728x90 분류 전체보기1431 명절 음식 재료 국산·외국산 구별법 명절 음식 재료 국산·외국산 구별법 ㆍ 명절 식재료 국산·외국산 구별법 ㆍ ‘냉동 = 수입산’‘냉장 = 국산’은 옛말 ㆍ 삼겹살 절단면 거칠고 길면 국내산 ㆍ 마늘·양파 뿌리털 없으면 수입 의심 ㆍ 소갈비 뼈 폭 좁고 가늘면 국산, 넓고 굵으면 수입산 우리는 명절이 다가오면, 조상에게 올리는 음식 장만을 위하여 전통시장을 자주 찾습니다. 전통시장을 찾는 이유는? 흥정도 할 수 있고 대형마트보다 값도 싸기 때문입니다. 그런데 나물이나 채소를 쭉 늘어놓고 국산이라고 써놨는데, 살 때마다 맞는지 의심스러운 건 어쩔 수 없는건지... 설 연휴가 한달도 안되게 남았습니다. 해마다 명절 때면 농축산물 유통량은 급증하며, 원산지 표시 위반도 늘어나는 시기입니다. 국립농산물품질관리원 담당자는 “최근 원산지 거짓 표시 .. 2021. 1. 19. 운동 전 커피를 마시면...? 운동 전 커피를 마시면 좋은 이유? 혈액순환 개선. 최근 일본의 한 연구에 따르면 커피는 혈액순환을 돕는다고 발표했습니다. 연구팀이 일반커피와 카페인을 제거한 커피를 실험참가자들에게 제공하고, 손가락 혈류를 측정한 결과, 카페인이 들어간 일반커피를 마신 그룹이 75분간 혈류의 흐름이 30% 증가하는 결과를 보였습니다. 혈액순환이 잘 되면 운동 시 근육으로 보다 원활한 산소공급이 가능합니다. 통증 완화. 일리노이대학교 연구팀이 고강도 운동을 하기 30분 전 2~3 잔의 커피를 마시면 근육 통증이 감소한다는 사실을 발견했습니다. 커피에 든 카페인이 통증을 완화하는 역할을 하기 때문에 좀 더 강도 높은 운동을 할 수 있는 추진력이 생깁니다. 근육 보호. 영국 코번트리대학교 연구팀이 동물 실험을 한 결과, 카페.. 2021. 1. 18. 쿠바인의 영원한 친구이자 혁명가 "체 게바라 (Che Guevara)" 체 게바라 (Che Guevara, Ernesto Guevara de la Serna) 쿠바인의 영원한 친구이자 혁명가 "체 게바라 (Che Guevara)" 체 게바라는 아르헨티나의 중산층 가정에서 태어나, 부에노스아이레스 의과 대학에 다니던 평범한 청년이었습니다. 그러나, 친구와 함께 오토바이 여행을 하던 중, 라틴 아메리카의 가난과 고통을 체험하게 되자, 이들을 돕기로 결심하고 1956년 쿠바 반정부 혁명군에 들어갑니다. 처음에는 부상병을 치료하는 의사였지만, 곧 전투에 참가하였고, 그는 이 전투에서 크게 활약합니다. 쿠바의 초대 산업부 장관 체 게바라 (Che Guevara, Ernesto Guevara de la Serna) 이름 Ernesto "Che" Guevara 에르네스토 "체" 게바라 .. 2021. 1. 18. 법률용어 "당신은 묵비권을 행사할 수 있으며..." “당신은 묵비권을 행사할 수 있으며, 당신에게 불리한 진술을 하지 않을 권리, 변호인의 도움을 받을 권리가 있습니다.” "이게 무슨 말이야?"… 많이 들어는 봤는데 뜻을 모르겠네? 영화나 TV 수사물이나 법정드라마에서 자주 나오는 대사들 중에... 많은 용어가 있겠지만, 오늘은 자주 들어서 익숙하지만 정확히 뜻은 잘 모르는 법률용어에 대해서 알아보겠습니다. 미란다의 원칙 “당신은 묵비권을 행사할 수 있으며, 당신에게 불리한 진술을 하지 않을 권리, 변호인의 도움을 받을 권리가 있습니다.” 경찰이나 검찰이 범죄용의자를 연행할 때, 그 이유와 변호인의 도움을 받을 수 있는 형사사법 절차상 권리가 있음을 의무적으로 알려주는 원칙. 