728x90 당뇨병 검진1 당뇨병 환자가 절대 먹으면 안 되는 음식들 당뇨병 환자가 절대 먹으면 안 되는 음식들 안녕하세요!오늘은 당뇨병 환자분들에게 중요한 정보인 "피해야 할 음식"에 대해 알아보려고 해요.당뇨병은 혈당 관리가 매우 중요한 질환인데요, 잘못된 음식 섭취는 혈당을 급격히 상승시키고 건강에 악영향을 미칠 수 있어요.따라서, 어떤 음식을 피해야 하는지, 잘 알고 실천하는 것이 중요해요. 지금부터 하나씩 알아볼게요~ 1. 단순 탄수화물 음식단순 탄수화물이 많이 포함된 음식은 혈당을 급격히 상승시킬 수 있어요. 예를 들어 설탕이 첨가된 음료 탄산음료, 에너지 드링크, 가당 주스 제과류 케이크, 도넛, 쿠키 화이트 브레드 흰빵, 크로와상 등 이러한 음식들은 섬유질이 부족하고 혈당 지수가 높아 혈당 조절에 매우 불리해요. 2. 트랜스지방이 많은 음식트랜스지방은 .. 2025. 1. 22. 이전 1 다음 728x90
