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산행시, 지켜야 할 안전수칙 ​산행 시 지켜야 할 안전수칙 오늘은 등산시 안전수칙을 알려드리려고 합니다. 산행은 언제 어떻게 변수가 생길지 모르는 상태입니다. 등산에 고수이든 초보자든 예외는 없습니다. 산행을 떠나기전 준비를 철저히 하시기를 바랍니다. ^^* 등산 반드시 지켜야 할 안전수칙 1. 산행은 아침 일찍 시작하고 해지기 한두 시간 전에 마쳐야합니다. 2. 하루 산행은 8시간 정도로 하고 체력의 30%는 항상 비축해 둡니다. 3. 일행 중 가장 약한 사람을 기준으로 산행 속도를 조절합니다. 4. 산에서 무게는 적! 가급적 30Kg이상은 지지 않는 것이 좋습니다. 5. 배낭을 잘 꾸리고 손에는 절대 물건을 들지 않습니다. 6. 등산화만은 발에 잘 맞고 좋은 것을 신어야 합니다. 7. 산행 중 한꺼번에 너무 많이 먹지 말고 조금.. 2019. 10. 5.
수면 잘오게 하는 10가지 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 피로가 누적된 뇌의 활동을 주기적으로 회복하기 위해서 꼭 필요한 것이 수면입니다. 오늘 소개해드릴 정보는 수면생활이 우리 몸에 얼마나 중요한 역할을 담당하며, 불면이 계시는 분들에게 수면이 잘오게하는 방법을 알려드리려고 합니다. 수면이라는 것이 우리에게는, 너무나 일상적인 데다가 무의식중에 이루어져 수면장애가 있다는 것조차 인식하기도 어렵기 때문입니다. ​ 스스로 원인을 알 수 없는 두통에 시달리고 있다면, 진통제를 과용하기보다는 내 수면의 상태를 확인해시는것도 좋을듯 합니다. 오전 중에는 태양과 마주한다. 아침은 스트레스와 불규칙한 생활로 망가진 생체 리듬을 정돈하기 좋은 때다. 일어나면 가장 먼저 커튼을 열고 온몸으.. 2019. 10. 5.
식습관이 피부에 미치는 영향 7가지 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 정보는 식습관이 피부에 미치는 영향에 대해 알려드리려고 합니다. 우리 몸은 다른 신체기관과 마찬가지로 피부도 충분한 수분을 필요로 합니다. 피부 건강을 지키려면 수시로 물을 많아 마셔야 한다는 것은 다 알고 계시죠? 특히 요즘처럼, 환절기나 건조한 날씨에 수분까지 부족해지면 피부는 더욱 건조해지고 가렵고 울긋불긋해집니다. 그러한 이유로 생수는 물론, 우유와 같은 음료, 과일, 채소를 충분히 먹어야 하는 이유입니다. 이처럼 식습관은 피부건강에 적극 관여를 한답니다. 그렇다면 지금까지 연구자들에 의해 밝혀진 식습관과 피부 건강 사이의 연관성은 어떨까요? 지금부터 하나씩 알아보겠습니다... ^^* ◆ 채식주의.. 2019. 10. 5.
산행시 올라갈 때 힘을 덜 쓰는 방법 ​ 산행 시 올라갈 때 힘을 덜 쓰는 방법 오늘 소개해드릴 정보는 산행이나, 둘레길을 갈때 오르막길을 좀 더 쉽게 올라가는 방법을 알려드리려고 합니다. 잘 읽어보시고 참고하시길 바랍니다!! 등산도 기술이다. 비슷한 체력인데도 어떤사람은 가볍게 산을 오르고, 어떤사람은 죽을 힘을 쓰며 오른다. 어떻게 하면 힘들이지 않고 산을 오를 수 있을까? ■ 첫째, 준비 운동을 한다. 준비 운동없이 갑자기 산에 오르면 근육과 관절에 무리가 오고, 심장과 혈관도 압박을 받아서 평소보다 훨씬 빨리 지친다. 가벼운 체조와 스트레칭을 해서 어는 정도 체온을 올린 다음, 천천히 걸어서 서서히 심장 박동이 빨라지도록 해야 한다. ■ 둘째, 등산을 할 때 ‘약간 힘들다’는 느낌이 들 정도의 보행 강도를 계속 유지한다. ‘약간 힘들.. 2019. 10. 4.
