728x90 영지버섯 고르는 법1 영지버섯 효능ㆍ부작용ㆍ섭취방법ㆍ보관법ㆍ고르는 법 영지버섯 영지버섯(또는 레이시, Ganoderma lucidum)은,고대부터 아시아에서 전통 약재로 사용되어 온 약용 버섯입니다. 영지버섯은 건강에 유익한 다양한 효능으로 유명하며,영지버섯의 특징과 효능, 그리고 주의사항에 대해 종합적으로 살펴보겠습니다. 영지버섯은 주로 아시아, 특히 중국, 일본, 한국 등지의 산림 지역에서 자생하거나 재배됩니다. 영지버섯은 항암 효능이 뛰어나 불로초라고도 불리기도 하며, 십장생의 하나로 성인병 예방에 효과가 뛰어나고 영지버섯은 약재로도 사용 됩니다. 영지버섯 영양성분 니아신 4.60mg나트륨 3.00mg단백질 2.40g당질 5.30g철분 1.50mg콜레스테롤 0.00mg베타카로틴 0.00㎍레티놀 0.00㎍비타민 A 0.00㎍RE비타민 B1 0.09mg비타민 B2 0... 2024. 6. 12. 이전 1 다음 728x90