묵비권 (진술거부권) 피고인ㆍ피의자ㆍ증인 등이 자신에게 불리한 질문 또는 신문에.. 2021. 1. 18. [우리말 유래] 잡동사니ㆍ재미 잡동사니 조선시대 실학자 안정복이 쓴 에서 온 말이다. 에서 문자를 뽑아 모으고, 사물의 이름이나 민간에서 떠돌아다니는 패설(稗說) 등 여러 분야의 다양한 내용을 기록한 책이다. 순수하게 한 가지나 한 분야로만 이루어진 것이 아니라 여러 가지가 한데 뒤섞인 것을 가리킨다. 예시문 : 그 트럭 주위에는 방 세간에서부터 부엌 살림 도구에 이르기까지 잡동사니 가재들이 어수선하게 널려 있었다. 재미 재미는 원래 자양분이 많고 맛이 좋은 음식을 가리키는 자미(滋味)에서 나온 말이다. 이처럼 좋은 맛이나 음식을 가리키던 말이었는데, 어떤 이야기나 일이 감칠맛이 나고 즐거운 기분이 날 때 그것을 표현하는 말로 바뀌었다. 예시문 : 음식이 맛있으면 먹는 일이 훨씬 즐거운 것처럼 하는 일이 재미 있으면 사는 맛이 한결 .. 2021. 1. 18. 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식들 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식들 "오래 살고 싶다면 아침 공복에 이것을 많이드세요! 보약보다 좋습니다!" 아침 공복에 먹으면 효능을 극대화 할 수 있는 보약보다 더 좋은 음식들을 소개합니다. 1. 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면 하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또 피부와 두뇌건강 면역체계 강화에도 좋고 스트레스를 감소시켜주는 효과가 있습니다. 맛도 있고 건강에도 좋다고 하니 매일 아침 공복에 계란을 삶거나 구워드셔도 되고 프라이를 해서 드셔도 아주 좋습니다. 2. 감자 감자에 들어있는 녹말성분은 위를 보호해주고 아침 공복에 감자를 생으로 갈아 마시면 위궤양, 위염 예방 및 치료에 탁월한 효과가 .. 2021. 1. 17. 코로나-19 시대의 등산예절ㆍ산행예절ㆍ보행예절ㆍLNT 운동 코로나-19 시대의 등산 예절ㆍ산행 예절ㆍ보행 예절ㆍLNT 운동 저도, 등산을 좋아하지만, 아직은 초보입니다. 요즘은 코로나로 인해서 산행보다는, 가끔 주변 둘레길 산책을 혼자 걷는 것이 대부분입니다. 다들 아시겠지만, 요즘은 산행 자체도 조금은 자제가 필요할 때입니다. 취미로 등산을 자주 하는 사람들은 잘 알고 있지만 초보자들은 등산 시에 지켜야 되는 예절이 무엇인지 알 수가 없어서... 오늘은 몇가지 지켜야 하는 등산 예절은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ㆍ 자연에 대한 예절 ㆍ 산에서의 예절 ㆍ 코로나 시대의 등산예절 ㆍ 국립공원과 LNT 운동 등산은 자연과의 만남, 사람과 사람의 만남이 복합된 레저활동입니다. 산에 대한 예절은 모든 행동의 근본이며 산을 사랑하는 경의의 표시입니다. 등산.. 2021. 1. 17. 골다공증의 원인ㆍ증상ㆍ치료ㆍ합병증ㆍ잘못된 상식 ㆍ 골다공증의 원인ㆍ증상ㆍ진단ㆍ검사ㆍ치료ㆍ합병증ㆍ예방법ㆍ식이요법 등 ㆍ 골다공증의 잘못된 상식과 골다공증 생활수칙 에 대해 알아보겠습니다. 골다공증 [osteoporosis] 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태. 골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말합니다. 