 두통, 피로, 집중력 장애, 기억력 저하 등이 나타났으며, 특히 남성보다는 여성에게서 이 같은 현상이 더욱 두드러지는 것으로 관찰됐다고 합니다. 로렌스 암스트롱 교수는 "이 연구 결과는 단.. 2019. 12. 5.
그루밍족 [grooming] 여성의 뷰티(beauty)에 해당하는 남성의 미용용어로, 마부(groom)가 말을 빗질하고 목욕을 시켜주는 데서 유래하였으며, 패션과 미용에 아낌없이 투자하는 남자들을 가리키는데, 이들은 자신을 돋보이도록 하기 위해서는 피부와 두발, 치아 관리는 물론 성형수술까지 마다하지 않습니다. 외모와 패션에 신경을 쓰는 메트로섹슈얼족이 늘어나면서 그루밍족도 갈수록 증가하는 추세이다. 이러한 현상을 반영하듯, 인터넷 사이트에도 남성 회원들이 패션과 미용에 관한 정보를 교환하는 동호회가 점차 늘고 있으며, 이들이 동호회에서 나누는 정보는 해외 매장에 대한 정보와 명품 의류 수선법 등과 관련된 것들이 주를 이룹니다. 그루밍족의 등장 배경으로는 여권(女權) 신장으로 인한 남성들의 사회적 영향력 감소를 들 수 있는데... .. 2019. 12. 5.
대북 전투 준비 태세 "데프콘" [Defense Readiness Condition] 데프콘(Defcon)은 'Defense Readiness Condition'의 영문 약자로 대북 전투 준비 태세를 뜻합니다. 북한의 군사 활동을 감시하는 대북 정보 감시 태세인 `워치콘'(Watch Condition) 상태의 분석 결과에 따라 '정규전'에 대비해 전군에 내려지는 전투 준비 태세이며, 1∼5단계로 나눠져 있고 숫자가 낮을수록 전쟁 발발 가능성이 높다는 뜻입니다. 데프콘의 발령 권한은 한미 연합 사령관에게 있으며 우리나라는 평상시 `4'인 상태가 유지됩니다. `3'으로 올라가면서부터 한국군이 갖고 있던 작전권이 한미 연합사측으로 넘어가게 되며 전후방 부대의 움직임이 달라집니다. '데프콘 3'이 되면 전군의 휴가, 외출이 금지되며 `데프콘 2'가 되면 탄약이 개인에게 지급되고 부대 편제 인원이.. 2019. 12. 4.
베르테르 효과 [Werther effect] 베스트셀러였던 괴테의 《젊은 베르테르의 슬픔》에서 유래한 것으로, 이 작품의 주인공인 ‘베르테르’가 자살하자 그를 모방한 젊은이들의 자살이 급증하면서 이름 붙여졌습니다. 유명인이나 자신이 모델로 삼고 있던 사람 등이 자살할 경우, 그 사람과 자신을 동일시해서 자살을 시도하는 현상을 말합니다. 동조자살(copycat suicide) 또는 모방자살이라고도 하며, 독일의 문호 괴테가 1774년 출간한 서한체 소설 《젊은 베르테르의 슬픔 Die Leiden des jungen Werthers》에서 유래하였습니다. 이 작품에서 남자 주인공 베르테르는 여자 주인공 로테를 열렬히 사랑하지만, 그녀에게 약혼자가 있다는 것을 알고 실의와 고독감에 빠져 끝내 권총 자살로 삶을 마감합니다. 이 소설은 당시 문학계에 새로운 .. 2019. 12. 3.
토큰을 아시나요? 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 예전에는 대중교통(버스)을 이용하기 위해서 많이 사용하던 동전 모양의 주조물인데, 일반인은 토큰, 학생들은 회수권을 사용 했었습니다. 물론, 학생용 토큰도 있었으며, 지역에 따라 모양은 조금씩 차이가 있었습니다. 토큰의 생성시기는 ※ 버스 토큰－1977년 12월 1일 시작되었으며, 교통카드가 도입되는 1999년까지 사용 토큰은 버스 요금이나 자동판매기 등에 사용하기 위하여 발행한 동전 모양의 주조물을 토큰이라 했으며, 1977년 12월 1일, 우리나라에서 처음 시내버스에 토큰제를 실시했었습니다. 그러나 토큰은 교통카드가 사용되기 시작한 1999년부터 없어졌습니다. 토큰의 형태는 다음 그림과 같습니다. 2019. 12. 2.
