728x90 반응형 자기계발/건강 지식124 가을철 탈모 예방법 가을철 탈모 예방법 가을철 탈모 예방법 하늘은 높고 피부에 닿는 공기의 감촉도 서늘해진 가을입니다. 하지만, 가을이 두려운 사람들이 있으니, 바로 한 움큼씩 빠지는 머리 때문에 고민하는 탈모 환자들! 탈모는 과연 치료 가능한지, 어떻게 예방하면 좋은지 하나하나 살펴보겠습니다. 남성호르몬 증가와 여름철 두피 방치로 가을철 탈모 늘어나 유난히 가을철에 머리가 빠지는 이유는 더운 여름 동안 땀과 피지, 먼지 등의 오염물질이 두피에 침투해 모근을 막아버리기 때문이며, 또한 날씨가 선선해지는 가을에는 탈모에 영향을 주는 남성호르몬의 분비가 일시적으로 많아지는 것도 원인이 될 수 있습니다. 유전과 스트레스로 탈모 유발 탈모의 가장 큰 원인은 유전인데, 부모 모두 탈모가 있다면 자녀는 80% 정도 탈모가 나타납니다.. 2023. 10. 3. 샴푸없이 물로만 머리를 감으면... '이렇게' 머리 감다간… 대머리 될 수도 샴푸 속 화학물질의 위험성에서 완전히 벗어나고 싶어, 물로만 머리를 감는 사람들이 있습니다. 이는 두피 건강에 좋을까요, 나쁠까요? 샴푸 없이 머리 감기를 소위 '노푸(no shampoo의 줄임말)'라고 하는데, 전문가들은 노푸가 오히려 두피 건강을 악화한다고 주장하고 있습니다. 두피의 기름기ㆍ먼지 등이 잘 안 닦여 모공에 피지가 쌓이며 염증ㆍ비듬이 생기기 때문이라는 것인데, 국내의 한 탈모 전문가는 샴푸를 쓰지 않으면 과도한 기름이 모낭에 염증을 일으켜 탈모가 유발될 수 있다고 했습니다. 샴푸 대신 천연 세척제인 베이킹 소다를 쓰고, 레몬즙ㆍ사과 식초로 린스를 대신하는 사람들도 있는데, 역시 두피에 안 좋습니다. 베이킹 소다는 샴푸보다 세척력이 떨어져 모공을 깨.. 2023. 9. 15. 중년 여성ㆍ남성의 나잇살 빼는 방법ㆍ습관ㆍ영양제 ㆍ 중년의 여성ㆍ남성, 나잇살 빼는 방법ㆍ 남성 나잇살 빼는 방법ㆍ 여성 나잇살 빼는 방법ㆍ 나잇살 빼는 운동법ㆍ 나잇살 빼주는 영양제 상황별 생활습관나잇살이 잘 찌는 연령은 남녀가 다릅니다. 성별과 시기에 따라 나잇살 빼는 방법을 알아두면 좋습니다. 남성 나잇살 빼는 방법 남성은 30대, 40~50대, 퇴직 이후로 나잇살 유형이 조금씩 다릅니다. 30대 직장인 남성 복부비만 형성에 관여하는 호르몬인 테스토스테론은 30세 전후부터 감소합니다. 대부분의 남성은 이 시기에 사회생활을 시작해 음주와 늦은 식사를 이어갑니다. 나잇살이 찔 수밖에 없는 것입니다. 어쩔 수 없이 저녁을 늦게 먹거나 술자리에 가게 되면 생선요리나 된장찌개·순두부찌개·두부김치 등 콩으로 만든 고단백·.. 2021. 8. 12. 약에 대한 상식들 약을 먹을 때는 보통 의사, 약사의 지시에 따라 그대로 복용하지만, 관련해 궁금한 점들이 생기기 마련입니다. 약 관련 궁금증 몇 가지를 적어봅니다. 따뜻한 물과 먹어야 효능이 좋다? NO 약을 먹을 때 찬물과 먹는 게 좋을지 따뜻한 물과 먹는 게 좋을지 궁금해하는 사람이 많습니다. 약을 먹을 때 물의 온도나 음료의 종류는 효능과 큰 관계는 없습니다. 다만 따뜻한 물과 함께 약을 먹으면 위를 따뜻하게 덥히고 혈액의 흐름을 촉진하므로 약의 흡수가 더 빠를 수는 있습니다. 한방약을 따뜻하게 해 먹는 것도 같은 이유입니다. 알약보다 가루약이 효과적이다? NO 입을 통해 먹는 약은 경구약 또는 내복약이라 합니다. 위와 장에서 흡수돼 혈액을 타고 발병한 부위에 도달해 치료 효과를 냅니다. 내복약의 종류는 가루약, .. 2020. 9. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
