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당뇨병 관리4

당뇨에 좋은 과일 당뇨에 좋은 과일ㆍ 7일만 드셔보세요 ㆍ 당뇨 합병증은 멀어지고, 혈당이 떨어집니다. 당뇨병을 예방하고 개선하는 효과적인 방법혈당 관리 이상의 치료법 당뇨병은 단순히 혈당을 조절하는 것으로 해결되는 질병이 아닙니다.많은 사람들이 당뇨병에 걸렸을 때 약물 치료에 의존하지만, 실제로 당뇨병의 원인은 혈당만이 아니라 혈관 건강에 있으며, 당뇨병이 유발하는 합병증은 매우 심각하며, 이를 해결하려면 혈당 관리뿐만 아니라 혈관 건강을 회복하는 것이 필요합니다.  당뇨병과 혈관 건강당뇨병은 혈관을 차차 막히게 만들어 다양한 합병증을 일으킵니다.이는 치매, 파킨슨병, 뇌졸중, 막막 질환, 심장병, 신장 기능 저하 등 여러 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병의 원인 중 하나는 혈액순환 저하로 인한 체장 기능 저.. 2024. 11. 30.
누구에게나 발생할 수 있는 심각한 "고혈당 쇼크" 고혈당 쇼크는 누구에게나 발생할 수 있는 심각한 건강 문제로, 주로 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게 자주 발생하지만, 그렇지 않은 사람에게도 나타날 수 있습니다.    오늘은 고혈당 쇼크의 정의, 원인, 증상, 치료 방법 및 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.고혈당 쇼크란? (Hyperglycemic Shock) 고혈당 쇼크는 혈당이 지나치게 높아져서 신체에 심각한 영향을 미치는 상태를 말합니다.일반적으로 혈당 수치가 180mg/dL 이상일 때 고혈당이 발생할 수 있으며, 고혈당이 계속해서 상승하면 체내의 장기와 조직에 손상을 줄 수 있으며, 특히 당뇨병 환자에게 흔하게 나타나지만, 그 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.  고혈당 쇼크의 원인고혈당 쇼크의 주요 원인은 다음과 같습니다. 당뇨병 관리 .. 2024. 11. 13.
공복 혈당을 낮추는 방법 4가지 공복 혈당을 낮추는 방법 4가지공복혈당을 조절하는 것은 당뇨병 예방 및 관리에 중요한 요소입니다.공복 혈당을 낮추는 방법에는 여러 가지가 있지만, 구체적으로는 식이요법, 운동, 생활습관 개선 등이 있습니다.  오늘은, 공복혈당을 조절하는 것에 대해서 설명해 드리겠습니다. 1. 식이요법균형 잡힌 식사단백질, 건강한 지방, 복합 탄수화물을 포함하는 식사를 하세요.복합 탄수화물(예: 통곡물, 야채, 과일)은 혈당이 천천히 올라가게 도와줍니다.섬유질 섭취섬유질이 풍부한 식품(예: 콩, 렌틸콩, 귀리, 채소 등)을 섭취하면 혈당이 안정적으로 유지됩니다.저당지수(GI) 식품선택저당지수 식품은 혈당을 천천히 올리므로, 혈당 관리에 도움이 됩니다.예를 들어, 저당지수 식품에는 통곡물, 일부 과일, 채소 등이 있습니다... 2024. 9. 17.
당뇨에 좋은 과일 당뇨란? 당뇨란 혈중 포도당 농도가 비정상적으로 높게 유지되는 상태를 뜻하며, 혈당 수치를 조절하는 인슐린 호르몬의 분비가 부족하거나, 인슐린이 제대로 기능하지 못할 때 발생하는 질환입니다. 당뇨병(糖尿病)은 혈액 내의 포도당(혈당) 수준이 오랫동안 높은 상태를 가리키는 질환이며, 이는 높은 혈당 수준이 몸의 기능을 제어하는 인슐린 호르몬에 의한 균형을 깨는 상태입니다. ​대표적인 당뇨 증상으로는 갈증이 잦아지고 물을 많이 마시는 것, 소변량이 늘어나는 것, 체중이 빠지는 것 등이 특징이며, 보통 약한 고혈당 상태에서는 별다른 자각증상을 느끼지 못하기 때문에 건강검진을 받다가 혈당 수치 상승을 발견하는 경우가 대부분입니다. 일반적으로, 음식물이 우리 몸에 들어가면 소화과정을 통해 포도당으로 변환되어 혈액.. 2023. 11. 24.
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