폴리코사놀의 효능ㆍ부작용 [참고 연구]

 

폴리코사놀(영어: policosanol)은 사탕수수 등 식물 왁스나 밀랍 등에서 추출한 천연 지방 알코올 추출물을 총칭하는 이름이며, 국내에서는 폴리코사놀이란 영양제를 일컫는 말인데 쿠바에서 나는 사탕수수 왁스를 이용해서 만든 것이 최초라고 합니다.

 

사탕수수 10만 킬로그램 중에서 3킬로그램 정도만 추출 할 수 있는게 폴리코사놀인데,

사탕수수 껍질에 있는 식물성 왁스에서 추출한 일종의 알코올 성분을 말하는 것이라고 합니다.

혈관질환 사망률이 높았던 쿠바 시민들에게 쿠바 정부가 폴리코사놀을 무상으로 지원한 결과, 혈관질환 사망률이 현저히 떨어지게 되었다고 합니다.

 

 

폴리코사놀(영어: policosanol)은 사탕수수 등 식물 왁스나 밀랍 등에서 추출한 천연 지방 알코올 추출물을 총칭하는 이름이다. 주로 건강 보조 식품(dietary supplement)에 사용되며, 보통 저밀도 지질단백질(LDL)을 낮추고 고밀도 지질단백질(HDL)을 높여주는 효과가 있는 것으로 알려져 동맥경화를 방지하기 위한 영양 보충제로 사용되나 폴리코사놀의 효능에 대해서는 논쟁이 있다.

여러 연구가 진행되었으나, 폴리코사놀이 저밀도 지질단백질(LDL)을 낮추고 고밀도 지질단백질(HDL)을 높여준다는 효과에는 서로 상반되는 연구가 나오는 등 논쟁이 있다.

쿠바 정부는 폴리코사놀의 연구에 대해 많은 지원을 하면서 약을 생산하고 판매하고 있다. 여러 독립된 임상 실험 결과에서는 폴리코사놀의 효과가 없으나, 기타 다른 연구에서는 이상지질혈증 등에[5] 효과가 있다고도 주장한다.

 

 

폴리코사놀의 효능

1. 콜레스테롤 조절

 

폴리코사놀의 가장 대표적인 효능이라고 한다면, 콜레스테롤 수치를 조절하는데 효과적 이라는 것입니다.

 

콜레스테롤에는 혈관을 막는 저밀도 콜레스테롤 LDL과 혈관에 좋은 작용을 하는, 고밀도 콜레스테롤 HDL 이 두 가지가 있는데 폴리코사놀이 유해한 작용을 하는 LDL의 수치를 감소시키고, 좋은 콜레스테롤인 HDL의 수치를 증가시키는 뛰어난 작용을 한다고 알려져 있습니다.

 

 

2. 고혈압 예방 

 

우리나라에서 실시한 연구결과에 따르면 폴리코사놀 20mg을 24주간 섭취하게 한 결과,

혈압이 138mmHg에서 126mmHg로 감소하였다고 합니다.

 

이 실험은

폴리코사놀을 10mg , 20mg,

위약 이렇게 3그룹으로 나누어서 실시하였으며,

그중 폴리코사놀 20mg 을 복용한 그룹에서 가장 많은 혈압이 감소하였으며,  위약그룹의 경우 변화가 없었다는 것으로 폴리코사놀이 고혈압을 예방하고 개선에 도움을 주는 효능을 가지고 있다고 밝혔다고 합니다.

 

 

3. 신경계 후유증 예방 및 뇌졸중 예방

 

폴리코사놀은 신경계 후유증을 예방하는데 좋다고 합니다.

 

뇌졸증으로 인해 신경계통에 후유증이 발생하는 것을 막아주고,

인슐린 분비를 촉진시켜주어 당뇨를 예방하는데 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다.

 

그리고 저밀도 콜레스테롤인 LDL의 수치를 올라가게 되면,

혈관 내 피가 뭉치는 혈전을 생성하게 되어 뇌졸중 등의 뇌혈관질환의 원인이 됩니다.

 

폴리코사놀이 좋은 콜레스테롤인 HDL의 수치를 증가시켜,

혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반하는 작용을 함으로써 뇌졸중을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

4. 심혈관 질환 예방

 

폴리코사놀 효능은 콜레스테롤을 개선하고 혈압을 낮춰주며, 지방의 연소를 도와주는 효능을 가지고 있습니다.

이 3가지 효능은 의외로 우리 몸에 중요한 역할을 합니다.

우리나라, 한국인의  사망원인 2위를 차지하는 심혈관질환 예방에 도움이 되는 것이라고 합니다.

고혈압과 콜레스테롤은 각종 심혈관 질환을 일으키는 원인 중 하나입니다.

폴리코사놀의 혈중 콜레스테롤 수치 개선 작용으로 혈류의 흐름을 원활하게 개선시켜,

동맥경화와 심근경색 등의 여러 심혈관질환들을 예방하는데도 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

폴리코사놀 섭취할 시 주의할 점

폴리코사놀은 첫번째로 쿠바산 사탕수수를 원료로 한 것만이 국제적으로 기능성을 인정받고 있습니다.
다른 나라 제품의 경우 효능이 떨어진다고 하니 구매시에는 확인하고 구매해야 한다고 합니다.

또한, 지금까지도 폴리코사놀은 연구가 계속해서 이루어지고 있기 때문에 일부 연구결과는 그 효능을 인정하지만, 반대되는 연구결과도 존재하니 복용전 꼼꼼한 확인이 필요합니다.

 

또한 고지혈증과 같은 질병을 가지고 있는 분들이나 항혈전제, 항응고제 등을 복용하시는 경우에는 담당의사와 꼭 상담하고 섭취해야 한다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

폴리코사놀은 높은 콜레스테롤 수준을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 식물성 화합물입니다.
주로 녹차, 갈배나무 등에서 발견되는 폴리페놀 중 하나로, 식이 보조제나 건강 보조제로 사용됩니다.

일부 연구는 폴리코사놀이 동맥경화, 고혈압, 염증 등 다양한 심혈관 질환에 도움이 될 수 있다고 보고하고 있지만, 그러나 보다 많은 연구가 필요합니다. 가능한 부작용이나 상호작용이 있을 수 있으므로 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

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