728x90 반응형 브로콜리 효능1 폐에 좋은 음식 폐에 좋은 음식오늘 소개해드릴 정보는 우리 몸에 중요한 기관인 폐에 좋은 음식들을 알려드리려고 합니다. 폐의 기능은 호흡이며 심장과 함께 쉴 수 없는 우리 몸의 중요한 기관입니다.폐 건강을 유지하고 개선하기 위해, 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 그런 중요한 기관에 도움이 되는 음식을 하나하나 살펴보겠습니다. 토마토 토마토에는 라이코펜이 풍부하여 항산화 작용을 통해 폐를 보호합니다.비타민과 무기질 공급원, 항산화 물질 함유하여, 뇌졸중 · 심근경색 예방, 혈당 저하, 암 예방에 도움을 주며, 붉은색을 나타내는 라이코펜 성분은 항암작용 효과가 뛰어나고, 각종 대기오염으로부터 폐를 보호해 주며, 폐 기능 향상과 폐암에 좋은 음식입니다. 브로콜리 브로콜리는 설포라판이라는 화합물이 풍부하여 항산.. 2024. 8. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
