벌레ㆍ모기 물린데, 가려움 해결 방법
모기에 물린 가려움 해결 방법 모기는 파리목[雙翅目] 모기과 곤충입니다. 지구상에 약 3,500종이 알려져 있고, 한국에서는 9속 56종이 기록되어 있습니다. 다른 곤충과 같이 머리·가슴·배 3부분으로 되어 있으며, 머리에는 1쌍의 더듬이, 1쌍의 겹눈, 1개의 아랫입술(대롱 모양의 주둥이), 1쌍의 아랫입술수염이 있습니다. 가슴은 앞가슴방패판·가슴방패판·작은방패판으로 나누어지고, 몸 전체가 많은 비늘로 덮여 있습니다. 모기의 생태 모기는 완전변태 곤충으로 알·유충·번데기·성충의 생활환(生活環)을 거칩니다. 알은 일반적으로 물 위에 낳으며, 숲모기의 알은 기포(氣泡)를 지니고 있지 않으며 낱개로 흩어지며, 집모기는 알덩이를 물 위에 띄웁니다. 얼룩날개모기는 알의 등쪽에 부레가 있습니다. 물 위에서 알을 ..
2023. 6. 8.
뱃살 빼는 의외의 음식들
‘뱃살’ 빼는 데 의외로... 효과적인 식품 나이가 들수록 점점 볼록하게 나오는 뱃살을 빼고 싶다면, 운동과 식단 조절에 동시에 집중해야 합니다. 뱃살은 찌기는 쉬워도 빼기는 정말 어렵기 때문에, 세끼 식사와 간식 등 하루 총 칼로리 섭취를 철저하게 제한해야 하고, 특히 탄수화물과 당분 섭취를 줄여야 합니다. 뱃살을 빼기만 하면, 날씬한 몸매는 물론, 심혈관 질환과 당뇨병 등 각종 성인병 예방에도 효과적입니다. 규칙적인 운동이 중요하지만 식단도 조절해야 하며, 식사로도 간식으로도 뱃살 빼는 데 효과적인 의외의 식품 몇가지 알아보겠습니다. 바나나는 칼로리는 낮지만 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 비타민이 풍부합니다. 또한, 바나나는 포만감을 주고 꼭 필요한 비타민을 공급하기 때문에, 아침과 점심, 점심과 저녁 사..
2023. 6. 7.
부모에게 절대 해서는 안되는 "불효 5가지"
부모에게 절대 해서는 안되는 5가지 불효 기원전 372년 - 기원전 289년 (향년 84세) 맹자는, 세속(世俗)에서 말하는 불효(不孝)에는 다섯가지를 말합니다. ◆ 사지(四肢)를 게을리 하여 부모의 공양을 돌보지 않음이 첫째 불효이며, ◆ 노름과 술 마시기를 좋아하여 부모를 돌보지 않음이 둘째 불효입니다. ◆ 재물을 좋아하고, 처자(妻子)만을 사랑하여 부모를 돌보지 않음이 셋째 불효이며, ◆ 귀와 눈의 욕구(慾求)를 채우느라 부모를 욕되게 함이 넷째 불효입니다. ◆ 용맹을 좋아하여 싸우고, 화내어 부모를 불안케 함이 다섯째 불효입니다. 또한, 이이의 에서는 세월은 물과 같이 흘러, 부모를 섬기는 시간도 결코 길지 아니하니, 때문에, 사람의 자식 된 자는 모름지기 정성을 다하고, 힘을 다하면서도, 자기가..
2023. 6. 6.
브로콜리 효능ㆍ부작용ㆍ섭취 방법
브로콜리 효능과 섭취 방법 브로콜리(broccoli)는 겨자과에 속하는 짙은 녹색채소로 '녹색 꽃양배추'라고도 불립니다. 브로콜리는 샐러드, 수프, 스튜 등 서양음식에 가장 많이 사용하는 채소 중 하나이며, 11월부터 4월까지가 제철이지만 요즘은 사철 구별 없이 먹을 수 있습니다. 또한, 브로콜리는, 항산화 물질과 다량의 칼슘 함유, 골다공증, 암, 심장병 예방에도 좋습니다. 항암 식품으로 잘 알려지고, 몸에 좋은 브로콜리! 비타민 C가 레몬의 2배로 감기 예방과 피부건강에 효과적인 웰빙식품을 소개합니다. 브로콜리 기본 정보 구입요령 봉오리가 꽉 다물어져 있고 중간이 볼록한 것이 좋다. 보관온도 1~5℃ 보관일 3일 보관법 상온에서는 꽃이 피기 쉬우므로, 살짝 삶아서 봉지에 넣어 냉장 보관한다. 손질법 ..
2023. 6. 5.
장수식품 "양배추"의 효능ㆍ보관 방법ㆍ고르는 법
세계 3대 장수식품 "양배추"의 놀라운 효능 "양배추"는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로, 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나입니다. 동그란 공 모양의 양배추는, 샐러드, 쌈 채소, 볶음요리 등에 널리 쓰이고 있습니다. 양배추의 비타민U는 위장병에 특효가 있으며, 식이섬유가 많아 장운동을 활발히 합니다. 주요 생산지 봄 전남 해남/진도 여름 강원 평창/정선/양구, 충남 서산, 경북 청송 가을 강원 평창/홍천/정선, 충남 서산, 전남 해남 겨울 충남 서산, 전남 무안, 제주 양배추의 영양 및 효능 양배추는 부위별로 영양소 함유량이 다른데, 겉잎에는 비타민 A와 철분, 칼슘이 풍부하고, 하얀 속잎에는 비타민 B군과 비타민 C 함량이 높습니다. 양배추의 비타민U 성분은 위궤양 치료..
2023. 6. 2.
분노하는 자신
사람들은 정작 자신이 무엇을 잃어버리고 있는지, 깨닫지 못하면서 삶을 낭비합니다. 무의미한 슬픔, 어리석은 즐거움, 탐욕스러운 욕망과 형식적인 사교에, 자신의 자원을 투자합니다. 이것들 중에, 얼마나 많은 것들이, 우리를 위해 남아 있을까요? 우리는, 우리에게 주어진 시간이, 길지 않다는 것을 알아야 합니다. 사람이, 사람답게 살려면, 일을해야 합니다. 그런데, 사람이 일을 하면서, 행복하기 위해서는, 세가지가 필요합니다. 적성에 맞아야 하고, 너무 많이 해서는 안 되며, 성취감을 얻을 수 있어야 합니다. 그런데, 어떤 이들은 싸우지도 않고 이기려고 합니다. 또 어떤이들은 중요하지 않은 일은 당장 배우려 하고, 정작 중요한, 영예와 유용함을 얻을 수 있는, 일의 습득은, 인생의 마지막으로 미룹니다. 또한..
2023. 5. 31.
