728x90 반응형 레드 와인 칼로리1 뱃살 찌는 이유 - 술의 칼로리(kcal) 뱃살 찌는 이유 - 술의 칼로리(kcal) ㆍ 뱃살 찌는 이유 ㆍ 소주한잔 칼로리 30분 걸어야 소모 술도 열량이 있을까요? 실제 알코올은 보기와는 다르게 칼로리가 높습니다. 실제, 알코올 1g에 무려 7kcal의 높은 열량을 지니고 있으며, 알코올은 타 영양소가 아예 없는 빈 열량 식품으로 지방 소모를 방해하기까지 합니다. 따라서 술과 함께 안주를 먹으면 대사 방해로 지방이 고스란히 축적됩니다. 안주 없이 술만 마시는 경우도 술 자체의 칼로리를 간과해서는 안 됩니다. 술의 칼로리는 알코올 농도와 관련이 깊습니다. 알코올 도수가 높을수록 칼로리도 높아져 맥주보다 소주의 칼로리가 높고, 소주보다 위스키나 고량주 같은 독한 술의 칼로리가 더 높습니다. 흔히, '맥주는 살이 찌고 소주는 살이 찌지 않는다'라고.. 2023. 6. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
