꿀마늘의 효능과 부작용

 

꿀마늘이란

꿀에 마늘을 재서 만든 걸 말합니다.

저도 만들어서 먹고 있지만, 이미 많은 분들이 꿀마늘을 먹고 있습니다.

꿀의 효능과 마늘의 효능을 모두 가질 수 있어 아주 좋은 식품이기 때문입니다.

오늘은 꿀마늘의 효능과 부작용에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

   꿀마늘      효능   

 

꿀마늘 효능	마늘은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸이 차신 분들의 몸을 데워주는 역할을 합니다.
	몸의 신진대사를 활발하게 만들고 피부노화를 방지하는 효과가 있습니다.
	면역력을 강화시켜줄뿐 아니라 고혈압이 있으신분들은 혈압 감소에 도움이 됩니다.
	콜레스테롤를 조절해주며 염증완화, 천연진통제 역할까지하여 관절염과 근육장애가 있으신분들에게 도움이 됩니다.
	마늘 속 알리신은 혈전으로 인한 혈관의 상처나 탄력이 떨어진 혈관을 치유하는 기능을 촉진시키고 염증반응을 일으키는 특정 세포가 혈관 벽에 달라 붙지 않도록 뇌혈관에 도움이 됩니다.

 

 

 

항암작용

마늘의 알싸한 맛을 내게 하는 알라신 성분과 셀레늄이 다량 함유되어 있습니다.

체내 면역력을 높여주고 세포 변이를 막아 암세포가 성장하거나 전의, 생성되는 걸 억제시켜 준다고 합니다.

 

 

면역력 향상

꿀마늘에는 피부 염증이나 알레르기에 도움 되는 게르마늄 성분이 다량 함유되어 있습니다.

또한, 체내 면역력을 높여주는 알라신 성분과 셀레늄 성분이 함유되어 있어

외부에서 침입하는 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 지켜준다고 합니다.

각종 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

근육강화

마늘에는 알라신 성분이 함유되어 있습니다.

근육의 피로물질 젖산을 배출시켜 주는 효과가 있습니다.

또한, 꿀에는 풍부한 과당인과 포도당이 함유되어 있습니다.

신체 에너지로 전환되어 근육의 힘을 강화시켜 주는 효과가 있습니다.

 

 

노화 방지

꿀마늘에는 황산화 성분이 다량 함유되어 있습니다.

체내에 있는 유해한 활성산소를 제거하는데 탁월하며 세포가 손상되는 걸 막아줘 피부 노화 방지에 도움이 됩니다.

 

 

살균 및 항균 작용

마늘의 알싸한 맛을 나게 하는 알라신 성분이 함유되어 있습니다.

살균 및 항균작용을 하는데 아주 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

위궤양을 일으키는 헬리코박터균을 억제하고 식중독을 일으키는 식중독 균을 죽이는데 효과가 있습니다.

 

또한 마늘에 함유되어 있는 알라신 성분은 비타민B1를 만나게 되면 알리타민으로 변합니다.

정력을 증강시키고 피로를 회복하는 데 도움이 된다고 합니다.

 

 

   꿀마늘      부작용   

 

이렇게 몸에 좋은 꿀마늘도 부작용이 있습니다.

마늘을 과하게 복용하면 설사와 가스가 차거나 속이 쓰리고 더부룩한 증상이 있을 수 있습니다.

또한 꿀이 다량 함유되어 있어 혈당 관련 문제가 있으면 피하거나 전문의와 상의해서 섭취해 주셔야 합니다.

 

지금까지 꿀마늘 효능과 부작용에 대해 알려드렸습니다.