냄새나는 방귀, 냄새나지 않는 방귀... 그 차이는?

 

방귀란?

항문으로부터 방출된 가스체로써 음식물과 함께 입을 통해 들어간 공기가

장 내용물의 발효에 의해 생겨난 가스와 혼합된 것입니다.

 

방귀의 성분은 질소, 에탄, 이산화탄소, 수소 등이며, 이외에도 암모니아, 황화수소, 스카톨, 인돌 등이 있습니다.

방귀는 불필요한 체내 가스를 몸 밖으로 배출하려는 자연스런 생리현상입니다.

 

 

냄새나는 방귀, 냄새나지 않는 방귀... 그 차이는?

 

방귀가 나오는 것은 생리 현상 중 하나입니다.

하지만 떄와 경우에 따라 냄새나는 방귀와 냄새가 나지 않는 방귀가 있다는 것을 알고 있었나요?

공공장소에서 매우 심한 냄새가 나는 방귀는 상당히 창피하지만, 원래 그 냄새의 차이는 도대체 왜 일어날까요?

 

  냄새 나는 방귀는....어쩌면 몸의 SOS 신호인지 모른다.  

 

 

 

 

- 방귀 냄새의 원인은?

방귀는 원래 장에 쌓인 가스이며, 탄산 음료를 많이 마시면 가스가 쌓입니다.

또한 긴장해서 공기를 입으로 호흡을 많이 하면, 방귀의 원인이 되기도 합니다. 

그러나 방귀의 가장 큰 원인은 입으로 섭취 한 음식이 주 원인입니다.

 

장 속의 세균이 음식을 분해하고, 그 때 발생하는 가스가 방귀로 나오는 것이기 때문입니다.

 

 

- 냄새나는 방귀와 없는 방귀, 무엇이 다른가?

하지만 방귀를 낄 때... 가끔은 냄새가 날때와 나지 않을 때가 있습니다.

그 차이는 도대체 무엇일까요?

 

 

그 차이는 창자에 존재하는 세균에 의해 좌우됩니다.

몸에 좋은 선인균이 많으면 음식을 분해하여 이산화탄소와 수증기를 생성하는데...

이 경우, 냄새 없는 방귀가 대부분입니다.

 

 

한편, 나쁜 균이 우세한 경우,

장내에서 소화하지 못한 음식이 나쁜 세균에 의해 부패 해가는 것입니다.

음식이 썩을 때 강렬한 냄새를 발생하도록 하는 것인데, 이때 나오는 방귀는 매우 독한 냄새가 납니다.

특히 육류를 먹을 때 장내에서 단백질의 부패가 발생하기 쉽기 때문에 더욱 심한 냄새의 원인이 됩니다.

 

 

방귀를 뀔 때 냄새가 나지 않으면서 속이 시원하다는 느낌을 받았을 때는 소화가 잘 된다는 증거지만,

반면 악취가 진동하는 방귀가 계속되면 대장 기능에 이상이 생겼다는 신호일 수 있습니다.

 

 

- 냄새나는 방귀가 나오면 주의할 것

냄새 방귀가 나오면 자신의 장에 나쁜 세균이 많이 있어 장내 환경이 좋지 않다는 징조이므로,

채소나 버섯, 해초 등 섬유질이 많은 음식을 섭취하도록 주의하는 것이 좋습니다.

 

 

또한 유산균과 올리고 당도

장에 좋은 박테리아를 늘려주기 때문에 요구르트 등도 적극적으로 먹도록 하면 좋을 것입니다.

 

 

방귀는 누구나 나오는 것이므로 부끄러운 것이 아닙니다.

하지만 그 냄새가 지독할 때에는 자신의 신체가 좋지 않다는 증거이므로,

음식과 컨디션을 잘 조절해야 합니다.