728x90 나이 들수록 키가 줄어드는 이유1 나이 들수록 키가 줄어드는 이유? 나이 들수록 키가 줄어드는 이유 나이가 들면서 키가 줄어드는 것은 많은 사람들이 경험하는 자연스러운 현상입니다.이 과정은 대개 30대 후반에서 40대 초반부터 시작되며, 점차적으로 진행됩니다. 하지만 왜 이런 일이 발생하는지 정확히 이해하는 것은 건강을 관리하고 예방책을 세우는 데 매우 중요합니다.이 글에서는 나이가 들수록 키가 줄어드는 주요 원인과 이를 완화하는 방법을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 척추 디스크의 퇴행우리의 척추는 여러 개의 뼈(척추뼈)와 그 사이를 연결하는 디스크로 구성되어 있습니다.이 디스크는 젤리 같은 물질로 이루어져 있어 충격을 흡수하는 역할을 하지만 나이가 들면서 디스크의 수분 함량이 줄어들고 점차적으로 얇아지게 되며, 디스크가 얇아지면 척추 전체 길이가 줄어들면서 .. 2024. 12. 31. 이전 1 다음 728x90
