728x90 반응형 인슐린 저항성과 비만1 갑자기 살이 찌는 이유? - 호르몬 변화와 음식의 관계 갑자기 살이 찌는 이유, 호르몬 변화와 음식의 관계 갑자기 살이 찌는 이유, 호르몬 변화와 음식의 관계어느 날 문득 거울을 보면서 "왜 이렇게 살이 쪘지?" 하고 당황스러웠던 적이 있나요? 분명 식사량은 변함이 없는데 체중이 증가하는 경우가 있습니다.이런 현상은 단순한 칼로리 문제만이 아니라, 우리 몸속 호르몬과 밀접한 연관이 있습니다. 호르몬의 균형이 무너지면 지방이 쉽게 축적되고, 반대로 체지방이 빠지기 어려운 상태가 됩니다.특히 특정 음식이 호르몬에 미치는 영향도 크기 때문에, 무심코 먹던 음식이 체중 증가를 부추길 수도 있어요. 오늘은 갑작스러운 체중 증가의 원인과 이를 해결할 방법을 살펴보겠습니다. 체중 증가의 원인 1️⃣ 코르티솔 증가 – 스트레스성 체중 증가바쁜 일상 속에서 스트레스를 받.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