몸에 좋은 우유! 왜 안마실까? 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 정보는 우리 몸에 좋은 우유에 대해서 알려드리려고 합니다. 한국인의 1인당 우유 소비량이 1970년대 1.6㎏에서 2018년 71.6㎏으로 45배 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 작년 1인당 쌀 소비량인 65.1㎏을 훨씬 뛰어넘는 수치입니다. 70년대부터 본격적으로 사랑 받기 시작한 우유는 국민건강이라는 보건정책적인 이슈와 우유제품의 다양화로 전체 축산물 중 가장 큰 증가량을 보여 왔습니다. 흔히 우유를 계란과 더불어 ‘완전식품’이라고 합니다. 우유에는 사람에게 필요한 114가지나 되는 영양소가 균형 잡히게 포함돼 있어 건강상 필요로 하는 영양소를 모두 지닌 단독 식품이기 때문입니다. ‘우유를 마시면 .. 2019. 10. 4.
코골이 원인, 코골이 방지, 코 안고는 방법 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. ​오늘 소개해드릴 정보는 코골이에 대해 알려드리려고 합니다. 살면서 주위에 심하게 혹은 보통 수준으로라도 코를 고는 사람들을 자주 접하게 됩니다. 흔히 단순 잠버릇 혹은 피곤해서 생긴다고 여겨지는 코골이는 방치한다면 수면무호흡증으로 악화되어 심혈관계 합병증을 발생시킬 수 있습니다. 함께 자는 가족, 혹은 친구의 누군가의 제보로 인해 자신이 코를 곤다는 사실을 알았다면? 코골이 소리 때문에 주위에 끼치는 피해 때문만이 아니라, 자신을 위해 조치를 취해야 하겠지요. ^^* 알레르기 질환 알레르기 질환도 코골이의 원인이 됩니다. 알레르기로 인한 비염이 있는 경우 콧속이 좁아지고 목젖이 늘어나고 혀가 부으면서 목 통로가 좁아지.. 2019. 10. 3.
안전하게 로프를 매는 여러 가지 방법 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. ​오늘 소개해드릴 정보는 산행이나, 불의의 사고로 로프를 이용해야 할 때가 있습니다. 요즘은 인터넷에서 "파라코드" 라고 하는 낙하산 줄을 이용해서 만든 생명줄을 판매도 하고 있는데... 로프의 용도는 그야말로 끝이 없는것 같습니다. 그래서, 로프의 매듭을 하는 방법을 알려드리려고 합니다. 꼭 배워두시면 도움이 될것임을 확신합니다!! 긴급상황 발생!! 지진, 화재, 등산 시 추락 등 불의의 사고가 발생할 경우, 로프를 이용해 물건이나 사람을 당기거나 몸을 지지해야 할 경우가 생기게 됩니다. 이 경우 매듭을 엉성하게 지어 로프가 풀어진다면 끔찍한 인명사고가 유발할 수도 있습니다. 간단하고 빠르면서도 정확한 매듭을 지을 수.. 2019. 10. 3.
中國은 이런 나라 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. ​오늘 소개해드릴 정보는 中國에 대한 일반적인 정보를 알려드리려고 합니다. 물론, 더 많은 내용들이 있겠지만... 외국인들 사이에서 알고있는 중국의 놀라운 진실이라는 것에 중점을 두고 읽어보시면 좋을듯 합니다. 외국인들이 놀라는 중국의 50가지 진실 ▲알면 알수록 황당한 중국 (AFP) 외국인들의 눈에 놀랍게 비쳐진 중국의 진실은 어떤 것들이 있을까? 해외 보쉰 사이트가 다음과 같은 50개 항목을 모아 보도했다. 1. 국민 소득은 선진국의 수십 분의1에 불과하지만 부동산 가격은 선진국보다 높다. 2. 주택은 국민이 소유할 수 있지만 토지는 국가의 것이며 주택 부동산 역시 국가 토지의 일부에 속한다. (토지 강제징수 가능.. 2019. 10. 3.
