종아리 맛사지의 중요성

 

종아리 맛사지의 중요성

 

나이가 들수록 온 몸이 무겁고,

그 중 다리가 천근 만근이라는 말이 절로 나올만큼 힘겨운 분들도 있습니다.

코로나의 영향으로 사회 거리두기가 생활화 되어 있어도 

본인의 건강 만큼 중요한 것은 없다고 생각 합니다.

 

지금 자신의 종아리를 한번 만져보세요!!

종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고.

하루 5 분씩만 주물러도 몸이 따뜻해 지면서 면력력이 5 배 높일 수 있습니다.

 

 

종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면,

당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것입니다.

종아리 특징	손바닥보다 차갑다.
	열이 나듯 뜨겁다.
	탈력이 없이 호물호물하다.
	딱딱하게 굳어 있다.
	빵빵하게 부어 있다.
	속에 멍울이 있다.
	누르면 아픈데가 있다.
	손으로 눌렀다 떼면 자국이 오래 간다.

 

그렇다면 반대로 건강한 종아리.

즉 앞으로 건강하게 장수할 사람의 종아리는 어떤 특징을 가지고 있을까?

건강한 종아리	차갑거나 열이 없이 적당히 따뜻하다.
	고무공처럼 탄력 있다.
	갓쩌낸 찰떡처럼 부드럽다.
	피부가 팽팽하다.
	속에 멍울이 없다.
	손으로 눌렀을 때 아푼데가 없다.
	손으로 눌렀다 떼면 금방 원상대로 돌아온다.
	통증이나 피로감이 없다.
	이 둘 가운데 당신은 어디에 해당하는가?

 

 

만약 전자에 속하는 증상이 한 가지라도 있다면

당장! 오늘 부터 종아리 근육을 매일 5분씩 주물러서 풀어 주어야 합니다.

 

그 이유는 무엇일까?

종아리는 ' 제 2 의 심장' 이기 때문 !

 

종아리는 제 2 의 심장이라고 불릴 만큼 매우 중요한 근육기관이기 때문입니다.

 

우리 몸의 혈액은 중력의 법칙에 따라 약 70%가 하체에 모여 있다.

혈액이 아래에 계속해서 싸이기만 한다면 우리 인간은 당연히 살아갈 수 없습니다.

 

그래서

종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로 다시 밀어 올리는 작용을 합니다.

 

이 종아리의 기능이 약해지면 혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고,

혈관이 노화 되면 뇌졸증이나 심장병 같은 무서운 질병을 유발할 수 있습니다.

 

몸에 나타나는 위험한 신호와 증상들

 

또한

영양도 호르몬도 원활하게 흐르지 않고,

혈액도 몸 구석구석까지 닿지 않아 몸이 차가워집니다.

 

몸이 차가워지면 위장과 심장ㆍ 신장이 잘 작동하지 않음으로 면역력도 떨어지며, 

면역력이 자하되면 우리몸 상태는 곳곳이 손상됩니다.

 

그래서 감기에 잘 걸리며 지방과 노페물이 쌓여

몸이 쉽게 붓거나 살이 잘찌며 피부가 탁해지고 머리카락이 푸석거리기도 합니다.

 

종아리 맛사지는 만병을 막아주는 장수 맛사지입니다.

 

혈류를 원활하게 하고, 몸을 따뜻하게 하려면 어떻게 해야 할까요?

 

방법은 간단합니다.

종아리를 매일 5 분씩 정성것 맛사지해주기만 해도

몸이 따뜻해 지면서 자율신경이 원활하게 조절되고 면역력도 한층 높아집니다.

 

암 종양 수치와 혈압수치가 내려가고, 살이 빠졌으며, 피부에 윤기가 생기고,

잠 투정이 심하던 아기가 맛사지 2 분 만에 쌔근쌔근 잠든 사례도 있습니다.

 

종아리 근육 하나가 이렇게 우리 몸에 크나큰 영향을 미칩니다.

 

이글을 보시는 문들도

시도 때도 없이 종아리를 만져서 건강해지면 참 좋겠습니다.