728x90 필요할 때만 만나는 사람1 정신과 의사가 알려주는 손절 잘하는 법 정신과 의사가 알려주는 손절 잘하는 법 많은 분들이인간관계에서의 '손절'을잘못 알고 계신 것 같아요. "이제 너랑 다시는 안 만날 거야"라고 단칼에 끊어내는 게손절이 아니에요. 이미 내 삶에 엮여 있고,내 기억 속에 남아 있는 사람을어떻게 단번에 끊어낼 수 있겠어요. 진짜 손절은관계의 '레벨'을 한 단계낮추는 거예요. 예를 들면, 지금까지는'친구' 레벨에 있던 사람을'지인' 레벨로 낮추는 것, 이게 바로, 우리에게 필요한 손절이에요.점진적으로 거리를 두는 거죠. '친구'는 사적인 관계고'지인'은 공적인 관계거든요. 그래서 이렇게관계의 레벨만 한 단계 낮춰도인간관계가 충분히 가벼워져요. 만약 '지인' 레벨로 낮춰서필요할 때만 만나는 사람이 됐는데도 '이 사람은 지인도 못 하겠다''이 사람 만날 때마다 .. 2024. 12. 3. 이전 1 다음 728x90
