728x90 감기 예방 과일1 비타민C 폭탄 귤의 놀라운 효능ㆍ부작용ㆍ칼로리 비타민C 폭탄 - 귤의 놀라운 효능ㆍ부작용ㆍ칼로리 겨울의 대표적인 과일 중 하나가 바로 귤이에요.새콤달콤한 맛과 손쉽게 껍질을 벗길 수 있는 간편함 덕분에 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일이죠. 하지만 단순히 맛으로만 먹는 것이 아니라 귤이 우리 몸에 주는 다양한 장점도 알고 먹으면 더욱 좋답니다.오늘은 귤의 효능과 함께 과다 섭취 시 발생할 수 있는 부작용, 그리고 칼로리까지 꼼꼼하게 살펴볼게요. 1. 귤이 주는 놀라운 효능 ▶ 면역력 강화귤에는 풍부한 비타민C가 함유되어 있어요. 이 성분은 면역 체계를 활성화시켜 감기 예방에 도움을 줄 수 있답니다.겨울철 귤을 많이 먹는 이유 중 하나도 바로 감기 예방 효과 때문이에요. ▶ 피부 건강 개선비타민C는 피부 미용에도 탁월한 효과가 있어요.항산화 작용을 .. 2025. 2. 17. 이전 1 다음 728x90
