728x90 반응형 녹차의 이점1 녹차의 효능과 몸에 좋은점 녹차의 효능 녹차는 건강에 많은 효능을 제공하지만 하루의 적정량인 3잔 이상을 마시지 않도록 합니다. 녹차 속의 카페인이 수면 장애와 불안을 야기할 수 있습니다. 체중 감량 효과가 있는 녹차는 전 세계에서 각광을 받습니다. 훌륭한 녹차의 필수 성분이 특정 질환을 예방하는 효능이 있다고 알려져 있기 때문입니다. 녹차에는 항산화 물질과 소염 및 이뇨 성분이 풍부하며, 모든 성분들은 배설 기관이 독소를 배출하는 기능을 잘 수행할 수 있게 도움을 줍니다. 또한 비타민과 무기질을 함유하고 있고 칼로리가 낮아 꾸준히 마시면 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다. 카테킨의 한 종류인 항암 물질 알로에피갈로카테킨 갈레이트(Epigallocatechin Gallate, ECGC)의 주 원천입니다. 오늘은 녹차를 마시.. 2021. 9. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
