728x90 지방산이 풍부한 생선1 천식에 좋은 음식 - 식단 가이드 천식에 좋은 음식 - 천식 증상 완화를 위한 식단 가이드 ㆍ 천식에 좋은 음식 ㆍ 천식 증상 완화를 위한 식단 가이드천식은 폐와 기도에 염증이 생기고 민감해지는 만성 호흡기 질환으로, 환자가 숨을 쉬기 어렵게 만드는 증상입니다.천식의 원인은 알레르기, 유전적 요인, 환경적 요인 등 다양하며, 적절한 관리가 중요합니다. 약물 치료와 함께 천식 증상을 완화하고 폐 건강을 증진할 수 있는 식단도 중요합니다.이번 글에서는 천식에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 그리고 천식 관리를 위한 천식 식단의 식습관을 소개합니다.천식에 좋은 음식 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식 오메가-3 지방산은 항염증 작용을 통해 기도의 염증을 완화하고 폐 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 대표 음식 연어, 고등어, 참치, 아마씨.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음 728x90
