목덜미ㆍ뒷골이 땡기는 이유, 다양한 원인

 

뒷골이 땡기는 이유, 다양한 원인

종종 스트레스를 갑자기 크게 받게 되면 목덜미가 땡기는 증상이 나타나곤 합니다.

 

평소 뒷골이 땡기는 이유에는 여러 가지가 있는데, 심하면 뇌졸중 전조증상 같은 위험신호일 수 있기에 내 몸에 보내는 신호를 잘 들여다볼 필요가 있으며, 이는, 후두신경통이라고도 하는 뒷목땡김 증상이 생기는 이유는 다양합니다.

 

 

뒷골이 땡기는 이유 - 통상적 증상

 

▶ 디스크 등의 문제 

장시간 잘못된 자세로 인해 목뼈의 자연스러운 곡선이 사라지면, 뒷골이 당기는 증상이 나타날 수 있으며, 목 주변 근육의 긴장과 통증이 주요 증상입니다.

 

거북목이 있거나, 목 디스크가 있는 분이라면 종종 뒷목이 땡길 수 있으며, 이 경우는 자세를 바로잡는 습관이 중요하지만, 디스크가 잘못 발달하면 마비 증상 등의 문제가 생길 수 있으니 정확한 원인 파악이 필요합니다.

 

▶ 단순 두통, 혈압 문제

머리의 한쪽이 쑤시고 아픈 증상으로, 뒷골이 당기는 느낌과 함께 두통이 발생할 수 있습니다.

스트레스나 호르몬 변화 등이 유발 요인이며, 이로 인한, 두통 문제로 뒷골이 땡길 수 있습니다.

 

혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 문제가 생기기도 하는데, 흔히 뒷목을 잡으면서 혈압이 오른다는 이야기를 합니다. 평소 건강했다면 곧 괜찮아지겠지만, 혈압 문제가 있는 분이라면 건강 적신호일 수 있으니 조심해야 합니다. 

 

 

▶ 스트레스 문제

스트레스와 과로로 인해 목과 어깨 근육이 긴장되어 뒷골이 당기는 증상이 발생할 수 있으며, 이러한 증상이 지속되면 근막통증 증후군으로 발전할 수 있습니다. 

 

긴장된 근육들이 문제를 일으키기도 하고, 과도한 스트레스로 인한 혈액순환의 문제로 뒷골이 아프기도 합니다.

이런 경우 마음을 이완시킬 수 있게 조치를 하고, 휴식을 취해주는 게 좋습니다. 

 

▶ 경추성 두통

제2, 제3 경추 신경이 자극을 받아서 뒷목쪽에서부터 통증이 올 수 있으며, 현대인들의 잘못된 자세로 인해 주로 발생하는데, 만약 목이나 어깨, 팔이 저린 증상이 함께 있다면 의심해볼 수 있습니다.

 

경추성 두통은, 목 주변의 근육과 신경이 자극을 받아 발생하는 두통으로, 뒷골이 당기는 느낌과 함께 머리 뒤쪽에 통증이 나타나며, 잘못된 자세나 목 디스크 등이 주요 원인입니다. 

 

후두신경통인 경우에는, 목덜미 부위의 후두 신경이 자극을 받아 찌릿한 통증이 발생하는 증상으로, 뒷골이 당기는 느낌이 동반될 수 있으며, 이는 근육 경직이나 경추 부위의 문제 등이 원인입니다. 

 

 

	해결 방법
자세 교정	올바른 자세를 유지하여 목과 어깨 근육의 긴장을 완화합니다.
스트레칭	규칙적인 스트레칭으로 근육을 이완시켜 통증을 예방합니다.
온열 찜질	따뜻한 찜질로 근육의 혈액 순환을 촉진하여 통증을 완화합니다.
전문가 상담	증상이 지속되거나 심해지면 의료 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

뒷골이 땡기는 증상이 지속되거나 심해지면, 전문 의료 기관을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

뒷골이 땡기는 이유 - 뇌혈관질환?

뇌압 상승과 함께 문제가 되는 이 경우는 단순히 뒷목이 뻐근한 느낌뿐만 아니라, 찌릿찌릿한 통증이 함께 생길 수 있습니다. 또는 뭔가 기어다니는 것 같은 느낌이 들 수 있습니다.

 

만약, 이명이 있거나 눈이 뻑뻑하면서 침침해지는 등 다른 증상이 함께 있다면, 뇌졸중 등의 뇌혈관질환 문제의 전조증상일 수도 있으니 주의 깊게 살펴보아야 합니다. 

 

 

혈류장애로 인한 후두신경통은 자칫 잘못하면 위험한 상황으로 갈 수 있는 만큼 전문의 진단이 반드시 필요합니다.

때론 귓속이 간지럽고 먹먹한 증상도 나타날 수 있으며,  얼굴 부위의 경직 증상이나 다양한 증상이 함께 올 수도 있습니다. 

 

두통이 오면 흔히 진통제를 바로 먹는 분들이 많습니다.

하지만, 많은 경우 진통제로 해결할 수 없는 경우가 있기 때문에 이유를 정확히 찾아서 대처를 해야 하며, 갑작스럽게 근육을 많이 사용하면서 일어날 수도 있는 문제인 만큼, 뒷골이 땡긴다면 꼭 원인을 제대로 찾아보시기 바랍니다. 

 

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