우리 몸속에 수분이 부족하면 어떤 현상이 일어나는가? 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. 오늘 소개해드릴 정보는 우리 몸속에 수분이 부족하면 어떤 현상이 일어나는지 알려드리려고 합니다. 짜증나면 물부터 마셔야 하는 이유? 체내 수분 1%만 부족해도 문제 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 요즘 같은 때 몸속에 수분이 부족하면 어떤 현상이 일어날까. 지난해 발표된 미국 코네티컷 대학 휴먼퍼포먼스 실험실의 연구결과에 따르면 체내 수분이 조금만 변화해도 기분이나 활력, 정신적 기능까지 달라지는 것으로 나타났다. 또 목이 마르다는 것을 느낄 때면 이미 늦은 것으로 조사됐다. 연구결과, 정상적인 체내 수분보다 1.5% 부족한 '경미한 수분 부족' 상태에도 두통, 피로, 집중력 장애, 기억력 저하 등이 나타났다. 특히 남.. 2019. 10. 3.
장수 돕는 식습관 세 가지 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. ​오늘 소개해드릴 정보는 장수를 돕는 식습관에 대해서 알려드리려고 합니다. 이웃나라 일본의 유명한 장수촌인 오키나와에 '하라 하치 부(hara hachi bu)'라는 말이 있습니다. '허리띠를 풀기 전에'라는 뜻으로, 지나친 식사로 배가 부르기 전에 젓가락을 놓는다는 뜻입니다. 칼로리를 제한하는 습관을 가진 오키나와 주민들의 생활상을 엿볼 수 있는 말입니다. 오키나와의 평균 연령은 남성이 76.67세, 여성이 84.47세이며 암, 심장 질환, 뇌혈관 질환에 따른 사망률도 전국 평균보다 낮다고 합니다. 운동하고, 생각하고, 사회활동 하는 것도 중요하지만 몸을 이루는 가장 첫번째 요인은 음식이다. 음식을 잘 먹어야 오랫동안.. 2019. 10. 2.
등산 안전하게 하는 방법 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. ​오늘 소개해드릴 정보는 초보 산행을 시작하시거나, 좋아하는 분들을 위한 산행에 기초적인 정보를 알려드리려고 합니다. 등산은 오르기 힘들고, 내려오기 쉬울 것 같지만 사실은 반대입니다. 하산길을 지친 뒤 내려오고 또 다른 근육은 오를 때보다, 내려올 때 더 부상당하기 쉬운 구조로 돼 있기 때문입니다. 한번 마음잡고 출발한 산행을 망치지 않고 안전하게 하산하는 요령 8가지를 알아보겠습니다. ▶ 무릎보호대 필수, 깔창은 선택 하산 때 발목과 무릎에 전해지는 압력은 체중의 3배. 여기다 배낭 무게까지 더하면 상당한 부담이기 때문에 무릎 보호에 특히 신경 써야 한다. 무릎보호대는 하산 때 무릎 관절을 잡아줘 무릎 연골과 십자인.. 2019. 10. 2.
2019년 단풍 단풍구경 가볼만한 곳 안녕하세요. 매일 매일 유익하고 알차고 궁금한 정보로 찾아뵙고 인사드리는 모모입니다. ​오늘 소개해드릴 정보는 10월 단풍구경에 대해 지역별 유명한 곳을 자세하게 알려드리려고 합니다. 2019년 10월 단풍 단풍구경 가볼만한 곳은 어디일까요? 많은 곳을 소개해 드리고 싶지만, 올해 유난히 각광받고 있는 "핫 플레이스" 몇 곳을 소개할까 합니다. 우리나라는 사계절이 뚜렷한 나라입니다. 지구 북반구에 위치한 우리나라에서는 봄, 여름, 가을, 겨울 사개의 계절이 존재하는데, 그 계절마다 느낄 수 있는 풍경과 정치는 매우 다르다는 것은 알고들 계시죠! 그중에, 울긋불긋 단풍들을 즐길 수 있는 가을! 지금부터 알아보겠습니다! 1. 경기 광주 경기도 광주의 화담숲은 서울에서도 1시간 내외로 갈 수 있는 수도권의 단.. 2019. 10. 2.
