우리가 즐겨먹는 식품별 효능 및 효과

 

우리가 즐겨먹는 식품별 효능 및 효과

 

 

강낭콩		동맥경화 예방, 비만예방, 혈당조절, 여성대하증에 효과.
검은콩		혈압, 불감증, 갑상선 기능한진증 다스림, 스테미나 증강, 해독작용.
녹두		해독작용, 화병 다스림, 식중독, 설사, 두통효과, 당뇨병, 고혈압, 숙취해소.
메밀		모세혈관 튼튼하게, 노폐물제거, 고혈압 동맥경화 예방치료,  위·장을 튼튼하게 변비치료, 기생충제거, 열을 내려주고 독을 제거.
보리		콜레스테롤 낮춤, 심장질환 효과, 각기병몌방, 소화성궤양 치료.

 

 

수수		지혈작용, 구토와 설사 멈추게, 천식 다스림, 산후출혈 다스림.
옥수수		장의 연동운동이 활발, 항암효과, 콜레스테롤 수치 낮춤.
율무		기미, 주근깨없앰, 관절염치료, 변비, 호르몬기능 강화.
조		설사, 불면증, 폐질환 양호, 신장기능 강화.
참깨		근력튼튼, 남성호르몬 촉진, 고혈압, 심장병 예방, 동맥경화증 예방, 혈액순환 촉진, 해독작용, 피로와 피부건조를 막아줌, 콜레스테롤 감소.

 

 

찹쌀		기보충, 신장위장보호, 폐기능보양, 설사다스림.
콩		성인병예방, 콜레스테롤 수치 억제, 당뇨병개선, 골다공증 예방.
통밀		심장기능 도움, 항암식품, 신경안정 효능.
팥		숙취, 이뇨작용, 장을 깨끗하게, 어혈제거, 근육통 효과.
현미		멀미예방, 손발 저리고 숨찰때, 뇌신경 에너지 공급, 변비, 빈혈예방, 혈액산성화 막아줌.

 

 

감		가래기침 다스림, 심장열 내림, 설사효과, 감상성질환 효과.
귤		숙취, 동맥경화증 예방.
다래		열을 내리고 결석배출함, 요도염, 방광염에 좋음.
대추		신경안정, 해독작용, 이뇨작용, 빈혈, 고혈압에 효과.
도토리		설사를 멎게함, 입안이 헐고 잇몸에 피가 날때 좋음.

 

 

딸기		구취제거, 신장기능 강화, 기미 주근깨 예방, 피부윤택, 간세포기능 강화, 감기, 기관지열, 호흡기 질병.
땅콩		성인병 예방, 기억력증진, 노화방지.
레몬		혈관튼튼, 편두통, 구토 다스림, 감기예방.
매실		체내 독소해독 간장질환 도움, 정장작용, 소화장애 효과, 암예방.