뼈가 부러지기 전엔 뚜렷한 증상이 없어 ‘침묵의 질환’으로 불리는 골다공증. 뼈가 약해져서 쉽게 골절이 발생하는 상태의 골다공증은 그 위험성이 잘 알려지지 않은 대표적인 질환입니다. 조사 결과에 따르면, 5년 사이 골절 증가량은 여성의 경우 2.3배, 남성은 1.8배 늘었고, 손목뼈 골절의 경우 여성과 남성 모두 2배 증가한 것으로 나타났습니다. 문제는 골다공.. 2021. 1. 16. 산림청 선정 국내100 명산 산림청에서는 "세계 산의 해"를 기념하고 산의 가치와 중요성을 새롭게 인식하기 위하여 "산의 날" 및 "100대 명산"을 선정 공표하였습니다. 산림청에서 선정한 "100대 명산"은 학계, 산악계, 언론계 등 13명의 전문가로 구성된 선정위원회가 지방자치단체를 통해 추천받은 1백50개 산과 산악회 및 산악 전문지가 추천하는 산, 인터넷 사이트를 통해 선호도가 높은 산을 대상으로 산의 역사.문화성, 접근성, 선호도, 규모, 생태계 특성 등 5개 항목에 가중치를 부여하여 심사 후 선정됐습니다. 100대 명산에는 국립공원(16), 도립공원(17), 군립공원(11), 지역에서 44개, 백두대간에 인접한 산 중에서 34개가 선정되었습니다. 또 대암산 백운산 점봉산 등 생태적 가치가 큰 산과 울창한 원시림을 자랑하는.. 2021. 1. 16. 다이어트에 도움되는 김치 다이어트할 때 김치 먹어도 될까요? 결론부터 말하자면, 먹어도 좋습니다. 아니, 오히려 챙겨먹는 게 좋습니다. 다이어트할 때는 김치를 드시면서 하셔도 충분히 감량에 큰 방해를 주지 않습니다. 활용만 잘하면 다이어트 속도를 올리는데 도움을 줄 수 있습니다. 그렇다면, 김치가 왜 좋은지, 어떻게 도움이 되며, 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 1. 장까지 살아가는 유익균 김치 1g에는 1억~10억마리의 다양한 유익균들이 존재합니다. 특히, 위액 생존율이 요거트 유산균보다 압도적으로 높습니다. ※ 위액 생존률 비교 김치 유산균 요거트 유산균 90% 이상 20~30% 2. 당질 ↓, 식이섬유 ↑ 유산균은 당질(찹쌀풀·당류)을 이용해서 발효를 하기 때문에 김치가 익을수록 당질이 줄어듭니다. 반면에, 식이섬유.. 2021. 1. 15. 약재로 사용하는 영양 가득한 과일 껍질 활용법 ㆍ 약재로 사용하는 영양 가득한 과일 껍질 활용법 ㆍ 채소·과일 껍질 버리지 마세요! 집안에 잔치나 요리를 하고 나면 수북이 쌓이는 채소와 과일 껍질. 대부분은 음식물 쓰레기봉투에 담겨 버려집니다. 그런데 이처럼 버려지는 채소 및 과일 껍질 속에도 우리 몸에 좋은 영양소가 가득하다는 사실을 아시나요? 일부는 음식으로 섭취하는 부분보다 껍질에 더 많은 영양소가 함유돼 있다고 합니다. 그럼, 영양이 가득한 '껍질 활용법'을 알아보겠습니다. 사과 껍질 활용법 옛날부터 미용에도 좋고 비타민도 풍부해 즐겨 먹었지만 날 것을 많이 먹으면 좋지 않습니다. 그러나 삶아서 먹으면 아무리 많이 먹어도 탈이 나지 않으며 미용에도 일품이요 소화도 잘됩니다. 사과는 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 되는데 쪄서 먹.. 2021. 1. 14. 미국의 도날드 트럼프 대통령 탄핵 "가결 (加結)" 미국의 도날드 트럼프 대통령 탄핵 "가결 (加結)" 가결이란? 회의에서 제출된, 의안을 합당하다고 결정 함. 