728x90 반응형 O형 고기를 맘껏 먹어라1 A형ㆍB형ㆍO형ㆍAB형 ... 혈액형과 음식 궁합 혈액형으로 본 음식 궁합 ■ O형, 고기를 맘껏 먹어라! O형의 신체 조직은 원래부터 유제품의 신진대사가 잘 이루어지지 않게 구성되어 있으므로 가급적 우유는 피해야 합니다. 따라서, 유제품의 섭취가 꼭 필요한 성장기의 어린이나 임산부는 반드시 칼슘 보조제를 복용하는게 좋습니다. 단, 두유는 고단백 대체 식품으로 O형이 먹어도 좋을 유제품입니다. 쥬스를 마실 때는 파인애플 주스를 택하라. 체증 증가 요인인 부종(몸이 붓는 현상)과 복부 팽만감을 줄여줄 수 있습니다. ■ A형, 채소와 찰떡 궁합! 각종 미네랄과 효소, 산화방지제를 제공하는 채소는 A형 다이어트의 필수 식품입니다. 대부분의 채소를 먹을 수 있는 A형에게 특히 좋은 것은 브로콜리와 마늘, 양파 그리고 두부입니다. 채소가 지닌 이점을 최대한 얻기.. 2021. 9. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