알파벳의 어원 알파벳이 생겨난 경위 오늘날 세계에서 사용되고 있는 문자는 크게 1)알파벳 체계, 2)한자 체계, 3)기타로 분류될 수 있다. 이중에서 가장 많이 사용되고 있는 것은 알파벳 체계이다. 기호체계의 하나. 언어의 음을 표기하는 데 쓰이며 이들 문자는 특정한 방법으로 배열, 기억된다. 알파벳의 어원은 그리스 자모의 최초의 두 자의 명칭 알파(alpha)와 베타(béta)의 결합이다. 본래 그리스 자모를 가리키는 말이었다가 라틴 자모에로 전용되고, 지금은 그 외의 많은 언어에 대해 문자생활의 기본단위가 되는 음소문자를 가리키는 말로 쓰인다. 보통 알파벳이라고 하면 라틴 문자 체계를 떠올리며 그 중에서도 대표적인 것이 영어 26자이다. 하지만 이외에도 그리스 문자 체계, 셈 문자 체계, 인도.남아시아 문자 체계 .. 2019. 10. 2.
자주 사용하지만 이름은 잘 알지 못하는 물건 10가지 평소 자주 사용하는 익숙한 물건이지만 정식 명칭을 잘 모르는 물건들이 생각보다 많습니다. 굳이 명칭을 몰라도 사용하거나 생활하는 데 전혀 지장이 없기 때문일지 모릅니다. 그래도 한 번씩 문득 ‘이 물건의 이름은 무엇일까?’라는 생각이 들기도 합니다...ㅎㅎ 그래서 준비했습니다. 일상에서 자주 보거나 사용하지만, 명칭은 제대로 알지 못했던, 혹은 정식 명칭은 아니지만 많은 사람이 부르는 이름으로 불렀던 물건 10가지! 물건의 정확한 이름과 용도가 무엇인지 살펴보겠습니다. 아래 소개되는 물건의 명칭 가운데 당신이 알고 있는 물건의 명칭은 몇 가지인지 확인해 보세요~ 1. 에글릿 신발 끈이나 바지 끈, 후드티 끈 끝에 있는 플라스틱 또는 금속을 이용한 피복인 에글릿. 자주 접하긴 하지만 딱히 명칭을 부를 일이.. 2019. 10. 1.
일본 족보의 유래와 성씨 ​오늘 소개해드릴 정보는 일본 족보의 유래에 대해서 알려드리려고 합니다. 일본 족보의 유래 ㆍ 8천여개의 각기 다른 우상을 집집마다 섬기는 일본.. ㆍ 공중질서 세계 제 1위인 일본.. ㆍ 세계 제2차대전이 패색으로 기울 때, 거침없이 치마폭에 어린 것들을 안고, 절벽을 뛰어내린 옥쇄(玉碎)의 일본.. ㆍ 남편이 친구와 새벽 3시까지 바둑을 두면, 그 옆에서 무릎꿇고 공손하게 시중드는 일본의 여인네들.. 日本人의 성씨 족보의 유래를 살펴본 바로는, 도요토미 히데요시가 천하통일을 하는 과정에서, 오랜 내전으로 남자들이 너무 많이 전장에서 죽자, 천황의 명으로 모든 여자들에게 외출할 때 등에, 담요 같은 걸 항상 매고 아랫 내의는 절대 입지말고 다니다가, 남자를 접할 기회가 되면 조건없이 애기를 만들게 했다.. 2019. 10. 1.
