728x90 몸에 필요한 비타민1 겨울 우울증 원인 겨울 우울증 원인 겨울 우울증 원인...결국엔 "비타민D" 부족현상 ■ "겨울 우울증"인 계절성 정서장애(SAD: seasonal affective disorder)의 직접적 원인 비타민D 부족이 '겨울 우울증'인 계절성 정서장애(SAD: seasonal affective disorder)의 직접적 원인이라는 연구결과가 나왔으며, 겨울 우울증은 계절성 우울장애의 한 형태로, 주로 겨울에 발생하는 우울증입니다. 겨울 우울증의 원인은 여러 가지 복합적인 요소에 기인할 수 있습니다. 일반적으로 겨울 우울증의 원인으로 여겨지는 몇 가지 요소는 다음과 같습니다. 자연적 요인 겨울에는 자연적으로 일별 태양 노출량이 줄어들기 때문에 일광 부족이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 체내에서 메라토닌(수면 호르몬)의 분비가.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음 728x90