어처구니를 아십니까? 어처구니를 아십니까? 어떤 일을 겪고 나서 도저히 납득할 수 없을 때 우리는 '어처구니가 없다' 또는 '어이가 없다'는 말을 합니다. 어처구니가 없으면 어떻게 될까요? 어처구니는 명사이니까 없어서는 안 될 꼭 필요한 물건을 가리키는 듯한데, 정확히 무엇을 말하는지 알 수가 없습니다. 그러나, 지금까지 내려오는 말에 의하면... 맷돌의 손잡이를 어처구니라고 합니다. 어처구니는 몇 가지의 뜻으로 해석을 하기도 하지만, 오늘은 맷돌의 어처구니에 대해 마음에 교훈이 되었으면 합니다. 맷돌을 돌리려는데 어처구니가 없으면 얼마나 황당하겠습니까? 그래서 미처 생각지도 못한 황당한 경우를 두고 '어처구니가 없다'고 한답니다. 이렇게 맷돌에 꼭 필요한 '어처구니'입니다. 어처구니가 없으면 맷돌의 가치를 잃습니다. 우리도.. 2019. 11. 30.
108 번뇌(煩惱)란 ? 108 번뇌(煩惱)란 ? 불교에서는 우리의 몸은 다음 여섯 가지로 구성 되어 있다고 보며 이는 눈(안),귀(이).코(비).혀(설). 몸(신).마음(의)이며 이 여섯 가지가 올바르게 사유하지 못하면 번뇌가 일어난다고 보고 있으며 이 번뇌가 일어나는 요소들을 육근(六根)이라하며, 상기 여섯 가지요소(六根)를 통하여 인식(認識)하는 작용을 육식(六識)이라함. 이 육근(六根)과 육식(六識)에서 일어나는 모든 번뇌(煩惱)는 과거세(過去世), 현재세(現制世), 미래세(未來世)에서도 작용한다고 보고 있다. 육근(六根)이란 ->안근(眼根),이근(耳根),비근(鼻根),설근(舌根),신근(身根),의근(意根) 육식(六識)이란 ->안식(眼識),이식(耳識),비식(鼻識),설식(舌識),신식(身識),의식(意識) 상기 육근(六根)에는 호.. 2019. 11. 28.
약(藥) 유통기한 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 현 시대를 살아가는 많은 사람들은 평균적으로 영양제를 비롯한 많은 약을 복용합니다. 신체질환으로 인한 약이나 건강에 도움 되는 건강보조제, 그리고 영양 보충을 위한 영양제까지 여러 개의 약을 복용하는 경우가 많습니다. 하지만 약에는 유통기한이 있어 복용시 많은 주의가 필요합니다. 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸에 필요한 약에 대해서 알려드리려고 합니다. 약에는 '유효기간' 혹은 '사용기한'으로 표시되어 있거나 기재되어 있습니다. 여기서 주의할 점은 약의 유효기간은 약을 개봉하지 않았을 경우와 주의사항대로 제대로 보관했을 경우에 해당됩니다. 일반적으로 약은 보관할 때 온도는 15도 미만, 습도는 70% 미만으로 직사광선이.. 2019. 11. 27.
심장마비가 올 수 있다는 신호 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 우리 몸에 심장마비가 올 때 전조증상이 있다고 하여, 그와 관련된 내용을 알려드리려고 합니다. 심장마비는 심장의 기능이 갑자기 중단하여 멈추는 것인데... 이로 인해 뇌손상을 입거나 사망하게 됩니다. 심장마비를 일으키는 원인으로는 급성 심근경색이 있으며 이밖에 대동맥류파열, 심장파열, 급성심부전(急性心不全), 애덤스-스토크스 증후군 같은 자극전도장애가 있으며, 또한 디프테리아나 장티푸스 등의 급성 전염병의 회복기에 볼 수 있는 심근염 등도 심장마비를 유발할 수 있습니다. 심장마비 증상은 남녀 간에 차이가 있습니다. 미국 컬럼비아 대학의 마리앤 레가토 박사는 가슴에 코끼리가 앉아 있는 듯한 심한 고.. 2019. 11. 26.