가결의 종류에는 ① 전원 일치(만장일치) 가결 ② 절대 다수 가결 ③ 2/3 이상 가결 ④ 과반수(過半數) 가결 ⑤ 종다수(從多數) 가결 가결의 반대 개념은 '부결'(否決). → '부결' 가결은 옳을(가) + 결단할, 결정할(결) 로 이루어진 단어입니다. 직역하면, '결정이 옳음' 입니다. 특이한 행보를 거듭하던 미 대통령 도날드 트럼프 한번의 재임이 가능한 미대통령 선거에서 민주당 바이든에게 패하면서 정권 이양을 앞두었던 그에게 코로나19 대응, 인종 갈등으로 연임에 실패한 것이 원인이었으며, 도날드 트럼프!! 그의 독특한 행보로 결과에 승복하지 않을 것이라는 관측도 있었지만 대통령에서 물러나.. 2021. 1. 14. 보일러 얼었을때? 수도관 동파 해결법 최근, 북극발 한파로 인해 전국이 얼어붙으면서 서울의 최저 기온은 영하 20도 가까운 기온을 기록해 20년 만에 가장 추운 날씨를 보였습니다. 전국 대부분의 지역에 한파 특보가 발효됐습니다. 이번 한파로 인하여, 겨울철 보일러 관리와 동파 예방은 정말 중요합니다. 그렇다면, 어떻게 관리해야 동파를 예방할 수 있을까요? 지금부터 보일러가 얼었을때와 수도관 동파 예방을 위한 해결책을 알아보겠습니다. TV 뉴스에서도 추위에 보일러가 동파되고 얼어버려 고장나고, 온수가 나오지 않아 고생하시는 분들이 많습니다. 저희집도, 보일러가 얼까봐, 노심초사 하면서 신경을 많이 썼던건 사실입니다. 오늘은 겨울철 보일러 얼었을때 어떻게 해야할지, 수도관 동파 해결법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보일러실이 외부에 있을때는.. 2021. 1. 13. 식사 후 하지 말아야 할 행동 1. 식후에 담배를 피우지 말 것. 식사 후에는 위장의 연동 운동이 늘어나고 혈액순환이 빨라집니다. 그러므로 인체가 연기를 빨아들이는 능력 또한 늘어나서 담배 연기 속에 들어 있는 유독물질이 더 많이 인체 내에 흡수되어 몸에 해를 끼칩니다. 2. 식사 후에 바로 과일을 먹지 말 것. 대부분의 사람들은 후식으로 과일을 먹으면 소화가 잘 될 것이라고 생각합니다. 그러나 정반대로 식사 뒤에 과일을 먹으면 몸에 해를 끼칩니다. 식사 후에 바로 과일을 먹으면 뱃속이 부풀어 오르고 과일 속에 포함된 단당류 물질이 위 속에 정체되고 효소로 인해 발효되어 뱃속이 부풀어 오르고 부글 부글 끓게 됩니다. 과일은 식사 후 2~3 2~3시간이 지나서 먹는 것이 가장 좋으며 밥 먹기 한 시간 전에 먹는 것도 괜찮습니다. 3. .. 2021. 1. 12. 목 디스크와 목 건강을 위한 생활 수칙 1. 물건을 들 땐 양 손을 번갈아 사용하기 보통 사람들은 자신이 많이 쓰는 쪽으로만 물건을 들고, 가방을 자주 메는데 이는 몸의 균형을 깨는 행동입니다. 이런 습관이 쌓이면 목과 어깨에 부담을 주고 반복되면 자세가 흐트러져 근육의 피로감을 가져오고 목과 연결된 척추 전체가 비뚤어지는 결과를 가져올 수 도 있습니다. 따라서 무게가 많이 나가지 않은, 작은 물건이나 가방이라도 양쪽 어깨에 번갈아 가며 메거나 들고 짐을 들 때도 양쪽 손에 번갈아 드는 습관을 갖도록 합니다. 2. 바르게 앉고 50분마다 자리에서 일어나 휴식 취하기 의자에 앉을 때 엉덩이를 의자 깊숙이 넣고 몸을 살짝 뒤로 젖혀 엉덩이부터 어깨 끝까지 등 전체가 등받이에 닿게 해, 체중을 분산시켜야 합니다. • 의자에 살짝 엉덩이를 걸치듯 앉.. 2021. 1. 12. 