728x90 반응형 연근차 만들기1 연근차 효능ㆍ부작용ㆍ연근차 만들기 연근은 꽃의 뿌리로 대표적인 겨울 흰색 채소입니다. 연근차는 연근을 넣어서 끓인 약차입니다. ㆍ칼슘, 식이섬유, 사포닌 함유 ㆍ연근 100g 기준 ㆍ비타민C 57mg 함유 연근은 한방에서 약이 되는 차로, 장벽을 자극하여 변비에 좋으며 비정상적으로 높은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 담석을 제거하는 효과가 있습니다. 특히 수술 뒤 발생되는 변비에 좋습니다. 연근은 가을부터 봄에 채취하며, 맛이 달고 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 타닌과 아스파라진·카테골·비타민C 등이 함유되어 있습니다. 날 것으로 먹으면 열을 떨어뜨리고 어혈을 풀며, 소염과 지혈작용을 하고, 열병이나 출혈성 질환, 방광염에 의한 배뇨통, 월경 때 코로 출혈하는 역경에 좋은 효과를 보입니다. 그러나 헛배가 불러오며 속이 메스꺼울 수 있고.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
