노정한담(路程閑談)

 

 

노정한담(路程閑談)

혼자 잘 놀 줄 아는 것이 가장 든든한 노후대책이다

 

흔히 노후를 잘 보내려면

돈ㆍ건강ㆍ친구가 있어야 된다고 하는데,

혼자 잘 놀 줄 알면 이보다

더 든든한 노후대책은 없다.

 

나이가 들수록 외롭고 고독하며,

혼자 있어야 할 시간이 많아지기 때문이다.

 

 

그래서 노년에는

혼자 잘 노는 법을 터득해야 한다.

 

혼자 있는 것에 외로움과

두려움을 느낀다면

쉬운것부터 하면 된다.

 

음악 감상 그림 그리기

공원이나, 동네 산책, 조조 영화 보기, 대형 서점 둘러보기 등

이런 것들은 혼자가 오히려 자연스럽다.

 

 

 

이런 것에 점점 익숙해지면,

둘레길 걷기, 기차여행하기,

가까운 곳 자전거 투어, 식당 혼자 가기 등으로 확대한다.

 

이런 것들을 회피하거나, 주저하게 되면,

삶의 다양한 즐거움을 놓치게 되고, 더욱 외로워진다.

 

어쩌면 삶은 살아가는 게 아니라,

살아내야 하는 것인지도 모른다.

 

 

나 자신을 가장 좋은 친구로 만들어,

혼자 시간을 보내고 즐길 줄 아는 것이

노년의 단조로움과 외로움, 고독에서 벗어나는 좋은

노후대책이 될 수 있다.

 

홀로 있어도 육체적ㆍ정신적

일거리가 있는 한 외롭지 않다.

 

외로움 이라는 것은,

홀로 있음에 실패했음을 의미한다.

 

 

 

삶은 살아가는 것이 아니라, 살아내야 하는 것일지도 모릅니다.

자신을 가장 좋은 친구로 만들어 혼자 시간을 보내고 즐길 줄 아는 것은,
노년의 단조로움과 외로움, 고독에서 벗어나는 좋은 노후대책이 될 수 있습니다.

홀로 있어도 육체적이고 정신적인 활동이 있는 한 외롭지 않을 것입니다.
"외로움"은 홀로 있음에 실패했음을 의미합니다.

- 헨리 데이비드 소로우 -

 

 

 

남녀 절하는법 (절할 때 올바른 남녀 공수법)

입냄새 심한 이유

알츠하이머ㆍ치매ㆍ건망증 차이점

노인성 냄새의 원인과 증상ㆍ냄새 없애는 법

임플란트... 꼭 해야 할까요?