728x90 청국장과 비타민K1 커피 마시고 영양제 먹으면? 커피 마시고 영양제 먹으면? 현대인들이 건강과 영양결핍 예방을 위해 가장 흔히 섭취하는 것이 영양제입니다. 영양제는 비타민과 미네랄이 있는데, 비타민과 미네랄은 미량영양소라고 칭하며, 음식을 통해 섭취하여 체내 영양을 공급하고 건강을 유지하는데 도움을 주는 영양소입니다. 영양제는 영양분을 보충하기 위하여 한가지 또는 두 가지 이상의 영양소를 정제나 음료의 형태로 만들어 복용 및 체내 흡수를 쉽게 하도록 도와 영양을 보충할 수 있도록 만든 식품인데... 그런데, 건강을 위해 영양제나 약을 먹고 있다면 주의해야 할 음식이 있습니다. 그중 가장 대표적인 것이 커피입니다. 커피와 일부 영양제를 함께 복용할 경우 성분의 효과가 떨어질 수 있으며, 심하면 약 효과가 나지 않아 건강상 문제를 일으킬 수 있으니 주의해.. 2024. 2. 8. 이전 1 다음 728x90
