728x90 배달음식 칼로리1 배달 음식이 몸에 안 좋은 이유 배달 음식이 몸에 안 좋은 이유 배달 음식이 건강에 좋지 않을 수 있는 이유는? 주로 음식의 종류, 조리 방식, 그리고 소비 패턴과 관련이 있습니다.다음은 그 주요 이유들입니다. 높은 나트륨 함량 많은 배달 음식은 맛을 강화하기 위해 소금, 간장, 양념 등을 많이 사용하는데, 이는 나트륨 섭취를 과도하게 증가시킬 수 있습니다. 나트륨이 너무 많으면 고혈압, 심장병 등의 위험이 커질 수 있습니다. 높은 지방과 칼로리 배달 음식은 종종 튀김 요리나 기름진 음식이 많아 포화 지방과 트랜스 지방이 많이 포함될 수 있습니다. 이러한 지방은 체중 증가와 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 가공 식품 사용 배달 음식에는 종종 가공 식품이나 보존제가 포함된 재료가 사용됩니다.이는 신선한 재료보다 영양가가 낮고, .. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 728x90
