728x90 나이에 따른 관절 퇴화1 팔꿈치 통증 원인 주요 3가지와 대처법 팔꿈치 통증 원인 주요 3가지와 대처법 팔꿈치 통증은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제지만, 그 원인은 매우 다양해요.단순히 한 가지 이유로 발생하는 것이 아니라 생활 습관, 운동, 혹은 나이와 관련된 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있어요. 오늘은, 팔꿈치 통증의 주요 원인 세 가지를 독특한 관점에서 살펴보고, 이를 완화하거나 예방하기 위한 방법을 알려드릴게요. 1. 테니스 엘보(Tennis Elbow) : 과사용으로 인한 근육 손상 테니스 엘보는 이름처럼 테니스 선수에게만 나타나는 질환으로 생각하기 쉬운데요,사실 반복적인 팔 사용으로 발생할 수 있어요.팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄과 근육이 과도하게 사용되어 염증이 생기는 것이 주요 원인이에요. 주요 증상 팔꿈치 바깥쪽 통증물건을 쥘 때 힘이 잘 들어가지.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음 728x90