단백질의 섭취시기ㆍ섭취량ㆍ결핍ㆍ과잉ㆍ부작용 단백질 [ protein ] 단백질(protein)은 다양한 기관, 효소, 호르몬 등 신체를 이루는 주성분으로, 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지합니다. 단백질의 구성단위 물질은 아미노산이며, 주로 인체 구성에 사용되고 에너지원으로도 드물게 사용됩니다. 단백질의 구조 단백질 1차 구조 1차 구조는 아미노산이 펩타이드 결합으로 일렬로 배열된 상태를 말하며, 아미노-말단에서 카복실-말단 방향으로 합성됩니다. 아미노산들의 곁사슬인 R기가 다양하게 노출되고 이들의 상호 작용으로 더 복잡한 구조로 접히게 됩니다. 일반적으로 1차 구조 속에는 스스로 3차 구조로 접힐 수 있는 정보가 들어있습니다. 단백질 2차 구조 1차 구조에서 펩타이드 결합을 이룬 원자들 사이에서 수소결합을 형성해 생긴 단순한 입체 구조를 2차.. 2021. 1. 12. 금융위 "공매도 금지 2021년 3월 15일 종료 예정" 금융위 "공매도 금지 2021년 3월 15일 종료 예정" 공매도 [ short stock selling , 空賣渡 ] ※ 주식이나 채권을 가지고 있지 않은 상태에서 행사하는 매도주문. 특정 종목의 주가가 하락할 것으로 예상되면 해당 주식을 보유하고 있지 않은 상태에서 주식을 빌려 매도 주문을 내는 투자 전략입니다. 주로 초단기 매매차익을 노리는 데 사용되는 기법이며, 향후 주가가 떨어지면 해당 주식을 싼 값에 사 결제일 안에 주식대여자(보유자)에게 돌려주는 방법으로 시세차익을 챙깁니다. 공매도는 주식시장에 유동성을 공급하는 반면 시장 질서를 교란시키고 불공정거래 수단으로 악용되기도 합니다. 공매도는 말 그대로 ‘없는 것을 판다’라는 뜻으로 주식이나 채권을 가지고 있지 않은 상태에서 매도주문을 내는 것을 .. 2021. 1. 11. 등산할 때 "나만의 노하우" 1 손과 발이 시리면 모자를 써라! 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있습니다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시키며, 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기 위해, 팔이나 다리로 피를 덜 보내게 됩니다. 보온모자는 이러한 작용이 일어나지 않도록 도와줍니다. 손과 발의 동상도 결국 몸 전체의 체온관리 를 잘 못할때 신체가 머리와 중요장기만을 우선적 으로 보호하는 시스템이 작동되고 혈액공급이 충분하지 못해 벌어지는 조직 의 괴사와 한기노출이 겹쳐서 발생합니다. 2 체온을 떨어뜨리는 산의 복병들 위로 올라 갈수록 태양에 의해 덥혀진 지표에서 멀어지기에 기온이 떨어지는데, 이것을 기온감률이라고 하며 100m 올라갈 때마다 0.5℃~1.0.. 2021. 1. 11. 우리 몸 속 노폐물을 줄이는 식습관 우리 몸 속 노폐물 줄이는 습관 음식물을 섭취하는 것은 인간의 3대 욕망중에 하나입니다. 하지만, 잘못된 식생활과 습관이 지속된다면 장에 부담이 되어 질병이 생길 가능성이 높아집니다. 몸속의 노폐물을 배출하기 위해서는 유산균과 섬유질을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 우리 몸 속에 노폐물을 줄이는 식습관에 대해서 알아보겠습니다. 1. 아침 식사는 필수. 장의 기능이 떨어지면 독소나 해로운 균 등이 많아지기 때문에 혈액 속으로 나쁜 물질이 방출됩니다. 이런 현상을 예방하려면 끼니를 거르지 말고 폭식과 과식도 피해야 합니다. 2. 채소 과일 껍질째 드세요. 