잠자리에서 경련 또는 쥐가 나면... 잠자리에서 경련 또는 쥐가 나면 ★ 물과 당신의 심장 ★ 오늘은 건강 지침서이고, 좋은 소식이니.... 꼭 읽으셔야 할 글입니다. 하루 일과를 마치고, 잠자리에 들기전에 물을 마시면 밤에 깨어나야하기 때문에 자기전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 분들이 많지요? 심장마비와 물은 매우 중요한 관계에 있습니다. 의사에게 물었습니다. 왜 사람들은 밤에 자다가 일어나 화장실을 가서 소변을 보는가요? 수면에 빠지면 일어나기도 쉽지 않을텐데요? 심장병전문 의사의 답입니다. 중력이 당신이 서있을 때는 (다리가 붇지요) 물이 당신의 몸 아래에로 끌어 당겨 있게 해놓습니다. 당신이 누워있어 하반신이(다리등등이) 콩팥(신장)과 수평이 되게 되면, 그때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그 일을 한답니다. 그러므로 아래 .. 2019. 10. 1.
집안 인테리어와 풍수 집안 인테리어와 풍수 풍수의 본래적 의미는 지극히 일상적이고 평범한 생활환경을 대변해 주고 있는데, 풍(風)은 기후와 풍토를 지칭하며, 수(水)는 물과 관계된 모든 것을 가리키고 있습니다. 따라서, 풍수는 믿을수도, 그렇다고 웃어 넘길수도 없는 부분입니다... ^^* 그러나, 우리는 이사를 할때, 동서남북의 방향을 잡아, 손없는 날을 잡아 이사를 하니, 풍수지리학의 분야를 많이 믿는 편이기에... 오늘은 집안의 인테리어를 중심으로 풍수를 알아보겠습니다. 집안의 인테리어 쪽은 과학적이고, 심리학적으로 되어 있습니다. ㅎㅎ 현관 돈과 행운의 출입구인 현관. 건물의 입에 해당하며 기가 드나드는 통로이기도 하다. 현관에서 왼쪽 대각선 지점에 집안의 기운을 좌우하는 포인트이다. 현관은 항상 밝고 깨끗하되 간결해야.. 2019. 10. 1.
주차장에서 누가 내차를... 가끔 주변에서 보면 일어나는 일들입니다! 주차장에 차를 세워두었는데... 일을 보고, 차에 돌아와보니, 차량이 흠집이나, 혹 찌그러져 있으시적 있나요? 저는 몇번 경험한적 있습니다!! 주차장 내에서 누가 내차를 뺑소니 해놓고 갔다면? 보통은 CCTV나 블랙박스를 확인해서 범인을 잡으려 하시죠! 이러한 일이 발생했을 경우에는 주차장이 유료이거나 혹은 입출구에 차단기가 있는 주차장이라면 상법 152조에 의거해서, 무죄를 입증하지 못하면 제가 손해 본 것을 배상하거나 이를 거부하면 과태료 그 손해를 배상할 책임 있다고 명시되어 있습니다. 따라서, 주차관리인이 혐의 무죄를 입증 못하거나, 범인을 잡지 못하면 주차관리 업체측에서 100% 차량보상을 해야 합니다. 그 장소가 어디든 상관없이 보상해야 된답니다. 아파.. 2019. 10. 1.
ABC 주스의 놀라운 효과 10가지 체중감량, 면역력 강화 등 ABC 주스의 놀라운 기대효과 10가지 Apple, Beet, Carrot(사과, 비트, 당근)을 갈아 만든 ABC 주스는 소위 기적의 주스라 불릴 정도로 디톡스(해독) 등 다양한 목적으로 활용되는 건강 음료이다. 껍질째 먹는 사과는 각종 비타민과 식이섬유가 풍부한 과일이다. 특히 사과의 식이섬유인 펙틴은 장 청소 효과로 변비 해소에도 좋으며, 유기산 성분이 장내 유익균을 증식하여 대장 건강에도 도움을 준다. 예부터 ‘하루 한 개의 사과면 의사도 필요 없다’고 전해질 정도로 다양한 효능을 자랑한다. 또 생리활성물질인 파이토케미컬 등이 세포의 생리 활성도를 좋게 하고, 항산화 작용을 하는 것으로 알려진다. 암 예방 식단에서 채소와 과일을 충분히 섭취하라는 것도 이 파이토케미컬의 .. 2019. 10. 1.