심뇌혈관질환 예방수칙 이제, 겨울이 다가오면서, 추위가 본격화되면 심뇌혈관질환 위험해지는 계절입니다. 심뇌혈관질환은 협심증. 심근경색. 뇌경색. 뇌출혈. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화증 등을 통칭하는데... 날이 추워지면 체온 보호를 위해서 혈관이 좁아지는데, 그래서 기온이 급락할 때는 심뇌혈관질환 예방수칙을 알아두는 것이 좋을듯 하여 올려봅니다. 1.담배는 절대 피우지 않습니다. 흡연자는 심근경색. 뇌졸중에 걸릴 위험이 비흡연자에 비해 2배 높습니다. 또한 간접흡연도 위험하다는 연구결과도 여럿 발표된 바 있습니다. 흡연자와 같이 사는 비흡연자는 심뇌혈관질환 발생이 1.3배, 뇌혈관질환 발생이 2배 이상 증가한다고 하며, 또한 당뇨병 환자가 흡연할 경우 비흡연자보다 합병증이 발생하기 쉽습니다. 반면 금연하고 2년 정도.. 2019. 11. 25.
중세시대 귀족의 순서 옛날 중세시대의 왕은 나라를 지켜주는 대가로 지역별 영지를 다스리고 있는 봉신들에게 토지를 내려주었으며 ​ 그 봉신들은, 내려준 토지에서 나오는 재산으로 말과 무기를 사고,병사들을 모아서 왕이 소집할 경우전쟁에 나가 싸웠다고 합니다. 남성들의 세계에서 최고의 명예로 통한다는 백작이니 남작이니 하는 귀족의 작위는 바로 그 때 그 시절 중세 봉건시대에 생긴 지위라고 합니다. 귀족의 순서는 가장 높은 귀족인 공작(duke)은, 나라의 전 지역을 관리하는 고위 총사령관으로 국왕과 맞먹는 권력을 가진 제후들을 지칭하는 직위였고, 두번째로 높은 작위 후작(marquis)은 변두리 국경선 부근 지역의 군사권 및 통치권을 위임받은 직위를 말하며, 세 번째 작위 백작(count)은 한 개의 주를 통치하는 대 영주를 지칭.. 2019. 11. 24.
엽서로 보는 옛 서울의 백경(京城百景) 엽서는 우리나라에서 1900년에 최초로 발행됐다. 1차적으로 근대 통신 수단이지만 그 속에 담긴 사진과 사연을 통해 당시 생활문화를 알 수 있는 중요한 자료가 된다. 일제는 근대 제국주의의 표상으로 엽서를 발행했고 이를 일본의 식민통치를 왜곡․선전하는 데 사용했다. 시대적 상황 때문에 독립운동가 가운데서도 엽서를 사용해 사연과 안부를 전하는 모습도 살펴볼 수 있다 일제 강점기 선조들의 생활상과 관제엽서에 숨겨진 일제의 식민지 지배정책을 기억할 수 있다. 2019. 11. 23.
여자에게 반한 남자가 보이는 10가지 ‘그린라이트’ 남자가 여자에게 매력을 느낄 때는 누가 봐도 숨길 수 없는 '징후'가 발견되기 마련이다. 아무리 아닌 척해도 자신도 모르게 상대방의 작은 행동과 말에 반응할 수밖에 없기 때문이다. 연애에 성공하는 사람들에게는 이러한 작은 '낌새'를 놓치지 않는 본능적인 감각이 있다. 자신이 유혹하고 싶은 남성이 있다면, 그가 지금 어떤 '사인'을 당신에게 보내고 있는지 눈여겨보면 애정전선에 먹구름을 사라질 것이다. 온라인 사이트 womanitely에 소개된 남자가 당신에게 관심을 갖고 있다는 10가지 증거(10 Obvious signs a guy is flirting with you)를 소개한다. 1. 사랑스러운 미소(lovely smile) 남녀 관계에서 남성이 여성에게 사랑스러운 미소를 자주 짓는 것은 아주 좋은 신.. 2019. 11. 17.
쉽고 빠르게 살 빼는 8가지 방법 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 다이어트 관련해서, 쉽고 빠르게 살 빼는 방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 먹어도 먹어도 살이 안찌는 체질이 있다는데, 정말 부럽지 않을 수 없습니다. 저는 먹는대로 살로만 가는거 같은데...ㅠ.ㅠ 쉽고 빠르게 살 빼는 법 8 가지 일상생활 중에 쉽고 빠르게 살을 뺄 순 없을까? 다이어트에 관심있는 사람들이라면 누구나 이런 생각을 할 것입니다. 기한을 정해놓고 혹독한 다이어트를 해도 일상으로 돌아오면 다시 요요현상으로 살이 찌는 악순환이 늘 반복되는게 사실입니다. 운동과 식이 요법, 스트레스 해소가 중요하다는 것은 알고 있지만 실천이 쉽지 않습니다. 미국의 건강잡지 ‘헬스’가 일상생활에서 빠르게 살을 .. 2019. 11. 15.
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