사괴는 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 귤은 껍질 속 하얀 부분까지 같이 먹는 것이 좋습니다. 식전에 사과와 당근을 껍질쨰 갈아서 주스로 마.. 2021. 1. 11. 유산소 운동 vs 근력운동 중 다이어트 효과가 좋은 것은? 유산소 운동 vs 근력운동 다이어트 효과가 좋은 것은무엇일까요? 다이어트 할 때, 궁금해하시는 것들 중 하나가 바로 유산소 운동과 근력운동 중 "어떤 게 더 효과적일까?" 입니다. 지금부터 궁금한 내용을 깔끔하게 알아보겠습니다. 또한, 근력운동은 다이어트에 아주 중요하고, 큰 효과를 주는 운동입니다. 유산소 운동과, 근력운동을 병행 했을 때 다이어트 효과가 더 나타나는 이유도 알아보겠습니다. 1. 지방보다 근육의 사이즈가 작기 때문에 사이즈도 줄어드는 효과!! 근육은 지방에 비해 같은 무게일지라도 부피가 작습니다. 지방은 빠지고 근육이 생기게 되면, 사이즈가 불어 들기에 효과가 더 커 보입니다. 근력 운동을 병행해서 다이어트를 하면 유산소 운동을 할 때보다, 체중이 덜 빠져도 시각적으로 더 많이 빠져 보.. 2021. 1. 10. "정인이 사건"으로 재조명 된 순의모상 [循衣摸床] 순의모상 [ 循衣摸床 ] 병이 위중하여 의식이 혼미한 환자가 자기도 모르게 두손으로 옷자락과 침대 가장자리를 만지작거리고 더듬는 병증을 말합니다. 의학적으로 '순의모상'은 병이 위중할 때 정신이 혼미해서 손으로 옷 솔기나 침대 모서리를 더듬거나 만지작거리는 증상을 뜻하는데, 열이 심신을 상해서 생기는데 사기가 성하고 정기가 허한 위중한 증후의 하나로 알려집니다. 특히, 지난 8일 SBS 제작진이 정인이 사건의 비하인드 영상을 공개한 후 정인이의 생전 마지막 행동이 '순의모상'이 아니냐는 논란이 제기되고 있습니다. 정인이 학대 사건을 다뤘던 SBS 이동원 PD는 해당 유튜브 방송에 출연해 촬영 뒷이야기를 밝혔습니다. 이동원 PD는 "작가님이 CCTV를 처음부터 끝까지 다 봤다"며 "작가님이 말씀하시길 방송.. 2021. 1. 9. 매일 사과 & 사과 식초를 먹으면 몸에 일어나는 현상들 ㆍ 사과를 매일 아침 한 개씩 먹으면 몸에 나타나는 놀라운 현상 ㆍ 사과 식초를 매일 아침 먹으면 생기는 놀라운 신체 변화 사과를 매일 아침 한 개씩 먹으면 몸에 나타나는 놀라운 현상 사과는 1년 365일 내내 섭취해야 할 과일로써 건강 관리에 유익한 식품입니다. 매일 사과를 먹으면, 병원에 가지 않아서 의사를 멀리할 수 있다는 말이 있을 정도로 건강에 좋은 과일입니다. 특히, 아침에 식사 대용으로 사과를 먹는 사람도 많습니다. 아침에 먹는 사과는 위의 활동을 촉진시키는 역할을 하며, 소화 흡수를 잘 되게 도와주며, 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다. 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That은 매일 사과를 먹으면 우리 몸에 어떤 일이 일어나는지에 대해 자세히 설명했습니다. 오늘은 사과를.. 2021. 1. 9. [우리말 유래] 을씨년스럽다ㆍ이야기 을씨년스럽다 을씨년은 1905년 을사년(乙巳年)에서 나온 말로 우리나라의 외교권을 일본에 빼앗긴 을사조약(乙巳條約)으로 이미 일본의 속국이 된 것이나 다름없었던 당시 온 나라가 침통하고 비장한 분위기에 휩싸였다. 그날 이후로 몹시 쓸쓸하고 어수선한 날을 맞으면 그 분위기가 마치 을사년과 같다고 해서 ‘을사년스럽다’라는 표현을 쓰게 되었다. 