빙하와 빙산의 차이점 빙하는 바닷물위에 떠 있는 얼음이 아닌, 육지위에 존재하는 얼음덩어리를 말합니다. 그리고, 빙하는 물이 얼어서 만들어지는 것이 아니라, 눈이 눌리고 굳어서 얼음으로 변하면서 만들어 집니다. 보통은 만년설이라고 하는데, 그것도 일종의 빙하입니다. 빙하는 눈이 오랫동안 쌓여 다져져, 육지의 일부를 덮고 있는 얼음층입니다. 빙산은 우리가 흔히 생각하는 북극의 바다위에 떠다니는 얼음덩어리를 생각하시면 됩니다. 보통 빙하에서 떨어져 나온 얼음 부분이 빙산이 됩니다. 빙산은 육지의 빙하으로부터 분리되어 해면을 표류하는 빙괴입니다. 빙괴는 기후의 온난화로 인해 빙하가 후퇴할 때 곡빙하의 말단부가 점차 두께가 엷어지면서 일련의 빙하 덩어리가 떨어져 나온 것을 말합니다. 정리하면... 빙하 - 눈이 오랫동안 쌓여 다져져.. 2019. 10. 1.
"악어의 눈물" 뜻과 의미 악어의 눈물 물 속에서 활동하는 동물이라도 하마는 그 둔한 생김새가 일종의 애교를 느끼게 하지만, 악어는 잔인하고 징그러운 인상을 줍니다. 그래서인지 서양에서는 악어를 위선의 상징처럼 여기고 마음에도 없이 흘리는 위선적인 눈물을 '악어의 눈물'이라고 한다지요!! '세익스피어'도 '헨리 6세', '오델로', '안토니오와 클레오파트라' 등의 작품에서... 곧잘 그 말을 쓰고 있는데... 이는 당시의 문헌에, "악어가 물가에서 사람을 발견하면 이를 죽인 다음 그를 위해 눈물을 흘려가며 먹을 것이다"라고 한데서 따온 것이라 합니다. 또 '악어의 논법'이란 말도 있습니다. 이집트의 전설에서 비롯된 것인데... 나일 강가에서 악어에게 아이를 빼앗긴 여인이, 악어를 보고 돌려 달라고 사정을 했더니... 악어 왈 "내.. 2019. 10. 1.
당신이 몰랐던 머리감는 방법 얼마전부터 머리에 비듬이 생기기 시작했습니다. 요란을 떠는것은 아니지만... 매일 머리를 감고, 머리 감으면서 샤워도 하는데... 어느날 갑자기 보이기 시작한 비듬!! 문제가 뭔지 생각을 해보니, 머리를 감는데 문제가 있음을 알았습니다. 샴푸와 린스를 사용함에도... 불구하고 빨리 빨리 행구는것!! 린스에 들어있는 계면활성제를 충분히 씻어내지 않은 모양입니다!! ㅠ.ㅠ 그래서, 오늘은 머리를 감는법에 대해서 포스팅을 하겠습니다. 머리감는 법의 정석은 아니지만~ 한번씩 읽어보시면 좋을듯 합니다. 1. 샴푸 사용 전 머리를 물로 충분히 적셔라. 급한 마음에 머리를 대충 헹구고 샴푸를 묻히는 경우가 많습니다. 머리에 수분이 충분하지 않으면 샴푸가 잘 묻지 않을뿐더러 두피 건강에도 좋지 않습니다. 2. 머리를 .. 2019. 9. 30.
암을 유발하는 "차량 냉방" 차량 냉방! ㅡ 꼭 알아야 할 정보!! 오늘은 차량 냉방에 대해서 알려드리겠습니다. 이미, 많은분들이 알고 계시겠지만, 혹 모르니... 이 정보는 매우 중요한 사항이니 많은 사람에게 알려주세요! 현재 3명중 1명이라는 많은 사람들이... 암으로 이전보다 더 많이 죽어 가고 있다는 의학계의 발표는 사실입니다. 사람이 암에 걸리는 이유는 음식, 스트레스, 잘못된 생활습관 등 여러가지가 있지만, 다음의 경우도 주요한 원인으로 밝혀지고 있으니 참고하세요. 현대인들은 많은분들이 운전과 밀접하며, 운전으로 생업을 이어가는 분들도 많습니다. 차의 경우에 많은 사람들이 거의 일주일 내내 차타고 내리는 일이 빈번하며... 아침 일찍부터, 늦은밤 마지막까지 하루를 마무리하는 일이 차량에서 하차하는 일이 되었습니다. 새로 .. 2019. 9. 30.
