728x90 차전자피의 섭취방법1 차전자피의 효능ㆍ섭취방법ㆍ부작용ㆍ주의사항 차전자피 차전자피는 Plantago 속의 식물에서 얻은 섬유질로, 건강과 관련된 여러 가지 효능이 있습니다. 주로 Plantago ovata 종에서 추출되며, 주로 소화 건강을 개선하고 체중 관리에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 차전자피의 주요 성분은 수용성 식이섬유로,물과 만나면 젤 형태로 변하면서 장내의 수분을 흡수하여 배변 활동을 원활하게 합니다. 질경이는 질경이과(Plantaginaceae)에 속하는 다년생 초본식물로, 학명은 Plantago asiatica입니다. 질경이는 한국을 포함한 동아시아 지역에서 흔히 볼 수 있는 식물로, 오래전부터 약용과 식용으로 사용되어 왔습니다. 질경이는 한자로 차전((車前), 질경이 씨앗은 차전자(車前子), 씨앗 껍질은 차전자피라고 합니다. 차전자는 다.. 2024. 5. 25. 이전 1 다음 728x90
