728x90 양파의 장점2 양파의 장점ㆍ효능ㆍ영양 성분ㆍ부작용 style 11 양파의 효능양파는 다양한 건강상의 효능을 가진 식재료로 알려져 있습니다.주요 효능을 몇 가지 소개하겠습니다. ▶ 1. 항산화 효과양파에는 플라보노이드와 퀘르세틴 같은 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어 세포 손상을 막고,신체의 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. ▶ 2. 심혈관 건강양파는 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈압을 조절하여 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.또한, 양파의 성분은 혈액 응고를 방지해 혈전 형성을 줄여주고, 심장 질환 예방에 기여할 수 있습니다. ▶ 3. 면역력 강화양파에 들어 있는 비타민 C와 항산화 물질은면역 체계를 강화시켜 감기와 같은 감염성 질환으로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. ▶ 4. 혈당 조절양파는 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 주.. 2024. 9. 9. 사람에게 좋은 양파의 장점 모음 양파의 좋은 점 54가지 01. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 02. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기 장애(협심증, 심근경색, 뇌 연화증, 뇌졸중 등)의 질병을 예방, 치료한다. 03. 양파는 혈액을 묽게 하는 작용으로 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다. 04. 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다. 05. 양파는 아주 미세한 모세혈관까지 강화한다. 06. 양파는 말초조직에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 중요한 역할을하는 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤을 증가시켜 준다. 07. 양.. 2020. 10. 28. 이전 1 다음 728x90