변기 뚜껑만 닫아도 10년 더 산다 하루에도 몇번씩 가는 화장실!! 사람이 일상생활을 하면서, 늘 빠질 수 없는 행위중에 하나입니다. 큰일이든, 작은일이든... 꼭 가야만하는 경우는 무조건입니다. ㅎㅎ 그러나, 본인도 모르는 사이! 보이지 않는 배설물의 바이러스가 집 안까지 침입해 있다면? 어떻게 생각하세요? 화장실 변기의 물이 내려갈 때 배설물이 하수구로 말끔히 휩쓸려 간 것 같지만 실상은 그렇지 않습니다. 보통 집안이나, 회사 어디서든 양변기를 사용하는 것이 대부분인데... 일을 마치고, 물을 내리면... 물이 뱅글뱅글 돌다가 내려가면서 윗부분에 거품과 포말이 얇은 막처럼 생겨납니다. 이는 너무 가벼워 물 위의 공기 속으로 솟구쳐 오르는데... 눈에 보이지는 않지만, 약 50억~100억 개의 미세한 물방울은 위생적이지 않은 세균 바이러.. 2019. 9. 30.
비오는날 "회"를 기피하는 이유? 비가 오면 바다의 해수들이 순환을 하게 되는데, 바다에서 태풍이 불면 용승작용(UpWelling)이란 것이 일어납니다. 저층의 해수가 위로 올라오면서 바닷물의 순환이 일어나는 것 때문입니다. 해수가 서로 바뀌면서 저층의 영양염들을 비롯한 박테리아들도 위로 올라오게 되는데 이러한 영양염들을 물고기들이 섭취하게 됩니다. 물론, 저층의 박테리아가 다 몸에 해를 입히는 것은 아니지만, 일반 수온층 보다는 악영향을 끼친다는 것이지요. 그래서 비 오는 날에는 갓 잡은 생선회를 먹지 않는 게 좋다고 하는 것입니다. ^^* 또 하나 회를 기피하는 이유는... 습기가 많은 날은 회를 치는 도마의 세균이나 일부 잔류하고 있는 횟감 세균의 번식이 높은 날이기 때문입니다. 사실 횟집에서는 살균이 생명이기 때문입니다.. 평소 .. 2019. 9. 30.
밀물과 썰물 한번쯤은 궁금해 하시던 이야기!! 오늘은 삼면이 바다로 둘러쌓인 우리나라의 서해안 지방의 밀물과 썰물에 대해 알아보겠습니다. 우리나라 서해안은 세계적으로 밀물과 썰물의 차이가 큰 곳으로 유명합니다. 밀물과 썰물에 의한 해수면의 높낮이 변화가 심하기 때문에 서해안에서는 해수욕을 할 때, 갯벌에서 조개를 캐거나 낙지를 잡을 때, 배가 입출항을 할 때에 소위 '물때'라고 부르는 밀물과 썰물의 시간을 미리 알아두어야 합니다. 그렇다면, 지구상에 존재하는 물의 약 97%에 해당하는 거대한 바닷물을 이와 같이 규칙적으로 움직이게 하는 것은 무엇일까? 궁금하셨던 적이 있으셨죠? 그것의 답은 '지구 안'의 '누군가'가 아니라 '지구 밖'의 '무엇'입니다. 왜 서해안의 바닷물은 하루에도 몇 번씩 흐르는 방향이 바뀌는 것.. 2019. 9. 30.
