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   가스라이팅      [ Gas Lighting ]   

 

타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로 의심하게 만듦으로써,

타인에 대한 지배력을 강화하는 행위로, <가스등(Gas Light)>(1938)이란 연극에서 유래한 것입니다.

 

거부, 반박, 전환, 경시, 망각, 부인 등 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해

그 사람이 현실감과 판단력을 잃게 만들고, 이로써 타인에 대한 통제능력을 행사하는 것을 말합니다.

 

 

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가스라이팅은 <가스등(Gas Light)>이라는 연극에서 비롯된 정신적 학대를 일컫는 심리학 용어로,

이 연극에서 남편은 집안의 가스등을 일부러 어둡게 만들고는 부인이 집안이 어두워졌다고 말하면

그렇지 않다는 식으로 아내를 탓합니다.

이에 아내는 점차 자신의 현실인지능력을 의심하면서 판단력이 흐려지고, 남편에게 의존하게 됩니다.

 

 

   가스라이팅      이란?   

 

가스라이팅은 학대의 일종이며, 정신적 학대(emotional abuse)의 한 유형입니다.

가스라이팅은 가정, 학교, 군대, 직장 등 일상 생활에서 많이 발생할 수 있습니다.

 

가스라이팅은 주로 친밀한 관계에서 이루어집니다. 

하지만 정치계나 연예계에서도 구사될 수 있습니다.

 

가스라이팅 구사자들은 상황 조작을 통해 상대방의 자아를 흔들어서 자신의 영향력을 증폭시키며,

이를 통해 상대방을 자유자재로 가지고 놀 수 있고 그 사람이 가진 재산 등을 탈취할 수도 있습니다.

 

가스라이팅 피해자는 자신에 대한 신뢰감을 잃어가게 되고 결국에는 자존감이 없어집니다.

가해자들은 상대방의 공감능력을 이용해서 상대방을 통제합니다.

 

 

 

동정심을 이용해서 타인을 조종하는 소시오패스가 예가 될 수 있습니다.

 

전문가들은 가스라이팅이 일종의 정서적 학대이며 주로 친구, 연인, 가족 등

친밀한 관계나 직장 등에서 발생한다고 설명합니다.

 

이러한 관계는 수평적이기 보다 비대칭적 권력으로 누군가를 통제하고 억압하려 할 때 나타나며,

가족이나 친구 등 친밀한 관계에서 흔히 발생하다보니 법적 처벌까지 이어지지 못하는 경우가 상당수입니다.

또 관심과 간섭의 경계에 있는 경우도 많아 피해자만 힘든 경우가 대다수인 상황입니다.

 

 

   가스라이팅      유래   

 

가스라이팅이라는 용어는 가스등 (1944년 영화)에서 유래합니다.

'그것은 사랑이 아니다'의 작가이자 미국 정신분석 심리치료사인 로빈 스턴은 1948년에

잉그리드 버그먼과 샤를르 보와이에가 주연한 영화로 만들어지기도 했던 가스등(Gas Light)의 제목을 인용해

가스라이팅(Gaslight Effect)이라는 심리학 용어를 만들었습니다.

미국에서는 1944년, 한국에서는 1948년에 개봉했다.

 

 

가스라이팅은

1938년 영국에서 공연된 연극 '가스등'에서 유래했습니다.

영화로도 각색된(be adapted into a movie) 이 연극은 아내의 재산을 노리고 결혼한(marry his wife for

her fortune) 남편이 온갖 속임수와 거짓말(all sorts of deceptions and lies)로 멀쩡한 아내를

정신병자로 만드는(turn his sane wife into a mental patient) 과정을 그렸습니다.

 

 

 

남편은 집안의 가스등을 일부러 희미하게 해놓고(deliberately dim the light) 아내가 어둡다고 할 때마다

"당신이 잘못 본 것" "왜 엉뚱한 소리를 하느냐"고 계속 핀잔을 줍니다(tell her off).

 

또 주변 환경과 소리까지 교묘히 조작해서 현실감을 잃도록 해(lose touch with reality)

갈수록 스스로를 믿지 못하고 자책하며(reproach herself) 가해자에게 의지하게 만듭니다.

(make them more dependent on the abuser).

 

'가스등 효과(Gaslight Effect)'라는 심리학 용어(psychological term)는 여기에서 생겨났으며,

이런 행위를 하는 자는 '가스라이터'라고 합니다.

 

 

   가스라이팅      학대 방법   

 

가스라이팅 학대 방법은 다음과 같이 나타납니다.

 

거부 피해자의 의견을 거부하거나 이해하지 않는다.
반박 피해자의 기억을 불신한다.
전환 피해자의 생각을 의심한다.
경시 피해자의 요구나 감정을 하찮게 여겨지게 만든다.
망각 가해자가 실제로 발생한 일을 잊은 척 하거나 부인한다.

 

이러한 행위가 점진적으로 이어지면서 피해자는 자존감이 낮아지고 가해자의 생각에 동조하게 됩니다.

이런 말로 언어 공격을 하여 심리적 정서적 피해를 입히는 것을 가스라이팅이라고 합니다.


"이게 다 네가 잘못해서 그런 거야"
"내가 아니면 너를 감당할 수 있어?"
"그러니까 네가 무시를 당하지"
"나를 사랑하는데 이 정도도 못 참아?
"그런 옷차림 싫다고 했잖아. 입지 마"
"너를 사랑해서 하는 말이야"

 

 

 

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