728x90 반응형 2021/03/052 풍치에 좋은 음식 풍치에 좋은 음식 잇몸이 붓고 피가 나서 바람이 든 것 같다 하여 풍치라고 합니다. 구강 내 세균에 의해 발생하는 염증성 질환으로, 한번 발병하면 고치기가 힘드니 미리 예방하는 것이 좋습니다. 이를 잘 닦고 식습관으로도 관리가 가능합니다. 시금치 치아 골격과 발육을 향상시켜주며 비타민 A와 C가 많이 들어 있습니다. 치아 부식을 일으키는 프라그 예방에도 효과적입니다. 매실 구연산과 유기산이 많은 알칼리성 음식으로 입 냄새를 없애는 데도 좋습니다. 식후 매실차 한 잔을 마시는 습관을 들이면 좋습니다. 등푸른 생선 특히 고등어에는 불소성분이 많아 각종 치아질환 예방과 개선에 좋습니다. 치아 자체를 단단하게 해주므로 꾸준히 먹는 것이 좋습니다. 감귤 비타민C가 다량 함유되어 있어서 각종 잇몸 질환 예방과 .. 2021. 3. 5. 갑자기 살이 빠지는 이유 갑자기 살이 빠지는 이유를 아시나요? 체중감소 원인 다이어트를 통해 살을 빼는 것은 엄청난 노력이 필요한 것입니다. 하지만 특별한 노력을 하지 않아도 갑자기 살이 빠지게 된다면 어떨까요? 하지만 이는 절대 건강에 좋은 것이 아닙니다. 갑작스럽게 살이 빠지는 것은 건강의 적신호를 의미하는 것과 같기 때문입니다. 체중이 갑자기 급격하게 찌는 것도 충분히 문제가 되기도 하지만, 이유 없이 빠지는 것 또한, 이에 못지않게 심각한 건강 위험을 경고하는 것일 수도 있습니다. 따라서 별다른 이유 없이, 단기간에 체중의 5~10%가 감소하게 되고, 이러한 현상들이 6개월 이상 지속된다면 반드시 근처 병원을 내원하여 해당 증상에 대한 정밀 검사를 받아보실 필요가 있습니다. 그렇다면, 갑자기 살이 빠지는 이유에는 어떠한 .. 2021. 3. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