남이 보기에 매우 쓸쓸한 상황, 혹은 날씨나 분위기 따위가 몹시 스산하고 쓸쓸한 데가 있는 경우에 사용된다. 예시문 : 날씨가 을씨년스러운 게 곧 눈이라도 쏟아질 것 같다. 이야기 ‘이야기’를 경상도 지방에서는 ‘이바구’라고 하는데, 이바구의 원래 형태는 ‘입아구’이다. ‘입아구’란 입의 양쪽 귀퉁이인 아귀를 가리키는 것으로, 입의 양쪽 아귀를 놀리면 자연히 이야기가 .. 2021. 1. 8. 기초생활수급자 자격요건ㆍ지원 혜택ㆍ수급자 조건ㆍ신청서류ㆍ산정방식 기초생활수급자 자격요건ㆍ지원 혜택ㆍ수급자 조건ㆍ신청서류ㆍ산정방식 등에 대해 알아보겠습니다. 기초생활수급자란? 소득 인정액이 중위소득 30~50% 이하로 최저 생계비에 못 미치는 사람을 말합니다. 생활비 지원은 ㆍ 생계급여(중위소득 30% 이하) ㆍ 의료급여(40% 이하) ㆍ 주거급여(45% 이하) ㆍ 교육급여(50% 이하) 등 네 분야로 나눠 이루어집니다. 지원액은 소득·장애 정도 등에 따라 다르며, 2000년 10월부터 시행됐습니다. 2020년 4월 정부는 코로나19를 계기로 소득이 더 낮은 생계·의료급여 수급 대상 106만 가구에는 4개월간 총 140만원 상당(4인 가구 기준), 주거·교육급여 수급 대상인 32만 가구에는 108만원 상당(4인 가구 기준)의 소비쿠폰을 주기로 했습니다. 여기에 생계·의.. 2021. 1. 8. 간헐적 단식ㆍ다이어트ㆍ방법ㆍ효과ㆍ장점ㆍ부작용ㆍ주의할 점 간헐적 단식ㆍ다이어트ㆍ방법ㆍ효과ㆍ장점ㆍ부작용ㆍ주의할 점 간헐적 다이어트 해보셨나요? 저는 여러번 시도를 해봤지만, 배고픔을 참지못해 번번히 실패하곤 합니다. "1주일 중 5일을 먹고 이틀을 굶는 다이어트, 간헐적 단식법! 간헐적 단식을 잘못하면 몸의 영양 균형이 깨지고 건강을 악화시킬 수 있다고 합니다. 오늘은 간헐적 단식으로 나타날 수 있는 현상부터, 장점, 효과, 부작용, 주의할점 등 간헐적 단식에 대한 모든것을 알려드리겠습니다. ㆍ 간헐적 단식이란? ㆍ 간헐적 단식의 유명한 방법 ㆍ 간헐적 단식의 효과 ㆍ 간헐적 단식은 다이어트에 효과가 있을까? ㆍ 간헐적 단식의 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 간헐적 단식 [Intermittent Fasting] 식이요법의 일종으로, TV에서 스페셜 끼니 반란.. 2021. 1. 7. [마케팅 용어] 마케팅의 필수 광고 용어 마케팅의 필수 광고 용어 온라인 마케팅 [online marketing] 이란? 인터넷을 기반으로 한 모든 시장 관리 전략 및 활동. 온라인 마케팅은 기업으로부터 확산되는 일방향적인 것이 아니라, 고객과의 양방향 소통이 이루어지는 것이 특징입니다. 마케팅 필수 용어 기업이든 대행사든 마케팅을 직접적으로 담당하는 마케터들도 가끔 전문 용어가 나오면 무슨 뜻인지 모를 때가 종종 있습니다. 그래서 이번 포스팅은 마케팅 담당자라면 알아야할 마케팅 필수용어를 정리 해봤습니다. 광고비용 과금 방식에 따른 용어 CPM (Cost Per Mile) 1,000회 노출당 광고비 산정 방식. 1,000회당 노출 비용을 의미합니다. 이는 한 번 노출할 때 마다 비용을 책정하는 비용방식이 아닌 광고가 1,000번 노출될 때마.. 2021. 1. 7. 우울증 환자에게 해서는 안 되는 말 ㆍ 우울증이란? ㆍ 우울증의 원인ㆍ증상 ㆍ 우울증 환자에게 해서는 안 되는 말 우울증 [depressive disorder] 우울증은 흔한 정신질환으로 마음의 감기라고도 불리웁니다. 