728x90 반응형 2020/11/124 코골이, 왜 여성보다 남성이 심할까? 코골이, 왜 여성보다 남성이 심할까? 결혼 후 심한 코골이 때문에 각방 쓸 고민하는 부부들이 적지 않다. 원인 제공자는 대부분 남편이다. 우리나라 코골이 수술 환자의 86.5%는 남성이 차지하고 있다. 이는 보건의료 분석 사이트인 팜스코어가 건강보험심사평가원의 2010-2014년 코골이 수술 환자정보를 분석한 결과다. 왜 여성보다 남성의 코골이가 심한 것일까. 코골이는 비강에서 인후두까지 이어지는 상기도의 공간이 좁아지면서 발생한다. 살이 쪄 목 부위에 지방이 쌓이거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해지면 목안의 공간이 줄어들고 상기도가 좁아진다. 보통 비만과 피로, 음주 후 수면 등이 코골이를 유발한다. 남성의 코골이는 비만과 음주문화가 직간접적인 영향을 미치는 것으로 보인다. 반면 여성은 살이 쪄도 폐경.. 2020. 11. 12. 면역력 향상 & 체중 감량 동시에 돕는 식품들 면역력 향상 & 체중 감량 동시에 돕는 식품 30가지 면역력과 비만은 별개의 신체 반응 같지만 실제로 밀접하게 연관되어 있습니다. 수면 부족, 과도한 스트레스, 계절의 변화, 잘못된 식습관 등으로 인하여 체내 면역력이 떨어지면 질병에 대한 저항력이 떨어져 염증이 오게 됩니다. 염증으로 인하여 노화 세포가 체내에 쌓이게 되는데 노화 세포의 축적량이 가장 많이 쌓이는 곳이 바로 체지방입니다. 비만은 염증과 세포 노화뿐만 아니라 여러 질병과 매우 밀접하게 관련되어 있음을 알 수 있습니다. 오늘은 면역력을 높이면서도 체중 감량을 도울 수 있는 음식 30가지를 소개하고자 합니다. 면역력 향상과 다이어트에 도움 되는 식품 30가지 블루베리 귀리 생강 녹차 다크초콜릿 야생 연어 빨간 파프리카 강황 비트 브로콜리 검은.. 2020. 11. 12. 13일부터 마스크 착용 의무 "10만원 과태료" 13일부터 마스크 착용 의무 "10만원 과태료" 마스크 착용 의무를 어기면 과태료를 부과하는 내용의 행정명령이 오는 13일부터 시행에 들어가면서 이에 대한 주의를 당부했다. 김재훈 경기도 보건 건강 국장은 코로나19 대응 정례 기자회견을 열고 “지난달 12일부터 한 달간 연장됐던 마스크 착용 의무화에 따른 계도기간이 종료됨에 따라 이달 13일부터 마스크 미착용 시 과태료가 부과될 예정”이라며, “거주자 및 방문자께서는 다중이 밀집돼 있는 실내에서 반드시 올바른 착용법으로 마스크를 착용하고 실외에서도 의무적으로 착용해 주시기 바란다”고 당부했다. 허용되는 마스크는 식품의약품안전처에서 ‘의약외품’으로 허가한 보건용 마스크(KF94, KF80 등) , 비말차단용 마스크 ,수술용 마스크 ,입과 코를 가릴수 있는.. 2020. 11. 12. 우리 동(洞) 이름과 유래 [영등포구] 동네 이름마다 저마다의 유래가 있습니다. 언론에서 조사된 내용을 발췌하여 공유합니다. 2020. 11. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
