장염에 피해야 하는 음식
장염에 피해야 하는 음식장염은 위장관에 염증이 생겨 복통, 설사, 구토 등의 증상이 나타나는 질환이에요.이 질환은 바이러스, 박테리아, 또는 특정 음식 섭취로 인해 발생할 수 있는데, 장염이 발병했을 때는 음식 선택이 매우 중요해요.장염 증상을 완화하고 회복을 돕기 위해 피해야 하는 음식과 그 이유를 알아보겠습니다. 1. 기름지고 자극적인 음식기름진 음식은 소화에 부담을 주고 장의 염증을 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 튀긴 음식, 삼겹살, 치킨 등은 장염 중에는 피해야 해요.이러한 음식은 지방 함량이 높아 장을 자극하고 설사를 더 심하게 만들 수 있답니다. 2. 유제품장염 중에는 우유, 치즈, 요구르트와 같은 유제품 섭취를 피하는 것이 좋아요.특히 장염으로 인해 유당 분해 능력이 떨어질 수 있는데..
2025. 1. 9.