그러나 우울증은 성적저하, 대인관계의 문제, 휴학 등 여러 가지 문제를 야기할 수 있으며 심한 경우 자살이라는 심각한 결과에 이를 수 있는 뇌질환입니다. 다행히 우울증은 효과적으로 치료될 수 있는 질환으로 초기 완쾌율이 2개월 내에 70-80%에 이르는 의학적 질환입니다. 우울증에는 상담과 정신과 치료가 필수적이며, 중증도 이상의 우울증은 항우울제 투여도 반드시 필요합니다. 특히, 최근 개발된 항우울제들은 뇌내의 저하된 세로토닌을 증가시켜 우울 증상을 호전시키고, 부작용이 거의 없이 안전하게 우울증을 개선할 수 있습니다. 우.. 2021. 1. 7. [우리말 유래] 올곧다ㆍ용빼는 재주 우거지 김치를 담기에는 조금 억센 배추의 겉대나 무청 등을 가리키는 우거지는 본래 ‘위에 있는 것을 걷어낸다’는 뜻인 ‘웃걷이’에서 나온 말이다. 푸성귀를 다듬을 때 따로 골라놓는 겉대나 떡잎 등을 가리키는 말로 골라놓은 우거지는 대개 새끼줄에 꿰어서 볕에 말려 국을 끓일 때 쓰거나 나물로 무쳐 먹거나 사골를 곤 국물에 우거지를 넣고 끓인 ‘사골 우거지국’이 대중적인 음식으로 사랑을 받고 있다. 한편 잔뜩 찌푸린 얼굴을 표현할 때 그 모습이 마치 햇볕에 말린 우거지를 닮았다고 하여 ‘우거지상’이라고 한다. 예시문 : 우거지에다 뜨물이나 된장을 풀고, 풋고추를 듬성듬성 썰어 넣어 먹으면 기막히지. 웅숭깊다 이 말은 본래 우묵하고 깊숙하여 잘 드러나지 않는 장소나 물건을 가리킬 때 쓰는 말이었으나 요즘에 와.. 2021. 1. 7. 플라즈마 입자와 공기 입자와 충돌하여 나타내는 "오로라" ㆍ 오로라의 실체 ㆍ 오로라 발생에 대한 설명 ㆍ 지구와 태양이 어떤 상호작용 플라즈마 입자와 공기 입자와 충돌하여 나타내는 "오로라" 지구와 달 사이 자기폭발이 만든 아름다움 어린 시절 만화 영화를 통해 처음 접하게 된 오로라는 단지 지구와 태양 간의 상호 작용이라고 느껴지기보다 형형색색의 아름다운 빛으로 보는 이를 황홀하게 만드는 하나의 신비한 마술입니다. 실제 극지방에서 볼 수 있는 이 환상적인 오로라의 장관은 태양에서 방출된 플라스마 입자가 지구의 자기장에 이끌려 대기로 진입하면서 공기 입자와 충돌하여 만들어 내는 현상입니다. 과학자들의 연구에 의하면 태양 표면에서 방출된 플라스마 입자들은 지구 근처를 지나다 지구의 자기장에 이끌려 자기장 선을 따라 태양의 반대 방향으로 움직입니다. 그런데 이렇게.. 2021. 1. 5. "존스 홉킨스 대학" 감염학과 교수의 바이러스 설명 코로나 바이러스의 세계 확산 정보를 가장 빠르고 정확하게 제공하는 기관은 어디일까요? 언뜻 세계보건기구나 미국 질병통제예방센터(CDC)를 떠올릴 수 있지만 실제로는 미 메릴랜드주(州)에 있는 존스홉킨스대학입니다. 현재 각국 정부와 주요 언론들은 십중팔구 존스홉킨스대의 '코로나 바이러스 정보 센터' 온라인 사이트를 인용해 현황을 전합니다. 지난달 마이크 펜스 미국 부통령이 보건부를 시찰하며 장관과 함께 들여다보던 현황판도 CDC가 아닌 존스홉킨스대 사이트였으며, 미 정부조차 산하 부처보다 사립대학 집계를 더 신뢰하는 것입니다. 존스홉킨스대 역시 WHO와 각국 보건 당국의 자료를 1차로 반영합니다. 여기에 더해 지방정부별 통계, 언론 보도, 방역 전문가와 의료인 소셜미디어까지 저인망으로 훑습니다. 또한, W.. 2021. 1. 5. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 48 다음 728x90
