728x90 반응형 코르티솔1 손잡으면 나타나는 긍정적인 효과 손잡으면 나타나는 긍정적인 효과 손잡으면 나타나는 긍정적인 효과 4가지 친구나 가족, 혹은 연인과 손을 자주 잡는 편인가요? 오랜 세월을 함께해 애정표현이 어색해졌다거나 부끄럽다는 이유로 손을 잡지 않는 경우가 많습니다. 하지만 손을 잡으면 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 과학적으로 입증됐었습니다. 미국의 건강 전문 사이트 ‘아이하트인텔리전스’(I Heart Intelligence)에서 과학적인 연구결과를 바탕으로 꼽은 ‘손잡기가 건강에 미치는 효과’ 4가지를 소개합니다. 1. 스트레스 해소 한 연구에 따르면 누군가와 손잡을 경우 부신에서 분비되는 스트레스 호르몬인 ‘코르티솔’이 감소해 심리적 안정감을 줍니다. 따라서 스트레스가 야기하는 불안함과 초조함, 만성두통, 불면증 등을 낮추는데 도움.. 2024. 2. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
