728x90 자연적인 이뇨제1 붓기 빠지는 음식 붓기 빠지는 음식 부종을 완화하고 몸을 가볍게 만드는 자연적인 해결법 몸이 붓는 원인은 다양하며, 수분 저류, 염분 과다 섭취, 호르몬 변화 등 여러 가지가 있을 수 있습니다.붓기를 완화하는 데에는 의약품 외에도 식단에서 선택할 수 있는 다양한 자연적인 방법이 있습니다. 이 글에서는 붓기 빠지는 음식들을 소개하고, 어떻게 붓기를 개선할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 오이 – 수분 보충과 나트륨 배출 오이는 수분이 풍부하고 칼륨이 많이 포함된 식품으로, 붓기를 없애는 데 매우 효과적입니다.칼륨은 체내 나트륨을 배출하는 데 중요한 역할을 하여 체내 수분 균형을 맞추고 부종을 줄여줍니다. 오이는 다이어트에도 좋으며, 여름철에 특히 시원하게 먹기 좋으며, 오이 한 개는 약 95%가 수분으로 구성되어 있.. 2024. 11. 29. 이전 1 다음 728x90
