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노정한담(路程閑談)
혼자 잘 놀 줄 아는 것이 가장 든든한 노후대책이다
흔히 노후를 잘 보내려면
돈ㆍ건강ㆍ친구가 있어야 된다고 하는데,
혼자 잘 놀 줄 알면 이보다
더 든든한 노후대책은 없다.
나이가 들수록 외롭고 고독하며,
혼자 있어야 할 시간이 많아지기 때문이다.
그래서 노년에는
혼자 잘 노는 법을 터득해야 한다.
혼자 있는 것에 외로움과
두려움을 느낀다면
쉬운것부터 하면 된다.
음악 감상 그림 그리기
공원이나, 동네 산책, 조조 영화 보기, 대형 서점 둘러보기 등
이런 것들은 혼자가 오히려 자연스럽다.
이런 것에 점점 익숙해지면,
둘레길 걷기, 기차여행하기,
가까운 곳 자전거 투어, 식당 혼자 가기 등으로 확대한다.
이런 것들을 회피하거나, 주저하게 되면,
삶의 다양한 즐거움을 놓치게 되고, 더욱 외로워진다.
어쩌면 삶은 살아가는 게 아니라,
살아내야 하는 것인지도 모른다.
나 자신을 가장 좋은 친구로 만들어,
혼자 시간을 보내고 즐길 줄 아는 것이
노년의 단조로움과 외로움, 고독에서 벗어나는 좋은
노후대책이 될 수 있다.
홀로 있어도 육체적ㆍ정신적
일거리가 있는 한 외롭지 않다.
외로움 이라는 것은,
홀로 있음에 실패했음을 의미한다.
삶은 살아가는 것이 아니라, 살아내야 하는 것일지도 모릅니다.
자신을 가장 좋은 친구로 만들어 혼자 시간을 보내고 즐길 줄 아는 것은,
노년의 단조로움과 외로움, 고독에서 벗어나는 좋은 노후대책이 될 수 있습니다.
홀로 있어도 육체적이고 정신적인 활동이 있는 한 외롭지 않을 것입니다.
"외로움"은 홀로 있음에 실패했음을 의미합니다.
- 헨리 데이비드 소로우 -
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