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계절성우울증 [ seasonal affective disorder , 季節性憂鬱症 ]

 

계절성정동장애 또는 SAD라고도 합니다.

이는 계절적인 흐름을 타는 우울증의 일종입니다.

 

 

가장 많은 형태는 겨울철 우울증으로 특히 가을과 겨울에 우울증상과 무기력증이 나타나는 등

증상이 악화되다가 봄과 여름이 되면 증상이 나아집니다.

 

겨울철뿐 아니라

정기적으로 매년 여름이면 우울한 증상이 심해지고 가을이 오면 조금 나아지는 여름철 우울증도 있습니다.

환자의 83%는 여성입니다.

 

 

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겨울철 우울증의 경우

햇빛의 양과 일조시간의 부족이 에너지 부족과 활동량 저하, 슬픔, 과식, 과수면을 일으키는 생화학적 반응을

유도하는 것으로 알려졌고, 여름철 우울증은 여름의 더위 때문인 것으로 알려져 있습니다.

 

뇌의 한 부분인 시상하부는 외부의 변화에 잘 적응할 수 있도록 도와주는데,

계절성우울증환자의 경우에는 이러한 환경의 변화에 적합하게 반응할 수 있는 능력이 저하되어 있습니다.

 

아직 정확하게 밝혀진 것은 아니지만

겨울철 우울증의 경우에는 눈과 시상하부 사이에 문제가 있을 가능성이 높은 것으로 알려져 있고,

여름철 우울증 환자의 경우에는 신체의 열에 대한 반응에 관여하는 신경해부학적인 경로에 이상이 있는 것으로

추정하고 있습니다.

 

 

 

증상은 우울증 기간 동안 무기력감을 느끼는 것이 가장 두드러진 특징입니다.

겨울철 우울증의 경우에는 우울증 기간 동안 많이 먹고 단 음식과 당분을 찾는데,

여름철 우울증의 경우에는 식욕저하·체중감소 등이 나타나는 경향이 있습니다.

 

 

또 겨울철 우울증 환자들은 우울증 기간 동안 신체적으로 늘어지는 느낌을 갖는데 반해

여름철 우울증 환자들은 초조감을 느낍니다.

 

특히 여름철 우울증 환자는 겨울철 우울증 환자보다 더 많은 자살사고를 보이며 자해할 가능성도 더 높습니다.

어떤 경우에는 정기적으로 여름철과 겨울철에 모두 우울증 증상이 나타나는 경우도 있습니다.

 

치료는 매일 일정한 기간 동안 강한 광선에 노출시키는 광선요법이나 주위를 시원하게 하는 방법을 사용합니다.

약물치료로는 항우울제를 투여하며, 정신치료도 효과가 있습니다.

 

 

 

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