스테이크 먹는 상식 혹시 "스테이크" 좋아하세요? 저를 포함한 대부분의 사람들이 많이들 좋아하는 음식이지만... 가격이 만만치 않아서, 자주 접하지는 못하는게 일반적일듯 합니다. 얼마전 강북의 스테이크 전문점에 갔었는데... 중량을 저울에 재고, 무게에 따라 가격을 측정해주는 매장에 갔었습니다. 주문은 어렵지 않게, 메뉴판에서 선택을 했지만... 영화나 드라마에 나오는, 정통 레스토랑에 가면... 식사부터~ 디저트까지 하나하나 원하는데로 선택을 하는 장면을 많이 보셨을겁니다. ^^* 그래서, 오늘은 서양요리의 메인 풀코스에 대해서 알아보겠습니다. 서양요리에서 풀코스의 메인코스(메인 디쉬:main dish)는 스테이크입니다. 안심 스테이크를 필레(filet) 스테이크라 부르고, 안심 스테이크 중에서도 앞쪽의 넓은 부분의 안심.. 2019. 9. 29.
반지를 끼는 손가락의 의미 여러분들은 반지를 끼고 다니시나요? 그렇다면... 어느 손가락에 반지를 끼세요? 어떤이는 오른손, 어떤이는 왼손!! 사람마다 취향이 다르고, 부여하는 의미가 다르기 때문에 끼우는 손가락도 다를겁니다. 그래서, 오늘은 반지를 끼는 손가락과 그 의미에 대해서 포스팅을 하겠습니다. 일단, 보통의 사람들이 손가락에 반지를 끼운다면... 왼손 엄지, 약지, 중지, 검지, 소지(새끼손가락) 오른속 엄지, 약지, 중지, 검지, 소지(새끼손가락) 중에 하나 일 것입니다. 보통 커플링이나 결혼반지는 왼손 약지에 끼죠? 우정링이나 미스링은 중지나 소지(새끼손가락)에 끼기도 하고요. 가끔 남자들을 보면 엄지손가락에 무시무시한(?) 반지를 끼는 사람들도 있더라고요 반지를 끼게 되는 이 손가락마다 특별한 의미를 지닌다고 하니,.. 2019. 9. 29.
조세핀과 치즈 조세핀과 치즈 조세핀과 치즈 "조세핀, 오늘밤에는 안돼" 이 말은 '나폴레옹'이 그의 아내 '조세핀'에게 한 말로 사실인지 아닌지는 아무도 알 길이 없지만 어쨌든 유명한 말인거 다 아시죠!! '나폴레옹'이 황제가 된 다음의 일입니다. 한 번은 외국 사신들을 모아 성대한 연회를 베풀었는데... 한창 흥이 무르익을 무렵 주인공인 나폴레옹의 모습이 보이지 않습니다. 시종들이 조심스레 그의 침실로 가 봤더니 '나폴레옹'은 소파에 파묻혀 곤히 자고 있었지요. 어떻게 해서 깨워야 하나, 흔들어 깨울 수도 없는 노릇~~!! 시종들은 의논 끝에 황제는 치즈를 좋아하시니까 그 냄새를 맡으면 깰 것이라는데 의견의 일치를 보았답니다. 그리하여 큼직한 은쟁반에 치즈를 수북히 담아 앞에 갖다댔더니 '잠결에 손을 저으며 하는 말.. 2019. 9. 29.
오른쪽에 스티어링 휠이 있는 나라는? 모두들 아시겠지만... 우리나라의 모든 자동차는 스티어링 휠이 모두 왼쪽에 있습니다. 일본이나 영국의 경우에는 스티어링 휠이 오른쪽에 있는것을 알고 계시지요? 일본이나, 영국뿐만 아니라 약 40여 개국 이상의 나라에서 스티어링 휠이 오른쪽에 위치하고, 나머지 100여 개의 국가에서는 왼쪽에 있습니다. 대부분의 나라에서는 자동차는 우측 통행을 원칙으로 합니다. 우측 통행을 원칙으로 하는 나라에서의 자동차 운전석은 좌측에 위치하는데... 그러나 이와 반대로 운전석 위치가 우측에 위치한 차량들을 주변에서 종종 볼 수 있다. 대표적으로 영국과 일본 차량들이 그런데 이유는 무엇일까요? 오늘은 그 이유에 대해서 알아보겠습니다. 본격적인 자동차의 보급은 19세기말 조금식 이루어 졌습니다. 자동차의 대량 보급 이전에는.. 2019. 9. 29.
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