728x90 반응형 2021/02/102 너무 믿으면 안되는 "바넘 효과 [ Barnum effect]" 바넘 효과 [ Barnum effect] 는 보편적으로 적용되는 성격 특성을 자신의 성격과 일치한다고 믿으려는 현상이며, 성격에 대한 보편적인 묘사들이 자신과 정확히 일치한다고 생각하는 경향입니다. 19세기 미국의 엔터테이너, 바넘의 이름에서 유래 바넘(Phineas Taylor Barnum)은 곡예단에서 사람의 성격을 맞히는 일을 하던 사람이었는데... ‘바넘 효과’는 그의 이름에서 유래했습니다. 바넘 효과(Barnum Effect)는 사람들이 보편적으로 가지고 있는 성격이나 심리적 특징을 자신만의 특성으로 여기는 심리적 경향을 뜻합니다. 1940년대 말 심리학자 버트럼 포러(Bertram Forer)가 성격 진단 실험을 통해 바넘 효과를 처음으로 증명한 까닭에 ‘포러 효과’라고도 합니다. 피니어스 테.. 2021. 2. 10. 중년 '뱃살' 없애는 방법 어떤 사람도 불룩한 아랫배를 갖고 태어나지 않습니다. 하지만 나이가 들어가면서 칼로리 과잉 섭취 등으로 인해 뱃살이 늘어 나고, 소위 술배 혹은 똥배로 불리는 불룩한 아랫배를 갖게 됩니다. 무심코 마시는 맥주 한잔의 열량은 약 150칼로리입니다. 이런 맥주를 자주 여러 잔 마시게 되면, 간은 지방 대신 알코올을 연소시키고, 이에 따라 배에 지방이 쌓이면서 뱃살이 생기게 됩니다. 미국 인터넷 매체 ‘치트시트닷컴’이 불룩한 아랫배를 영원히 사라지게 하는 방법 5가지를 소새합니다. 1. 근력운동을 하라! 아랫배가 나왔다면 섭취 칼로리가, 소모하는 칼로리보다 많다는 것을 의미합니다. 역기나 아령 등의 기구를 이용해 하는 근력운동은 근육을 강화 시키고 신진대사를 증강시킵니다. 근력운동을 하면 몸매가 멋있어질 뿐만.. 2021. 2. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
